Yoga Yantra

ពួកតាឡាទីបេបានអនុវត្តនូវយូហ្គាចល័តពិសេស។ វាគឺជា យោគៈ ដែលបានបង្កើតនៅសតវត្សទី 8 ។ Vairochanaya គឺជាអ្នកអនុវត្តយោគៈទីបេ។ នៅក្នុងសំស្រ្កឹតពាក្យថា yantra មានន័យថារំដោះពីវដ្តនៃការកើតជាថ្មី (ក្នុងហិណ្ឌូពួកគេជឿថាមានការចាប់ផ្តើមឡើងវិញដែលឈប់នៅពេលមនុស្សម្នាក់យល់ពីការអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណខ្ពស់បំផុតនោះគាត់នឹងនៅជារៀងរហូតក្នុងចំណោមព្រះ) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងទីបេ "yantra" គឺជាចលនាមួយដូច្នេះ verbatim និងការបកប្រែពិតប្រាកដគឺជាចលនាយូហ្គា។

ចលនាយូហ្គាទីបេឬ Yoga Yantra បានមកដល់ទ្វីបអឺរ៉ុបមិនមែនជាការរីករាយទេសម្រាប់ផ្លូវទីបេ។ ការពិតគឺថាការបង្រៀននេះត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ហើយតាមពិតទៅដាច់ឆ្ងាយពីពិភពលោកទាំងមូលជុំវិញព្រំដែននៃទីបេ។ ទោះយ៉ាងណានៅឆ្នាំ 1959 ប្រទេសចិនបានដណ្ដើមយកទីបេហើយគ្រូបង្រៀនយូហ្គាទីបេបានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងការនិរទេសខ្លួននៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃពិភពលោក។ ដូច្នេះដោយវិធីសាស្រ្តនៃការ«សាបព្រោះដោយខ្លួនឯង»យោគៈយូតារ៉ានៅទីបេត្រូវបានគេស្គាល់និងពេញនិយមទូទាំងពិភពលោក។

លក្ខណៈពិសេស

លក្ខណៈពិសេសសំខាន់គឺលំដាប់នៃ ការហ្វឹកហ្វឺន ហា្ក Yantra ។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ទិសដៅដទៃទៀតនៃហា្កត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងឋិតិវន្តនិងយូហ្គាយ័រនៅលើផ្ទុយមកវិញគឺថាមវន្ត។ ភាសាយុកហ៊ីទីបេនិយាយថាគ្មានអ្វីអាចរំដោះថាមពលនៃរាងកាយមនុស្សក៏ដូចជាចលនាដែរ។

លំហាត់

ដោយវិធីនេះដ៏ល្បីល្បាញ "5 គុជខ្យងទីបេ" ស្មុគស្មាញក៏ yoga yantra យូហ្គានៃឡាម៉ាទីបេ។

1. បង្កើនដៃរបស់អ្នកទៅកម្រិតស្មារបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបង្វិលចលនាជុំវិញអ័ក្សរបស់អ្នក។
2. ទទួលយកទីតាំងអង្គុយ, លើកដៃរបស់អ្នកនៅលើការបំផុសគំនិតនិងគ្មានខ្លាញ់ទៅមុខនៅក្នុងការបង្ករបស់ទារកនៅពេលអ្នក exhale ។ ជាមួយថ្ងអ្នកប៉ះជាន់។
3. កុហកនៅលើខ្នងរបស់អ្នក, លាតដៃជើងរបស់អ្នក, ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើក្បាលខាងក្រោយរបស់អ្នក, លើកជើងនិងរាងកាយជាប់គ្នារបស់អ្នកទៅគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងការដកដង្ហើម។ ទាញជើងរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកខ្លួនអ្នក, កែងដៃមើលទៅម្ខាង។
4. ទទួលយកទីតាំងអង្គុយនៅលើជើងធ្វើតាមការបង្ករបស់កុមារ។
5. ឈរនៅលើជង្គង់របស់អ្នក, ពត់ត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងស្មាស្មា, ដៃផ្អៀងលើគូទ។
6. អនុវត្តការបង្ករបស់កុមារ។
7. ទាញជើងរបស់អ្នកចេញនៅពីមុខអ្នកដាក់ដៃរបស់អ្នកលើឥដ្ឋ។ ទាញជើងរបស់អ្នកទៅខ្លួនអ្នកលើករាងកាយនិងហែកវាចេញពីជាន់។ យើងមានទម្ងន់នៅលើដៃនិងជើងរបស់យើង។
8. អនុវត្តការបង្ករបស់កុមារ។
9. ការដាក់ឆ្កែ - ឡើងទៅជើងជង្គង់ត្រង់ហើយទាញដៃឡើង។ ហៀរទៅមុខប៉ះលើឥដ្ឋដោយដៃរបស់អ្នកនិង "ឈានទៅមុខ" ដោយដៃរបស់អ្នក។ ជួសជុលទីតាំងបត់នៅខាងក្រោយដាក់ក្បាលរបស់អ្នកនៅចន្លោះដៃរបស់អ្នកឆ្អឹងអាងត្រគាកគឺជាចំណុចខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងអាស៊ីនេះ។ យើងក្រឡេកទៅក្នុងការបង្កប់របស់សត្វពស់យើងបន្ទាបអាងត្រគាកចុះយើងបត់រាងកាយរក្សាជើងត្រង់និងស្រោមជើងយើងមិនទម្លាក់ខ្លួនទៅចុងនៅលើឥដ្ឋ។ នៅក្នុងល្បឿនថាមវន្តយើងត្រឡប់ទៅបង្កងនិងការត្រឡប់មកវិញរបស់សត្វឆ្កែ។
10. អនុវត្តការបង្ករបស់កុមារ។