អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកប៉េងប៉ោះ

នៅខាងក្រៅបង្អួចគឺរដូវរងា - រដូវរងាហើយរាងកាយចង់បានអ្វីដែលមានប្រយោជន៍វីតាមីនមួយចំនួន។ នេះបង្ហាញថាវាជាពេលវេលាសម្រាប់ទឹកប៉េងប៉ោះដែលអត្ថប្រយោជន៍ដែលនឹងត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកប៉េងប៉ោះសំរាប់ស្ត្រី

ភេសជ្ជៈក្រអូបនេះមិនត្រឹមតែមានរសជាតិមិនអាចបំភ្លេចបានប៉ុន្តែក៏មានបរិមាណវីតាមីនមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធភាពលើរាងកាយរបស់ស្ត្រី។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្ររួមទាំងការទទួលទានជាតិស្ករប្រចាំថ្ងៃនោះសូមដឹងថាទឹកប៉េងប៉ោះគឺជាប្រភពមួយនិងជាតិគ្លុយកូសល្អ។ លើសពីនេះទៀតវារួមបញ្ចូលទាំងអាស៊ីតសរីរាង្គដូចជា:

• ផ្លែប៉ោមដែលជួយស្តារភាពស៊ាំបន្ទាប់ពីការវាយប្រហារស្ត្រេសដកជាតិពុលនិងជាតិពុលហើយក៏ត្រូវចូលរួមក្នុងការបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារផងដែរ។
• Oxalic ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីអាចជួយសរីរាង្គអោយកាន់តែប្រសើរឡើងនៃជាតិកាល់ស្យូម។
• អាស៊ីតស៊ីលីកូប្រឆាំងនឹងការបង្ករោគផ្សេងៗនិងមុខងារជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
• ស្រាត្រូវចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារ។
• អាស៊ីតិច succinic - ស្ទើរតែ curative បំផុតក្នុងចំណោមទាំងអស់ព្រោះវាអាចព្យាបាលការគ្មានកូនបានកម្ចាត់ដុំសាច់។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់អំពីវីតាមីនមានប្រយោជន៍ខ្លះដែលបញ្ជាក់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកប៉េងប៉ោះ: C, A, វីតាមីន B, PP, H, E ។

ភេសជ្ជៈដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃសាច់ដុំបេះដូងហើយក៏ជួយពន្លឿនការផលិតទឹកក្រពះផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកប៉េងប៉ោះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ទឹកប៉េងប៉ោះជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូច្នេះការកំចាត់រាងកាយពីបន្ទះ។ វាមិនត្រឹមតែធ្វើអោយសម្ពាធធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងជួយឱ្យបាត់បង់ផោនបន្ថែម។ សារជាតិនេះមានផ្ទុកសារធាតុ lycopene ដែលមានសារជាតិប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីដកម្មនិងបន្ថយដំណើរការនៃការចាស់។ ដោយផ្អែកលើនេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកទឹកច្របាច់ freshly ឬទឹក brewed freshly ។ យ៉ាងណាមិញវាគឺបន្ទាប់ពីការព្យាបាលកំដៅ Lycopene បង្ហាញខ្លួនវាល្អបំផុត។

វានឹងមិនត្រូវបានគេនាំអោយមាន ថ្ងៃនៃ ការរំដោះដែលពេញនិយមដើម្បីបំពេញវាដោយមិនត្រឹមតែប៉េងប៉ោះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាទឹកក្រឡុកផងដែរ។ ដោយវិធីនេះសម្រាប់មាតិកាកាឡូរីបន្ទាប់មកសម្រាប់ 100 ក្រាមនៃផលិតផលមានតែកាឡូរី 18 កាឡូរីដែលមិនអាចប៉ុន្តែសូមគូរស្នេហ៍របស់តួលេខឆើតឆាយនិងឆ្ងាញ់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកប៉េងប៉ោះសំរាប់បុរស

ថ្នាំ Lycopene ដែលត្រូវបានគេលើកឡើងពីមុនបង្ការការកើតមានជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត, សួតនិងក្រពះ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រឈមនៃដុំសាច់សាហាវអ្នកគួរតែផឹកទឹកប៉េងប៉ោះ 30 នាទីមុនពេលអាហារសំខាន់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់កន្លះពែង។