ស្រាក្រហមល្អហើយអាក្រក់

មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តហុចស្រាពេលល្ងាចជាមួយស្រាដែលឆ្ងាញ់ដែលវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាកបន្ទាប់ពីថ្ងៃធ្វើការពិបាក។ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលតែងតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគ្រឿងផ្សំដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ប៉ុន្តែស្រាដែលមានគុណភាពខ្ពស់នៅតែមានភាពរឹងមាំ។ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃស្រាក្រហមគឺជាប្រធានបទនៃការពិសោធន៍ជាច្រើនដែលបានអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើតការរកឃើញដ៏អស្ចារ្យ។ ដោយចាត់ទុកស្រាគឺជាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យបរិមាណភេសជ្ជៈនិងមិនឱ្យលើសពីបរិមាណក្នុងករណីណាក៏ដោយ។

តើអ្វីទៅជាការប្រើស្រាក្រហម?

ស្រាដែលមានគុណភាពល្អដែលត្រូវបានធ្វើពីផ្លែទំពាំងបាយជូរល្អថែរក្សាផ្លែប៊ឺមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ នៅពេលប្រើភេសជ្ជៈក្នុងបរិមាណតិច, ជាលិកាឆ្អឹងពង្រឹងដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកជាមួយនឹង ជំងឺពុកឆ្អឹង ។ គ្រាន់តែចាំថាប្រសិនបើអ្នកបំពានស្រាឥទ្ធិពលនឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ នៅក្នុងស្រាក្រហមមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនដែលកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងយ៉ាងសកម្មជាមួយនឹងការឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើអ្នកនឹកចាំបុព្វការីរបស់យើងក៏បានព្យាបាលជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជាមួយស្រាដែលមិនក្តៅមិនដឹងពីសមាសធាតុរបស់វា។ ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏សំខាន់មួយទៀតនៃស្រាក្រហមគឺថាវាប្រឆាំងនឹងកោសិកាមហារីកយ៉ាងសកម្មនិងបង្កើនឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។

ចំពោះស្ត្រីអត្ថប្រយោជន៍នៃស្រាក្រហមគឺស្ថិតនៅក្នុងសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនដើម្បីរក្សាយុវវ័យ។ ភេសជ្ជៈបង្កើនការធ្វើឱ្យសាច់ដុំរបស់រាងកាយកើនឡើងនិងយូរអង្វែង។ នៅសម័យបុរាណស្រាក្រហមត្រូវបានគេហៅថា«ភេសជ្ជៈយុវវ័យ»។

សមាសធាតុនៃស្រាក្រហមរួមមានប្រូតេអ៊ីន resveratrol ដែលដើរតួជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកហើយវាក៏ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។ វាគឺដោយសារធាតុនេះដែលគេហៅថា "អព្ភូតហេតុរបស់ប្រទេសបារាំង" ត្រូវបានតភ្ជាប់ដូចដែលប្រជាជននៅប្រទេសពិសេសនេះដូចជាស្រាក្រហមនិងតិចជាញឹកញាប់ទទួលរងពីបញ្ហាជាមួយប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងពី oncology ។

មានផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានចំពោះភេសជ្ជៈនៅលើរំលាយអាហារព្រោះវាមានសារធាតុ polyphenols ដែលកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃសារធាតុមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងអាហារ។ ពួកគេក៏បញ្ចេញជាតិនីទ្រីកអុកស៊ីដដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃក្រពះក្រោយពេលទទួលទានច្រើនពេក។ លើសពីនេះស្រាក្រហមមានប្រយោជន៍សម្រាប់សម្រកទម្ងន់ព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារនិងទប់ទល់នឹងការលូតលាស់នៃកោសិកាខ្លាញ់។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះនៃភេសជ្ជៈត្រូវបានគេប្រើយូរមកហើយនៅក្នុងរបបអាហារ, មានសូម្បីតែរបបអាហារស្រាពិសេស។ វាក៏មានតំលៃនិយាយអំពីតម្លៃ calorific ដូច្នេះនៅក្នុង 125 មីលីលីត្រមានប្រហែល 80 កាឡូរីដូច្នេះអ្នកមិនគួរប្រមាថភេសជ្ជៈប្រសិនបើអ្នកមើលទំងន់របស់អ្នក។ សូមអរគុណដល់វត្តមានរបស់ស្រាទានណានស្រាក្រហមដែលមានប្រយោជន៍សំរាប់ផឹកនៅពេលមានបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពះនិងពោះវៀន។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតាក្នុងបរិមាណតិចតួចស្រាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារសម្អាតពោះវៀនចេញពីក្រពះនិងផលិតផលផ្សេងៗទៀតហើយក៏ធ្វើឱ្យកម្រិត កូលេស្តេរ៉ុលមាន ភាពធម្មតាក្នុងឈាមដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃស្រាក្រហមនាំទៅដល់ការអភិវឌ្ឍទិសដៅថ្មីក្នុងការព្យាបាល - ការព្យាបាលស្រា។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាប្រសិនបើរៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកផឹកមិនលើសពី 4 កែវនៃភេសជ្ជៈដែលមានគុណភាព, បន្ទាប់មកអ្នកអាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងក៏ដូចជាការកើតឡើងនៃការគាំងបេះដូង។ លើសពីនេះទៀតស្រាបានប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនិងជំងឺអាសន្នរោគ។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃស្រាក្រហម

សូម្បីតែស្រាដែលមានគុណភាពខ្ពស់អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពប្រសិនបើវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន។ ក្នុងករណីនេះភេសជ្ជៈប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រសិនបើត្រូវបានរក្សាទុកមិនត្រឹមត្រូវនៅក្នុងដបសារធាតុពុលអាចចាប់ផ្តើមបង្កើត។ វាក៏គួរតែត្រូវបានគេយកទៅក្នុងគណនីថាសំណុំបែបបទពណ៌ក្រហមមានសារជាតិតានគីន - វាគឺជាសារជាតិដែលផ្តល់នូវពណ៌និងរសជាតិដល់ភេសជ្ជៈ។ ចំពោះមនុស្សម្នាក់វាអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននិងបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។