Salad ជាមួយឈីសនិងខ្ទឹម

ឈីសល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុង salads ជាមួយខ្ទឹមសអំណោយផលសង្កត់រសជាតិនៃគ្រឿងផ្សំសំខាន់នៃម្ហូបនេះ។ យើងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តជាច្រើនដែលអ្នកនឹងមិនត្រឹមតែទទួលបានដោយសារតែលទ្ធផលដ៏ល្អឥតខ្ចោះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ទាក់ទាញដោយភាពសាមញ្ញនិងភាពងាយស្រួលផងដែរ។

salad Beetroot ជាមួយឈីសនិងខ្ទឹម - រូបមន្ត

គ្រឿងផ្សំ:

• បន្ទប់បរិភោគអាហារ beets - 220 ក្រាម;
• ឈីសរឹង - 80 ក្រាម
• ខ្ទឹមសខ្ទឹម - 2-3 ។
• អំបិលដែលចម្អិនទៅនឹងរសជាតិ;
• Walnut - តិចតួច
• mayonnaise គឺមានភាពងាយស្រួល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ការរៀបចំ

1. រំពុះដំបូងឬដុតនំរហូតដល់ beet ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចនិងទន់។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចម្អិនបន្លែនៅក្នុងបំពង់ដែក។
2. យើងជម្រះផ្លែឈើពី peel និងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅវានៅលើ grater មធ្យម។ ឥឡូវនេះយើងច្របាច់រាវលើសពីបន្ទះ beet និងលាយកោរសក់ជាមួយធ្មេញខ្ទឹមដី។
3. បន្ថែមឈីសបានឆ្លងកាត់ក្រឡាចត្រង្គដ៏ធំមួយដាក់ mayonnaise បន្ថែមអំបិលទៅ salad និងលាយវា។
4. មុនពេលបម្រើយើងបានរីកសាយសាឡាត់នៅក្នុងធុងសមរម្យនិង shredded ជាមួយគ្រាប់កំទេច។

Salad នៃឈីសប៉េងប៉ោះនិងស៊ុតជាមួយខ្ទឹមសនិង mayonnaise

គ្រឿងផ្សំ:

• ប៉េងប៉ោះស្រស់ - 220 ក្រាម
• ឈីសរឹង - 130 ក្រាម។
• សាច់មាន់, ស៊ុតឆ្អិន - 3 PCs ។
• ខ្ទឹមសខ្ទឹម - 2-3 ។
• អំបិលដែលចម្អិនទៅនឹងរសជាតិ;
• dill និង basil (ឱសថស្រស់) - ប៊ុនមធ្យម;
• mayonnaise - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ការរៀបចំ

1. បែបនេះត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពងឆ្អិនរឹងនិងឆ្អិនបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូប, ចំណិតប៉េងប៉ោះលាងសមាតនិងឈីសកិននៅលើ grater មធ្យម។
2. យើងបានបន្ថែម melenko chopped dill និង basil និងបំពេញសមាសភាគនៃ salad ជាមួយនឹងល្បាយនៃ mayonnaise អំបិលនិងខ្ទឹមដីមួយ។

Salad ពី carrots ឆៅជាមួយឈីស, ខ្ទឹមនិង rusks

គ្រឿងផ្សំ:

• carrots ស្រស់ - 120 ក្រាម
• ឈីសរឹង - 270 ក្រាម
• នំកែកឃឺធ្វើដោយដៃ - ដៃធំ 1
• ខ្ទឹមសខ្ទឹម - 2-3 ។
• អំបិលដែលចម្អិនទៅនឹងរសជាតិ;
• mayonnaise - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ការរៀបចំ

1. ដើម្បីរៀបចំដូចជាសាឡាត់ខូឃីស៍ត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងល្អបំផុតដោយផ្ទះដោយកាត់នំប៉័ងពណ៌សក្នុងគូបនិងធ្វើឱ្យពួកគេស្ងួតនៅក្នុងខ្ទះចៀនឬនៅក្នុងឡ។ អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យខ្ទឹមសភ្លក់រសជាតិលាយខ្ទឹមសខ្ទឹមចៀនជាមួយប្រេងបន្លែតូចៗនិងលាយម្សៅដាក់ក្នុងកាបូបនំបុ័ងមុនពេលស្ងួត។
2. លើសពីនេះទៀតសម្រាប់ការ៉ុតសាឡាត់យើងសម្អតនិងកិននៅលើ grater មធ្យមឬតូចនិងឈីសនៅលើធំ។
3. លាយគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងចានមួយបន្ថែមខ្ទឹមដី, mayonnaise និងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងលាយ។
4. យើងផ្លាស់ប្តូរសាឡាត់ចូលទៅក្នុងចានរាងសាឡាដហើយលាងជាមួយគ្លីតូនមុនពេលបម្រើ។