ស្បែកដែលមានសំណើមនិងរហែកមានរូបរាងស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។ ជាអកុសលមិនមែនស្ត្រីគ្រប់រូបអាចអួតពីការខ្វះជាតិ cellulite ទេ។ ជារឿយៗវាលេចឡើងនៅលើគូទនិងត្រគាកនៅក្នុងករណីខ្លះនៅលើដៃនិងស្មា។ វាកើតឡើងក្នុងករណីជាច្រើនដោយសារកង្វះសកម្មភាពរាងកាយការប្រើអាហារបង្កគ្រោះថ្នាក់និងគ្រឿងស្រវឹង។ នេះនាំទៅរកការបង្កើត slags នៅក្នុងរាងកាយនិងរូបរាងនៃ cellulite នេះ។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើមាតិកាកាឡូរីនិងគុណភាពអាហាររូបត្ថម្ភ។ បរិភោគត្រឹមត្រូវមិនគួរកើតឡើងពីពេលវេលាមួយទៅពេលមួយទេប៉ុន្តែជានិច្ច។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយរបបអាហារប្រឆាំងនឹង cellulite នឹងជួយក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ បន្ថែមពីលើការហូបចុកអ្នកគួរតែផឹកយ៉ាងតិច 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចានដែលមានរបបអាហារប្រឆាំងនឹងការកោសិកាមានស្ទើរតែទាំងស្រុងមានប្រភេទបន្លែនិងផ្លែឈើជាច្រើនដែលសំអាតរាងកាយឱ្យប្រសើរឡើងនូវការបញ្ចេញទឹកអាស៊ីតនិងគ្រប់គ្រងតុល្យភាពទឹក។ ការទទួលទានម្ហូបអាហារត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រភាគ - ក្នុងផ្នែកតូចៗពេញមួយថ្ងៃ។
ម៉ឺនុយជាមួយរបបអាហារប្រឆាំងនឹងការ cellulite
របបអាហារប្រឆាំងនឹងកោសិកាឡាលីតត្រូវបានបែងចែកទៅជាថ្ងៃគូនិងសេស។
ថ្ងៃសេស - 1, 3, 5, 7, 9 ថ្ងៃ។
សព្វថ្ងៃនេះអ្នកអាចញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើឆៅតែប៉ុណ្ណោះ។ អាហារពេលព្រឹកមានផ្លែឈើ។ នៅពេលល្ងាចអ្នកអាចរៀបចំសាឡាត់បន្លែដោយបំពេញវាជាមួយនឹងប្រេងអូលីវ។ សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ salad បន្លែដំបូងនិងបន្ទាប់ពី - ផ្លែឈើណាមួយ។ ផលិតផលទឹកដោះគោទាំងនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។
ថ្ងៃទី 2 - មានតែផ្លែឈើប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយមិនរាប់បញ្ចូលចេក។
សូម្បីតែថ្ងៃ - 4, 6, 8, 10 ថ្ងៃ ។
នៅក្នុងរបបអាហារអ្នកអាចបន្ថែម បន្លែ ឆ្អិននិងប៊ីតនៃធញ្ញជាតិមួយ។ អាហារពេលព្រឹកមានបរិមាណតិចតួចផ្លែឈើនិងកែវទឹក។ សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់អ្នកអាចញ៉ាំបន្លែស្រស់ៗហើយបន្ទាប់មកបន្លែឆ្អិន។ អាហារពេលល្ងាចគួរតែមានទាំងស្រុងពីបន្លែឆៅអ្នកអាចបន្ថែមធញ្ញជាតិដែលមិនមានប្រូតេអ៊ីនបន្តិច។
ជាមួយនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺថ្លើមនិងតម្រងនោមក៏ដូចជាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅដោះ, របបអាហារនេះត្រូវបានបដិសេធ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីពិចារណាថាដើម្បីប្រឆាំងនឹង cellulite ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអ្នកត្រូវការការបញ្ចូលគ្នានៃរបបអាហារប្រឆាំងនឹងការកោសិកាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការម៉ាស្សា។