របបអាហារបន្ទាប់ពីការកើតជម្ងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង

មានជំងឺដែលធ្វើឱ្យមានការចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅសូម្បីតែអ្នកដែលធ្លាប់ប្រាកដថាពួកគេនឹងមិនធ្វើវាក៏ដោយ។ ការឆ្លងគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទាំងនេះដោយសារតែមនុស្សម្នាក់មានគ្រោះថ្នាក់ជីវិត: ដោយសារតែការវាយប្រហារ, ការរលាកនៃផ្នែកសំខាន់នៃសាច់ដុំបេះដូងដូចជាជំងឺសាច់ដុំដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អបំផុតសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងទាំងមូល។ អាហាររូបត្ថម្ភបន្ទាប់ពីការកើតជម្ងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលគួរតែត្រូវបានគិតតាមរយៈលំអិតតូចបំផុតព្រោះវាអាស្រ័យលើជីវិតរបស់អ្នក។

ជំងឺដាច់សរសៃខួរក្បាលស្រួចស្រាវ: របបអាហារ

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលអតិបរិមាអាហារបំប៉នដែលមានជំងឺរាតត្បាតតៗមកមិនចាំបាច់ត្រូវធ្វើភ្លាមៗទេប៉ុន្តែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការវាយប្រហារ។ នៅពេលនេះជាវិន័យអ្នកជំងឺស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលអាចផ្តល់អនុសាសន៍នៅពេលពិចារណាលើជំងឺមនុស្សរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗទៀត។

របបអាហារប្រភាគត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា 5-7 ដងក្នុងមួយថ្ងៃបើសិនជាមានការបរិភោគតិចតួច - តែ 200-300 ក្រាមប៉ុណ្ណោះ។ របបអាហារបែបនេះសម្រាប់ជំងឺរាតត្បាតបេះដូងអាចរួមមាន:

ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃគឺចាំបាច់ - ពាក់កណ្តាលទឹកពែងនៃការ៉ុតជាមួយស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែ unrefined;
ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប;
រាវ, porridge ឆ្អិនយ៉ាងរឹងមាំនិង wiped;
ស៊ុបបន្លែ, ទំពាំងបាយជូរ។

ក្នុងរយៈពេលបែបនេះអ្នកមិនគួរទទួលទានអំបិលនិងចំណីអាហារទេ។

របបអាហារបន្ទាប់ពីការគាំងបេះដូងយ៉ាងទូលំទូលាយ: រយៈពេលនៃការស្នាមរបួស

តាមក្បួនមួយបន្ទាប់ពីប្រហែលមួយខែកន្លះការផ្លាស់ប្តូរទៅរបបអាហារដែលផ្លាស់ប្តូរច្រើនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយការគាំងបេះដូងធំ។ អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលតុល្យភាព - កាបូអ៊ីដ្រាត 60%, ប្រូតេអ៊ីន 30% និងជាតិខ្លាញ់ 10% ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះត្រូវបានបំពេញអ្នកអាចញ៉ាំអ្វីក៏បាននិងសូម្បីតែចំណីអាហារដែលមានជាតិអំបិលប៉ុន្តែមានកំហិតអំបិល 5-7 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកត្រូវការផឹក 3 កែវទឹកនិងបរិមាណដូចគ្នានឹងទទួលបានអាហារ - តែ, ស៊ុបជាដើម។

នៅដំណាក់កាលនៃអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានការគាំងបេះដូងចំនួនអាហារថយចុះ - វាមានតែ 3-4 ប៉ុណ្ណោះហើយមុនពេលចូលគេងអ្នកអាចផឹកទឹកដោះគោយ៉ាអួរឬ ryazhenka ។