ឥឡូវនេះអ្នកអាចឮការនិយាយបន្ថែមទៀតអំពីតម្រូវការសម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកតស៊ូមតិជាច្រើនបានលើកឡើងថាមានតែសាច់សត្វដែលធំធាត់នៅលើឆន្ទៈ: ត្រីចាប់បាននៅសមុទ្រឬទន្លេហើយមិនលូតលាស់នៅក្នុងស្រះសិប្បនិម្មិតសត្វស្លាបនិងសត្វដែលធំឡើងនៅក្នុងស្ថានភាពធម្មជាតិហើយមិនមែននៅកសិដ្ឋានទេ។ នេះពន្យល់ពីចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងប្រភេទហ្គេមមិនធម្មតា: សាច់សត្វ, ក្តាន់, ជ្រូកព្រៃ។ បើទោះបីជាការប្រើប្រាស់អេក, ដូចជា venison ឬស្ព, ពេលខ្លះបង្កឱ្យមានការសង្ស័យ។
ដូច្នេះ, បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ម្ហូបអាហារ, អត្ថជន៍និងះថាក់ដែលមាននៅក្នុងពេលវេលារបស់យើងនៅក្នុងសំណួរ។ ក្រុមអ្នកទទួលទានអាហារនៅលើគណនីនេះជាទូទៅយល់ស្របលើការពិតដែលមានសាប៊ូហើយអាចមានប្រយោជន៍ច្រើន។ ក្នុងករណីខ្លះវាអាចត្រូវបានណែនាំ។
តើវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាសម្រាប់សាច់លាវ?
ជាដំបូងផលប្រយោជន៍របស់វាស្ថិតនៅលើការពិតដែលថាផលិតផលនេះមានកាឡូរីទាប។ សាច់សត្វពុំមាន ជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត ទេ។ ដូច្នេះផលិតផលនេះអាចត្រូវបានណែនាំដល់អ្នកដែលមានបំណងបញ្ចុះទម្ងន់។ សូលុយស្យុងឆាប់ឆ្អែតបំពេញក្រពះហើយផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកជំនួសសាច់បក្សីសាច់គោសាច់ជ្រូកនិងសាច់ចៀមនៅក្នុងចំណីសត្វបន្ទាប់មកទម្ងន់នឹងថយចុះជាប្រចាំ។ នេះគឺដោយសារតែខ្លាញ់ទាបណាស់នៅក្នុងសៀគ្វីហើយក៏ដោយសារសាច់នេះគឺរដុបខ្លាំងណាស់ពិបាកក្នុងការរំលាយ។ វាត្រូវការពេលវេលាយូរដើម្បីរំលាយវាហើយគ្រប់ពេលវេលានេះមនុស្សម្នាក់មិនមានភាពអត់ឃ្លាន។
ការប្រើសាច់សាច់ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយសមាសភាពគីមីរបស់វា។ ផលិតផលនេះមានធាតុតូចៗជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ ឧទាហរណ៍ជាតិដែកដែលខ្វះខាតស្ថានភាពរបស់មនុស្សកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនភាពធន់ទ្រាំនៃសរីរាង្គថយចុះវិលមុខលេចឡើងហើយនៅទីបំផុតការ ខ្វះជាតិដែកខ្វះឈាមខ្វះ ។ វីតាមីន B, ជាពិសេស B12, ក៏ចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយ: ជាមួយនឹងការខ្វះខាតរបស់ពួកគេសូម្បីតែជំងឺសរសៃប្រសាទដែលមិនអាចព្យាបាលបានយ៉ាងងាយស្រួលអាចកើតឡើង។
Elk សំបូរជាតិម៉ាញ៉េស្យូមនិងជាតិកាល់ស្យូមដែលធ្វើឱ្យសក់និងធ្មេញរឹងមាំនិងស្រស់ស្អាតហើយសរសៃឈាមគឺយឺត។ ដូច្នេះពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍សាច់នេះគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។
ការខូចខាតដែលអាចមានចំពោះសាច់អ៊ាក
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាពិចារណាបញ្ហានៅក្នុងស្មុគស្មាញនោះសាច់សត្វផលប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលឱ្យវិនិច្ឆ័យមិនច្បាស់នៃអ្នកចំណីអាហារអាចជាផលិតផលដែលមិនចង់បាននៅលើតុរបស់យើង។ ហើយនេះមិនមែនជារឿងគួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេពីព្រោះមិនមានផលិតផលដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ឬមានគ្រោះថ្នាក់តែពិសេសនិងមានគ្រោះថ្នាក់តែប៉ុណ្ណោះ។ អ្វីដែលមានប្រយោជន៍នីមួយៗនាំឱ្យរាងកាយយើងនិងអ្វីមួយដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ ដូចជាសម្រាប់អេក, វាគឺជាករណីលើកលែងនោះទេ។
មូលហេតុគឺមិនត្រឹមតែថាគ្រប់មីក្រូរបស់ដ៏មានតម្លៃដែលសាច់សត្វនេះសំបូរបែបនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អ។ នេះមិនមែនជាបញ្ហានោះទេដោយសារតែវាធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកចុះខ្សោយដោយមិនប្រើថ្នាំញៀនប៉ុន្តែគ្រាន់តែបរិភោគអាហារអ្នកត្រូវតែបរិភោគអាហារភ្នំហើយនេះមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចធ្វើបានទេ។
ទេបញ្ហាចំបងគឺថាអ៊ាកមិនមែនតែងតែជាផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់នៅលើតុរបស់យើងនាងអាចទទួលបានពីផ្សារទំនើប, ដែលជាកន្លែង