ប្រេងសំខាន់ៗនិងគ្រឿងផ្សំសកម្មផ្សេងទៀតដែលជាផ្នែកមួយនៃសមាសធាតុគីមីរបស់ខ្ញីប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់សរីរាង្គខាងក្នុងឈាមនិងដំណើរការសំខាន់ៗមួយចំនួន។ ការរីករាលដាលពេញនិយមក្នុងចំណោមផលិតផលរបស់ផលិតផលនេះគឺខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ - ឧបករណ៍មួយដែលមានលក្ខណៈធម្មជាតិនិងមានប្រសិទ្ធភាព។
តែខ្ញីគឺល្អ។
ជាដំបូងឫសនៃខ្ញីត្រូវបានប្រើជាគ្រឿងទេសដុតបញ្ឆេះរសជាតិសាច់និងត្រី។ ក្នុងរយៈពេលយូរខ្ញីនៅក្នុងសំណុំបែបបទស្ងួតឬស្រស់បានចាប់ផ្តើមត្រូវបានប្រើជាសមាសភាគនៃភេសជ្ជៈ toning មួយ។ ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលមានប្រយោជន៍តែជាមួយខ្ញីវានឹងក្លាយទៅជាអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើអ្នកពិចារណាលម្អិតធាតុផ្សំរបស់វា។
- ប្រេងសំខាន់ៗ - ធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសសកម្មបង្កើនមុខងារនៃការចងចាំមានថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីយ៉ូដការឡើងកំដៅការឈឺក្បាលការព្យាបាល antiviral ឱសថវីរុសសកម្មភាពស្តារឡើងវិញ។
- វីតាមីននៃក្រុមខ - ថែរក្សាសម្លេងនៃរាងកាយ, ជួយដល់ដំណើរការនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម។
- វីតាមីន C - បង្កើនភាពស៊ាំបង្កើនល្បឿននៃការងើបឡើងវិញនៅ ARVI, ផ្តាសាយ;
- ម៉ាញេស្យូម, ផូស្វ័រ, ជាតិកាល់ស្យូម, ស័ង្កសី - ពង្រឹងគ្រោង, សះស្បើយសន្លាក់;
- cineol - ជួយបំបាត់ការឈឺក្បាលប្រកាំង, ជួយបន្ថយភាពតានតឹងយូរ, ចង្វាក់បេះដូង, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ជាសរុបឫសនៃខ្ញីមានសមាសធាតុច្រើនជាងមួយនិងកន្លះរយហើយពួកវាទាំងអស់ទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមកមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតលើសុខភាព។ មិនមែនសម្រាប់អ្វីសោះនៅក្នុងសំស្ក្រឹត "ខ្ញី" មានន័យថា "ពហុមុខងារ" ។ តែខ្ញីមានប្រយោជន៍សម្រាប់:
- ជំងឺរលាកសន្លាក់, ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង, រលាកឆ្អឹងខ្ចី, ជំងឺរលាកសន្លាក់។
- ធ្មេញនិងឈឺក្បាល;
- ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
- ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការឈឺក្បាលនៃសាច់ដុំរលោង។
- ការស្ទះនៅក្នុងថង់ទឹកមាត់;
- ការពុលអាហារ
- ទំនោរក្នុងការបង្កើតកំណកឈាម;
- ជំងឺថ្លើម
- កូឡេស្ទេរ៉ូលកើនឡើង។
- ជំងឺរំលាយអាហារ;
- ឈាមរត់មិនល្អ
- រោគសញ្ញាដំបូង
- ជំងឺហឺត bronchial ។
ផ្សំខ្ញីដោយប្រើឱសថនិងឱសថដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ភេសជ្ជៈនេះអាចមានអន្តរកម្មជាមួយសមាសធាតុផ្សេងៗទៀត។ តែខ្ញី:
- ពង្រឹងសកម្មភាពថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងមួយចំនួនដែលមានន័យថាសម្រាប់កាត់បន្ថយការរលាកឈាមឱសថឱសថណាមួយ។
- ប្រឆាំងនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលអាចកើតមានឡើង, បំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំថ្នមៗ, ថ្នាំទប់ស្កាត់ប្រហោងឆ្អឹង (ការធ្លាក់ប៉ូតាស្យូមកើតឡើង), រារាំងបែតាអាដឺរ័រទីរ៉ូអ៊ីត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកតែខ្ញីដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់?
គុណសម្បត្តិមួយនៃគុណភាពខ្ញីមានគុណភាពខ្ពស់គឺសមត្ថភាពក្នុងការពន្លឿនដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់ដោយការបង្កើនមេតាប៉ូលីសនិងការបញ្ចេញឈាមចេញពីកូឡេស្តេរ៉ុល។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកតែជាមួយខ្ញី - ច្បាប់, ព័ត៌មានជំនួយ, អនុសាសន៍:
- តែខ្ញីមានជាតិស្រវឹងរហូតដល់ 13-14 ម៉ោង tk ។ វាមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់គួរឱ្យកត់សម្គាល់និងអាចធ្វើអោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរំភើបដែលមានភាពមិនធម្មតាជាមួយនឹងការគេងមិនលក់។
- មានប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមទៀតគឺជាភេសជ្ជៈក្តៅ, ប៉ុន្តែអ្នកអាចផឹកនិងញាក់;
- ប្រើ តែខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ក្នុងកន្លះពែងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនអាហារពេលព្រឹកនិងអាហារថ្ងៃត្រង់ (រយៈពេលកន្លះម៉ោង) ។
- ជាជម្រើស slimming ប្រព័ន្ធជាមួយនឹងខ្ញី - នៅលើបំពង់ក (ស្លាបព្រា) រៀងរាល់ 30-40 នាទីរហូតដល់ពាក់កណ្តាលថ្ងៃ។
តែជាមួយខ្ញី - រូបមន្ត
សូម្បីតែវិធីព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យបំផុតក៏មិនអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដែរប្រសិនបើវាត្រូវបានចម្អិនមិនត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការទទួលបានភាពសុខដុមនិងមិនបង្កឱ្យមានការខូចខាតដល់រាងកាយអ្នកគួរតែដឹងពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យខ្ញី។ រូបមន្តផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ភេសជ្ជៈនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពនិងភាពស្រស់ស្អាតមានមនុស្សជាច្រើនក្នុងចំនោមពួកគេក្រៅពីខ្ញីនិងតែមានគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលអាចជួយកម្ចាត់គីឡូក្រាមដែលមិនចាំបាច់។ ជំនួសឱ្យដើមខ្ញីស្រស់ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងរូបមន្តអ្នកអាចប្រើស្ងួតប៉ុន្តែផ្នែកវត្ថុធាតុដើមគួរតែតិចជាងពីរដង។
តែជាមួយខ្ញីនិងក្រូចឆ្មា
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃតែខ្មៅប្រពៃណីនិងខ្ញីបានសង្កត់ធ្ងន់និងពង្រឹង lemon ។ ភេសជ្ជៈជាលទ្ធផលល្អប្រសើរឡើងផ្តល់ថាមពលនិងជួយរាងកាយងើបឡើងវិញពីភាពតានតឹងដែលជាជៀសមិនរួចនៅក្នុងអំឡុងពេលនៃការសម្រកទម្ងន់។ ដោយសារតែគុណភាព immunostimulating ខ្លាំង, តែជាមួយខ្ញីនិង lemon គឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការផ្តាសាយឬឆ្លងមេរោគដែលមានការឆ្លងមេរោគ។
តែខ្ញីជាមួយក្រូចឆ្មាគ្រឿងផ្សំ:
- មួយកែវទឹក;
- 1 tsp ខ្ញីរ (ដឹងគុណ);
- 1 tsp តែ
- មួយចំណែកនៃ lemon ។
វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំភេសជ្ជៈមានប្រយោជន៍:
- ទឹកត្រូវបានកំដៅដើម្បីចាល់ជាតិ។
- ញ៉ាំតែបន្ថែមខ្ញីនិងក្រូចឆ្មា។
- រុំកមដោ។
- បន្ទាប់ពី 15 នាទី, ផឹកភេសជ្ជៈ។
តែបៃតងខ្ញីក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ភេសជ្ជៈនៅលើតែបៃតងមានគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងការព្យាបាលលើតែខ្មៅ។ តែជាតិខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្ញីរក្សានូវសមាសភាពដ៏មានតម្លៃអតិបរមាដែលមិនចាំបាច់បាត់បង់ក្នុងកំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមរូបមន្តដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយកុំឡើងកំដៅទឹកព្រោះ នេះនឹងនាំឱ្យមានការបំផ្លាញសារធាតុឱសថ។
តែខ្ញីជាមួយទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មាតែចំពោះផ្នែកប្រចាំថ្ងៃនៃ ការដុតជាតិខ្លាញ់ជាមួយនឹងខ្ញី វានឹងត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យមាន:
- មួយកែវទឹក;
- មួយស្លាបព្រាកាហ្វេខ្ញី (ដឹងគុណឬហាន់) ។
- តែបៃតង 5 មីលីក្រាម។
- មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំ;
- មួយចំណែកនៃ lemon ។
វិធីសាស្រ្តញ៉ាំ:
- ទឹកឡើងកំដៅរហូតដល់ 80 ទៅ 85 ដឺក្រេ - នៅពេលពពុះលេចឡើងប៉ុន្តែការរំពុះមិនបានចាប់ផ្តើមនៅឡើយទេ។
- តែត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង teapot preheated និងទឹកត្រូវបានចាក់។
- បន្ទាប់ពីពីរឬបីនាទីខ្ញីនិងក្រូចឆ្មាត្រូវបានបន្ថែម។
- បន្ទាប់ពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង, ទឹកឃ្មុំត្រូវបានបន្ថែម, ភេសជ្ជៈត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។
តែជាមួយនឹងកិននិងខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃខ្ញីនិងក្លិនឈ្មោលអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសរបស់ពួកគេដែលបំពេញនូវលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ខ្ញីលើកកម្ពស់ការកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលនិងបង្កើនការរំលាយអាហារហើយកាល់ស្យូមធ្វើនិយ័តកម្មនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធជាច្រើន។ តែជាមួយនឹងគ្រឿងទេសមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយចំណង់អាហារជួយទប់ទល់របបអាហាររឹងនិងសម្រេចបាននូវការបាត់បង់ទំងន់។ មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់គួរតែត្រូវបានរៀបចំនៅលើទឹកប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្នកអាចបន្ថែមកន្ទក់នៃប្រភេទណាមួយ។
តែខ្ញីជាមួយក្លិនឈុនសម្រាប់ញ៉ាំភេសជ្ជៈហឹរដែលអ្នកត្រូវការ:
- 1 លីត្រទឹក;
- 5 មីលីក្រាមនៃក្លិនឈ្មោល;
- 3 ស្លាបព្រា ខ្ញី (ដឹងគុណ) ។
ការរៀបចំតែជាមួយខ្ញីនិងក្លិនឈ្មោល:
- ខ្ញីនិង cinnamon ដាក់នៅក្នុង thermos មួយចាក់ទឹករំពុះ។
- ដើម្បីទទូចតែ 2 ម៉ោងបន្ទាប់មក - ដើម្បីត្រង។
តែជាមួយខ្ញីនិងខ្ទឹមសសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អមួយទៀត - ខ្ញីនិងខ្ទឹមស - ធានាការសម្រកទម្ងន់ដោយជោគជ័យ។ ទាំងគ្រឿងទាំងពីរនេះបានសម្អាតដោយជោគជ័យនូវសរសៃឈាមពីកកកុញកូឡេស្តេរ៉ុលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើដំណើរការនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងការរំលាយអាហារ។ រសជាតិនៃតែដុតជាតិខ្លាញ់នេះគឺមិនមែនជាការរីករាយណាស់ទេប៉ុន្តែសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃលទ្ធផលដែលចង់បានវានឹងត្រូវបានផ្សះផ្សា។
តែខ្ញីជាមួយខ្ទឹមស
គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់សម្រាប់ភេសជ្ជៈ:
- 2 លីត្រ។ ទឹក
- 1 tbsp ។ ខ្ញី (ដឹងគុណ);
- 2-3 cloves នៃខ្ទឹមស។
លំដាប់នៃការរៀបចំតែខ្ញី - ខ្ទឹមស:
- ខ្ទាស់ខ្ទឹមលាយជាមួយខ្ញីដាក់ល្បាយនៅក្នុងកំដៅ។
- ចាក់បរិមាណខ្ញី - ខ្ទឹមជាមួយទឹករំពុះ។
- បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងបង្ហូរភេសជ្ជៈ។
តែខ្ញីជាមួយទឹកដោះគោសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ការចូលរួមជាមួយតែខ្ញីជាមួយទឹកដោះគោគឺជាវិធីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈដែលមានសភាពទន់ជាពិសេសដែលមានវត្តមាននៃជំងឺក្រពះពោះវៀនធំ។ តែខ្ញីសម្រាប់ការបញ្ចុះទម្ងន់ជាមួយទឹកដោះគោ - ហើយជាអ្នកពិនិត្យមើលភាពជោគជ័យនៃភាពខ្វះខាតនៃតួលេខនិងគ្រូពេទ្យ។ ភេសជ្ជៈនេះ "បំបែក" ការរំលាយអាហារនិងភាពស៊ាំ, អំពើសប្បុរសនៅលើក្រពះ, ក្អកនិងជំងឺសួតបណ្តាលមកពីការ overcooling ។
តែខ្ញីជាមួយទឹកដោះគោចំពោះភេសជ្ជៈដែលអ្នកត្រូវការ:
- ទឹក 200 មីលីលីត្រ
- មួយកែវទឹកដោះគោ;
- ពីរស្លាបព្រាកាហ្វេខ្ញី។
- ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។
លំដាប់នៃការរៀបចំភេសជ្ជៈ:
- ខ្ញីត្រូវបានគេដាក់ក្នុងរន្ធទឹកហើយចាក់ជាមួយជាតិរាវ។
- ផឹកទឹកឱ្យឆ្អិន, បន្ថយកំដៅនិងទុកវានៅលើខ្ទះក្នុងរយៈពេល 2-3 នាទីទៀត។
- ពន្លត់ភ្លើងហើយទុកភេសជ្ជៈឱ្យត្រជាក់ចុះដល់ 40 ដឺក្រេ។
- ជះឥទ្ធិពលលើសំណងហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។
តើខ្ញុំអាចផឹកតែជាមួយខ្ញីបានប៉ុន្មានដង?
ចាប់តាំងពីខ្ញីមិនមែនជាផលិតផលទូទៅនោះវាជាប់ទាក់ទងនឹងសំណួរជាច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍មនុស្សខ្លះដែលកំពុងសម្រកទម្ងន់ចាប់អារម្មណ៍ថាតើអាចផឹកតែខ្ញីជារៀងរាល់ថ្ងៃបានទេ។ នៅក្នុងប្រទេសភាគខាងកើតដែលផលិតផលនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងការចម្អិនអាហារនិងឱសថអស់រយៈពេលរាប់រយឆ្នាំមកតែខ្ញីត្រូវបានស្រវឹងជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយដោយសារតែនេះមានអ្នកជំងឺតិចជាងរស់នៅយូរជាងនិងមិនសូវជាទទួលរងពីការធាត់និងជំងឺសរសៃឈាម។
តើអាចផឹកតែខ្ញីនៅពេលយប់បានទេ?
ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវតួលេខបុគ្គលិកលក្ខណៈមិនតែងតែប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងបទបញ្ជាដែលមានចែងក្នុងការផឹកតែខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នោះទេតែនៅដើមដំបូងនៃថ្ងៃព្រោះអ្វីដែលច្រើនតែទទួលរងពីការគេងមិនលក់។ បើទោះបីជាមនុស្សដែលខ្ញីមិនធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងរីករាយ, ក៏បានជួប។ ហេតុដូច្នេះហើយការសន្និដ្ឋានថាប្រសិនបើតែជាមួយឫសនៃខ្ញីមិនបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការគេងនោះការផឹកទឹកនៅពេលយប់គឺអាចទទួលយកបាន។
តែខ្ញី - ប្រតិកម្មផ្ទុយ
ដើម្បីរកមើលថាតើតែខ្ញីត្រូវបានគេហាមប្រាមនោះគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាអំពីរោគសញ្ញានីមួយៗ។ នេះគឺជាបញ្ជីនៃលក្ខខណ្ឌនិងបញ្ហាដែលខ្ញីត្រូវបានហាមឃាត់:
- ការមានផ្ទៃពោះនិងរយៈពេលនៃការបំបៅ;
- សីតុណ្ហភាពខ្ពស់
- ហូរឈាម
- ថូឡេលីទីលីស
- ការកើនឡើងនៃដំបៅក្រពះពោះវៀនរលាកថ្លើមបញ្ហាស្បែក។
- ការរលាកនៅក្នុងសរីរាង្គនៃបំពង់រំលាយអាហារ;
- ប្រតិកម្មនឹងគ្រឿងផ្សំខ្ញី។