ការរស់នៅនិងល័ក្ខខ័ណ្ឌការងារបានធ្វើឱ្យថយចុះកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ។ ជាលទ្ធផលមនុស្សម្នាក់នេះបានទទួលនូវជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើននៃសរីរាង្គខាងក្នុងនិងប្រព័ន្ធសាច់ដុំ។ ជាលទ្ធផលជំងឺនៃឆ្អឹងកងបណ្តាលឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិបន្ថែមទៀតដោយសារតែលំហូរឈាមនិងការកកស្ទះរាងកាយ។
កង្វះការយកចិត្តទុកដាក់ទាន់ពេលវេលាដើម្បីគាំទ្របញ្ហាអាចនាំអោយមិនត្រឹមតែស្ថានភាពនៃស្ថានភាពសុខភាពខ្សោយនោះទេតែថែមទាំងភាពពិការផងដែរ។
ភាពរឹងមាំ ល្អក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺនៃការត្រឡប់មកវិញនិងការការពាររបស់ពួកគេបានបង្ហាញថាការ ក្លែងធ្វើ សម្រាប់ការត្រឡប់មកវិញ។ ដោយមានជំនួយពួកគេអាចហ្វឹកហាត់ក្រុមសាច់ដុំផ្សេងគ្នាស្ដារសមត្ថភាពឆ្អឹងខ្នងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឆ្អឹងខ្ចីនិងជាលិកាឆ្អឹង។
មានប្រភេទនៃការពិសោធន៏ខុសៗគ្នាអាស្រ័យលើគោលបំណងនិងការផ្ទុក។ ស្ទើរតែគ្រប់ simulators ទាំងអស់អាចត្រូវបានទិញសម្រាប់ប្រើនៅផ្ទះ។
តើអ្វីទៅជាការក្លែងធ្វើត្រឡប់មកវិញ?
- Simulator KS-500 និងម៉ាស៊ីនតំលៃមួយ។ ការក្លែងធ្វើទាំងនេះសម្រាប់សាច់ដុំខ្នងត្រូវបានគេប្រើជាការព្រមាននិងការកម្ចាត់ osteochondrosis និង hernias intervertebral ។ COP-500 ជួយកែលម្អស្ថានភាពសាច់ដុំខ្នងទាំងអស់។ មូលដ្ឋាននៃការងារនៃពិសោធន៏នេះគឺជាការរំញ័រដែលនាំមកនូវ corset សាច់ដុំទាំងមូលទៅលក្ខខណ្ឌការងារ។ សូមអរគុណដល់សាច់ដុំសរសៃឈាមនិងសរសៃប្រសាទអន្តរបានចាប់ផ្តើមងើបឡើងវិញនិងបំបាត់ការរលាក។ អរគុណចំពោះការញ័រឆ្អឹងខ្នងជួសជុលទម្រង់ត្រឹមត្រូវឈឺចាប់និងអស់កម្លាំងរលាយបាត់។
- Couch Gravetrin ។ ការក្លែងធ្វើនេះនឹងក្លាយជាអ្នកជួយដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សដែលកំពុងជួបប្រទះភាពតានតឹងនៅឆ្អឹងខ្នង។ កន្សែងនេះជំរុញអោយមានការអូសបន្លាយឆ្អឹងខ្នងនៃឆ្អឹងខ្នងដើម្បីបញ្ចេញតំបន់ដែលមានសសរ។ ការព្យាបាលរយៈពេលដប់ថ្ងៃជាមួយនឹងការក្លែងធ្វើនេះជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយជួយបន្ថយភាពអស់កម្លាំងនិងមិនស្រួល។
- ឆ្អឹងកងទីប្រាំ។ នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការក្លែងធ្វើដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ការបូមខ្នងរបស់អ្នក។ ដោយសារតែតម្លៃទាបនិងការបង្រួមអប្បបរមានេះគឺអាចរកបានសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។ ថ្នាក់ជាមួយនឹងឧបករណ៍នេះជួយពង្រឹង corset សាច់ដុំ, រៀបចំវាសម្រាប់ភាពតានតឹង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសង្គ្រោះសាច់ដុំនៃការត្រឡប់មកវិញ។ បន្ថែមពីនេះកម្មវិធីក្លែងក្លាយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចែកចាយបន្ទុកយ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅលើខ្នងរបស់អ្នកនិងបន្ថយភាពតានតឹង។ ដើម្បីកត់សម្គាល់ប្រសិទ្ធិភាពនៃការធ្វើការនៅលើពិសោធន៏នេះវានឹងត្រូវការតែប៉ុន្មានវគ្គដែលមិនប្រើយូរ។
- ប្លុកកុំព្យូទ័រសម្រាប់ខ្នង មានពូជជាច្រើនខុសៗគ្នាក្នុងទំហំនិងផ្ទុក។ ឧបករណ៍ក្លែងបន្លំទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំខ្នង។ វាចាំបាច់ក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការប្រុងប្រយ័ត្នដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបន្ទុកដែលមាន។ ក្នុងអំឡុងពេលសិក្សាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើប៉ារ៉ាម៉ែត្រនិងប្លុកឱ្យបានត្រឹមត្រូវដូច្នេះបន្ទុកត្រូវទៅខាងក្រោយ។ ប្រភេទនៃការក្លែងបន្លំនេះគឺមានប្រជាប្រិយភាពក្នុងចំណោមអ្នកលេងកាយវប្បកម្ម។
- Turnstiles, ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍, របារមិនស្មើគ្នា។ ឧបករណ៍ពិសោធន៏តូចៗទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើតផ្នែកខាងលើនិងផ្នែកកណ្តាលនៃខ្នង។ លំហាត់ជាប្រព័ន្ធដោយមានជំនួយពីរបារផ្ដេកធ្នឹមនិងរង្វង់ជួយជួយពង្រីកផ្នែកខាងលើនៃខ្នង,
បង្កើន trapezium និងសាច់ដុំខ្នាតធំបំផុតដែលត្រូវបានគេហៅថាស្លាប។ - អ្នកហ្វឹកហាត់ថាមពល សម្រាប់ការត្រឡប់មកវិញត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំនៃខ្នង, ខ្នងស្មានិងជើង។ ការក្លែងធ្វើនេះមានគោលបំណងជាសកលដែលត្រូវបានដោយសារតែប្រជាប្រិយភាពរបស់ខ្លួន។
នៅពេលជ្រើសរើសយកកម្មវិធីក្លែងក្លាយសម្រាប់ផ្នែកខាងក្រោយវាចាំបាច់ត្រូវ យកចិត្តទុកដាក់ លើមុខងារដែលវាដំណើរការនិងផ្នែកណាមួយនៃផ្នែកខាងក្រោយវាមានឥទ្ធិពល។ សម្រាប់ការបង្ការជំងឺឆ្អឹងនិងការអស់កម្លាំងនៃការអស់កម្លាំងគួរតែត្រូវបានគេពេញចិត្តចំពោះការពិសោធន៏ដែលប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំទាំងអស់នៃខ្នង។ សម្រាប់កីឡាធ្ងន់ធ្ងរវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចូលរួមហាត់ប្រាណដែលក្នុងនោះមានការក្លែងធ្វើសម្រាប់ការធ្វើការចេញផ្នែកផ្សេងគ្នានៃការត្រឡប់មកវិញ។