ទឹកម្ទេសច្រោះស្រស់ - ល្អនិងអាក្រក់

ស្រាក្រឡុកនិងវីតាមីនល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យអាចធ្វើបានពីការ៉ុត។ ប៉ុន្តែមុនពេលប្រើវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរៀនអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់និងមានះថាក់នៃទឹក carrot ច្របាច់ freshly ។

ការ៉ុតគឺជាបន្លែតែមួយគត់ដែលផ្ទុក beta-carotene ។ សារធាតុនេះជួយក្នុងការរួមរស់បានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងរាងកាយដើម្បីវីតាមីនអាដែលធ្វើឱ្យវាមានលទ្ធភាពដើម្បីបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងដើម្បីផ្តល់នូវការមើលឃើញល្អប្រសើរឆ្អឹងនិងឆ្អឹងល្អ។ ទឹកការ៉ុម ផងដែររួមចំណែកដល់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ភេសជ្ជៈជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតាធ្វើឱ្យរាងកាយមានជាតិពុល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកទឹកចាប់ផ្តើមយក carrot freshly?

អត្ថប្រយោជន៍គឺថាទឹកផ្លែឈើស្រស់ត្រូវបានច្របាច់។ ដូច្នេះភេសជ្ជៈគួរតែត្រូវបានរៀបចំភ្លាមមុនពេលប្រើ។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលចាប់អារម្មណ៍ថាតើអ្នកអាចផឹកទឹកកណ្តុរដែលទើបតែញ៉ាំបានយ៉ាងម៉េចគួរដឹងថាការស្រូបយកល្អបំផុតត្រូវបានធានាក្នុងពេលទទួលទានទៀងទាត់លើក្រពះទទេ។ យើងទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទៅលើការពិតដែលថាអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកពីធ្នើរហាងគឺមានតិចតួចពីព្រោះវាផ្ទុកសារធាតុការពារ។

ទឹកអាចស្រវឹងបានតាមបំណងប្រាថ្នាតិចតួចវានឹងជួយកែលម្អស្ថានភាពនៃសក់ស្បែកនិងក្រចក។ ជាញឹកញាប់វាត្រូវបានគេបញ្ចូលក្នុងម៉ឺនុយរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ការបញ្ចុះកម្រិតនៃកូឡេស្តេរ៉ុល, ផលិតផលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយ, បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ។

របៀបផឹកទឹកដំឡូងច្របាច់ស្រស់ៗងាយស្រួលពន្យល់។ ដោយសារតែភេសជ្ជៈផ្តល់នូវការផលិតទឹកក្រពះនិងជំរុញការរំលាយអាហារឱ្យងាយស្រួលយកវាឱ្យបានល្អប្រសើរមុនពេលទទួលទាន។

ភេសជ្ជៈពីការ៉ុតមានប្រយោជន៍ដល់មនុស្សគ្រប់រូបពីបុរសនិងស្ត្រីទៅកុមារទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើទឹកកណ្តុរដែលទើបតែច្របាច់បញ្ចូលគ្នាមិនមែនជាផ្នែកតែមួយគត់របស់វាទេ។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើប្រាស់ចំពោះជំងឺរលាកពោះវៀនរលាកក្រពះពោះវៀនក្រពះនិង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈក្នុងបរិមាណដ៏ធំ។