ផ្សិត - មានះថាក់និងល្អ

ផ្សិត - ផលិតផលម្ហូបអាហារដ៏មានប្រជាប្រិយភាពដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទាំងក្នុងការចំអិននិងក្នុងឱសថ។ ពួកវារួមបញ្ចូលនូវសារធាតុជាច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។ អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ពីផ្សិតត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការធ្វើពិសោធន៍វិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍វ៉ារ្យ៉ង់ខ្លះមានជាតិប្រូតេអ៊ីនច្រើនជាងសាច់ហើយបរិមាណនៃកាបូអ៊ីដ្រាតគឺនៅកម្រិតជាមួយបន្លែ។

ផ្សិត - មានគ្រោះថ្នាក់និងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះការសម្រកទម្ងន់

ភាពបារម្ភនៃផ្សិតគឺជាការពិតដែលថាពួកគេមានទឹកស្ទើរតែ 90% ។ ផ្សិតនេះមានជាតិកាឡូរីទាបហើយងាយស្រូបយកដោយរាងកាយ។ សារធាតុរ៉ែដែលមាននៅក្នុងខ្លួនវាបង្កើតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ហើយបង្កើនអត្រា រំលាយអាហារ ។

ផ្សិតបង្កះថាក់អាចនាំឱ្យអ្នកដលមានជាតិពុល។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាអ្នកជំនាញទេវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រមូលអ្នកដោយខ្លួនឯងទេ។ វាក៏គួរត្រូវបានគេយកមកពិចារណាផងដែរថាក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលកំដៅដ៏ច្រើនសារធាតុមានប្រយោជន៍ត្រូវបានបំផ្លាញ។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបំពានលើផ្សិតទេព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារ។

ផ្សិតនៅក្នុងរបបអាហារ

ការប្រើផ្សិតក្នុងកំឡុងពេលសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានអនុញ្ញាតិ, រឿងសំខាន់គឺត្រូវរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទិញជម្រើសដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងផ្សារទំនើបព្រោះពួកគេមានសារធាតុគ្រោះថ្នាក់តិចជាង។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបរិភោគផ្សិតអំបិលស្ងួតឬផ្សិត។ ទាក់ទងទៅនឹងជម្រើសដែលបានបង្កកបន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងផ្តល់នូវរសជាតិតែផ្សិតតែប៉ុណ្ណោះវាគ្មានការប្រើសម្រាប់ផលិតផលបែបនេះទេ។ នៅពេលដែលស្រកទំងន់វាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជ្រើសរើសប្រភេទផ្សិតដូចជាផ្សិតម្ទេសចន្ទៀលនិងវ៉ុលសែន។ ដើម្បីថែរក្សាផលប្រយោជន៍នៃការមិនប្រើផលិតផលទឹកដោះគោជូរនិងអំបិលច្រើនដែលមានជាតិស្ករច្រើនដូចជាកែច្នៃស្រូវសាលីជាមួយទឹកដោះគោធម្មជាតិ។ ផ្សំផ្សិតជាមួយអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ។ សម្ព័ន្ធភាពបែបនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។