យៈសាពូនមីពី apricots - ល្អនិងអាក្រក់

អាប៉ីទីតូគឺជាផ្លែផ្អែមជាមួយនឹងរសជាតិឆ្ងាញ់និងឆ្ងាញ់។ យាមពីវានឹងមិនទុកឱ្យនរណាម្នាក់ព្រងើយកន្តើយឡើយ។ ញុំាពណ៌លឿងចាស់ទន់ភ្លន់ដោយមានក្លិនអាហារស្រាលនិងមានរសជាតិមិនធម្មតា។ លើសពីនេះទៀតគុណភាពរសជាតិយៈសាពូនមីពី apricots ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំធេងចំពោះមនុស្សម្នាក់ពីព្រោះបន្ទាប់ពីការព្យាបាលកំដៅដែលមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេមិនបាត់បង់។

តើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់យៈសាពូនមី apricot នេះ?

1. វាមានវីតាមីនច្រើន (A, E, C, PP, B1, B2) និងជាតិសរសៃ។
2. ផលិតផលនេះក៏មានផ្ទុកមីក្រូសារធាតុ (ប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមសូដ្យូមម៉ាញ៉េស្យូមដែកហ្វ្លូរីនផងដែរ) ។
3. យៈសាពូនមីពី apricots មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍ជាមួយ beriberi, ភាពស្លកសាំង, ក្រពះ, ពោះវៀន, បេះដូងនិងសសៃឈាម។ យៈសាពូនមី Apricot បង្កើន ភាពស៊ាំ , មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការរំលាយអាហារនៃរាងកាយ។
4. ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនៃបង្អែមនេះការពារការទល់លាមក។
5. delicacy ផ្អែមមានម៉ាញេស្យូមដ៏ធំសម្បើមមួយហើយដូច្នេះអ្នកជំងឺលើសឈាមមានប្រយោជន៍។
6. កាល់ស្យូមដែលត្រូវការចាំបាច់សម្រាប់កុមារ, ម្តាយនិងមនុស្សចាស់នាពេលអនាគត។
7. ផលិតផលនេះក៏ជួយផងដែរឱ្យយកសារធាតុរាវលើសពីខ្លួនប្រាណ។
8. ក្មេងស្រីវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការទទួលបានសម្បុរស្បេកល្អនិងស្រស់ស្អាតនេះត្រូវបានតម្លើងដោយការ៉ុតតេនដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងចំនួនដ៏ច្រើននៃ apricots ។ ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃ carotene, ការព្យាបាលផ្អែមក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការមើលឃើញ។

ះថាក់ដល់យៈសាពូនមី apricot

ទោះជាយ៉ាងណា, យៈសាពូនមី apricot, បើទោះបីជាអត្ថជន៍, អាចបណ្តាលឱ្យមានះថាក់និងះថាក់ដល់រាងកាយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការចងចាំមាតិកាស្ករខ្ពស់នៅក្នុងបង្អែមដែលឆ្ងាញ់។ ដូច្នេះវាមិនគួរត្រូវបានបរិភោគដោយមនុស្សដែលទទួលរង ពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម , ក៏ដូចជាអ្នកដែលឆាប់ធាត់។ មិនត្រូវបានជាប់ពាក់ព័ន្ធពេកជាមួយផលិតផលផ្អែមនេះនិងដោយសារតែលទ្ធភាពនៃការ caries បាន។