គ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងពហុវត្តិ

នៅលើលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ porridge ពោតបានសរសេរយ៉ាងច្រើន: យកខ្លាញ់, toxins, cleanses រាងកាយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះមិនមែននិយាយថាគឺជាផ្នែកមួយនៃអាហារទាបកាឡូរី។ ប៉ុន្តែការចម្អិនបបរចៀនក្នុងពហុវប្រណីក៏ជាដំណើរដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយសម្រាប់អ្នកចូលចិត្ត។ យ៉ាងណាមិញម្ហូបអាហារនឹងមិនឆេះទេនាងនឹងមិនរត់ចេញទេហើយខណៈពេលដែលនាងកំពុងរៀបចំអ្នកអាចដើរជាមួយកុមារបានមួយម៉ោងដោយប្រាកដថានៅពេលមកដល់ទារកត្រូវបានធានាថាមានអាហារហ៊ាននិងអាហារស្រស់ៗ។

សព្វថ្ងៃនេះជម្រើសនៃភាពចម្រុះក្នុងទីផ្សារគឺធំ។ យើងអាចជ្រើសយកគំរូសម្រាប់ខ្លួនយើងក្នុងតម្លៃមួយ, នេះបើយោងតាមមុខងារ, នរណាម្នាក់ដែលមានពេញចិត្តនៃម៉ាក។ តើមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងរវាងពួកគេដែរឬទេ? ពិតណាស់។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាម៉ូដែលណាដែលរស់នៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នកដែលសមស្របសម្រាប់ចម្អិនអាហារពោតច្រើនមុខ។ នៅក្នុង Panasonic - ប្រើមុខងារ "Buckwheat" ដើម្បីបង្កើត porridge សម្រាប់ចានឬ "ទឹកដោះគោទឹកដោះគោ" ដើម្បីចម្អិនពោតពោតជាមួយទឹកដោះគោ។ ដើម្បីបង្កើត porridge ពោតនៅក្នុង Polaris multivar អ្នកអាចប្រើមុខងារដូចគ្នា។ ដោយវិធីនេះប្រសិនបើនៅក្នុងគំរូរបស់អ្នកមានឱកាសកំណត់កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ការពន្យាពេល (មុខងារ "ការពន្យារពេលចាប់ផ្តើម") នោះវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកនិងគ្រួសារជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដ៏ឆ្ងាញ់នៅពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងដេកលក់។ ផងដែរនិង porridge ពោតនៅ multivarke នេះ Redmond ក៏កំពុងត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើរបៀប "Buckwheat" និង "ទឹកដោះគោបបរ" ។

រូបមន្តសម្រាប់ porridge ពោតនៅក្នុង multivariate មួយ

មុនពេលចាប់ផ្តើមចម្អិនបបរ, ពោតត្រូវបានលាងសំអាតយ៉ាងល្អនៅក្នុងទឹកត្រជាក់។ ធ្វើដូចនេះរហូតដល់ទឹកក្លាយជាច្បាស់លាស់។ បន្ទាប់មកយើងដាក់ក្រអូបនៅក្នុងចាន។ ចាប់តាំងពីអំណាចនិងមុខងាររបស់ចម្រុះអាចប្រែប្រួលហើយបន្ទាប់មកអ្នកទទួលបានសមាមាត្រត្រឹមត្រូវនៃធញ្ញជាតិនិងទឹកដូច្នេះថា porridge តែងតែទទួលបានភាពរុងរឿង។ ជាទូទៅវាត្រូវបានញ៉ាំក្នុងអត្រា 2: 5 ប៉ុន្តែបរិមាណទឹកអាចច្រើនឬតិចជាងនេះ - ផ្តោតលើ "រសជាតិ" នៃជំនួយការចង្ក្រានរបស់អ្នក។

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹក - 5 កែវ;
• ស្រូវពោត - 2 ពែង;
• អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ការរៀបចំ

ដើម្បីចម្អិនចំណីពោតក្នុងពហុវារៈសូមចាក់ 2 ពែងនៃធញ្ញជាតិមុនដែលលាងសម្អាតនៅក្នុងចានបំពេញជាមួយទឹកបន្ថែមអំបិលនិងកំណត់របៀប "Buckwheat" រយៈពេល 1 ម៉ោង។ ប្រសិនបើបបរដាក់វាឱ្យសើមអ្នកអាចបន្ថែម 1 កែវទឹកបន្ថែមទៀតហើយទុកវាឱ្យបាន 20 នាទីក្នុងរបៀប "រញ៉េរញ៉ៃ" ។ បបរខូរចម្អិននៅលើទឹក - ជាម្ហូបមួយចំហៀងល្អទៅចានសាច់ជាច្រើន។

porridge ពោតទឹកដោះគោនៅក្នុង multivark នេះ

ប្រសិនបើនៅផ្ទះរបស់អ្នកមានបបរចៀនទឹកដោះគោសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកនោះអ្នកអាចចំអិនវាបានជាពិសេសដោយសារតែ "បបរទឹកដោះគោ" អាចប្រើបានស្ទើរតែគ្រប់គំរូនៃអ្នកជំនួយការអស្ចារ្យ។

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹកដោះគោ - 0.5 លីត្រ;
• ស្រូវពោត - 1/2 ពែង;
• អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
• ស្ករ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• butter - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ការរៀបចំ

ដំបូងលាងជម្រះ rump ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបន្ទាប់មក lubricate ផ្នែកខាងក្រោមនៃចានជាមួយ butter ដើម្បីឱ្យ porridge របស់យើងមិនដុតហើយទុកនៅសល់នៃប្រេងនៅទីនោះ។ ដូចដែលពួកគេបាននិយាយ - អ្នកមិនអាចទទួលបានលេខមួយស្ទួនដោយប្រើប្រេងនោះទេ! ចាក់រុយចាក់ទឹកដោះគោបន្ថែមជាតិស្ករនិងអំបិលលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយដាក់ម្សៅទឹកដោះគោសម្រាប់រយៈពេល 1 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីសញ្ញារួចហើយសូមចាក់ទឹកពោតម្តងទៀតនៅលើពហុវិជ្ជានិងទុកនាទី 20-30 ដើម្បីបំបែកចេញ។ ដោយវិធីនេះអ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំផ្លែឈើស្ងួតឬគ្រាប់ធញ្ញជាតិជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹករបស់ពួកគេហើយវានឹងក្លាយទៅជាចំណីសត្វនិងមានប្រយោជន៍ច្រើន។