តើអ្វីជាកត្តាបង្កគ្រោះថ្នាក់ចំពោះកាហ្វេ?

កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈមិនច្បាស់លាស់មួយហើយគំនិតរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅលើវាជារឿយៗមានភាពខុសគ្នា។ មនុស្សខ្លះអះអាងថាភេសជ្ជៈនេះមានគុណភាពវិជ្ជមានតែខ្លះទៀតបញ្ជាក់ពីអវិជ្ជមាន។ ពីអត្ថបទនេះអ្នកនឹងដឹងថាអ្វីជាកាហ្វេបង្កគ្រោះថ្នាក់។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងមានគ្រោះថ្នាក់នៃកាហ្វេ

កាហ្វេគឺជាផលិតផលមួយក្នុងចំណោមផលិតផលទាំងនោះដែលវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវរំលោភបំពាន។ ក្នុងបរិមាណតិចតួច, ភេសជ្ជៈនេះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់ដែលមានខ្លាញ់ច្រើន: បង្កើនប្រសិទ្ធភាពធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការ ប្រមូលផ្តុំ និងប្រតិកម្មបង្កើនសកម្មភាពខួរក្បាលបំបាត់ការងងុយគេង។

កាហ្វេដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់កោសិកានីមួយៗនឹងមានលក្ខណៈបុគ្គល។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឱ្យជាមធ្យម, នោះគឺជាកាហ្វេមួយលីត្រតូចមួយ (100-150 មីលីលីត្រ) ជាច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការផឹកកាហ្វេជាទៀងទាត់មិនត្រូវបានណែនាំទេ: វាគឺជាការញៀន។

តើវាមានះថាក់ដល់ផឹកកាហ្វេដែរឬទេ?

ការបំពានកាហ្វេនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់មិនល្អ: បង្កើនភាពរំជើបរំជួល, ឆាប់ខឹង, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់កាហ្វេធម្មតាអាចមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងព្រោះភេសជ្ជៈនេះបង្កើនសម្ពាធឈាមនិងជីពចរ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺបេះដូង - ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបដិសេធភេសជ្ជៈនេះទាំងអស់គ្នា។

ប្រសិនបើអ្នកផឹកកាហ្វេជាទៀងទាត់ពិចារណាថាវាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងប្រូតេអ៊ីនមានន័យថាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលទានទឹកយ៉ាងតិច 1.5-2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីចៀសវាងការបាត់បង់ជាតិទឹក។

លើសពីនេះទៀតការញ៉ាំកាហ្វេកំប៉ុងកាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម និង សារធាតុ មួយចំនួនផ្សេងទៀតចេញពីរាងកាយ។ ទិន្នផលគឺមានលក្ខណៈសាមញ្ញ: បន្ថែមពីលើការទទួលយកសារធាតុរ៉ែវីតាមីនឬកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កាហ្វេ។

តើកាហ្វេមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ថ្លើមដែរឬទេ?

មនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ពិសារកាហ្វេតាំងពីព្រឹកព្រលឹមដោយក្រពះទទេប៉ុន្តែទម្លាប់នេះនាំអោយមានការរលាកក្រពះនិងបញ្ហាថ្លើម។ ដោយសារតែសម្បូរអាស៊ីត chlorogenic ដែលបង្កើនបរិមាណទឹកអាស៊ីតក្នុងក្រពះភេសជ្ជៈនេះគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផឹកមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទាន។