បង្អែមនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ

ការដុតនំនៅក្នុងមីក្រូវ៉េគឺជាអព្ភូតហេតុពិតប្រាកដ។ ហើយប្រសិនបើការចម្អិនអាហារបង្អែមធម្មតានៅក្នុងឡភ្លើងជាធម្មតាត្រូវចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកមីក្រូវ៉េវនឹងត្រូវចំណាយពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលនៅតែកំពុងប្រើជំនួយការផ្ទះរបស់ពួកគេគ្រាន់តែដើម្បីកំដៅអាហារពេលល្ងាចយើងបានរើសមុខម្ហូបបង្អែមសាមញ្ញនិងរហ័សនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ។

បង្អែម Curd ក្នុងមីក្រូវ៉េវ

គ្រឿងផ្សំ:

• ឈីក្រុមគ្រួសារ - 200 ក្រាម;
• croup នៃ semolina - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ស៊ុត - 2 បំណែក;
• raisins - 100 ក្រាម
• ស្ករ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• វ៉ាន់លីន - 1 ភីង
• អំបិល - 1 ខ្ទឹម។

ការរៀបចំ

ឈីសឈីសតាមរន្ធមួយបន្ថែមស៊ុតស្ករនិងលុញវាទាំងអស់ជាមួយឧបករណ៍លាយរហូតដល់រលូន។ បន្តិចម្តងណែនាំតុក្កតាបន្ថែម pinch នៃ vanillin និងអំបិលមួយ។ យើងឱ្យក្រអូបតូចមួយហើមហើយក្នុងពេលនេះយើងនឹងរៀបចំសាច់ជ្រលក់។ បំពេញវាសម្រាប់ 5 នាទីជាមួយទឹករំពុះបន្ទាប់មក - បោះវាត្រឡប់មកវិញនៅក្នុង colander មួយ, ជ្រក់វាជាមួយកន្សែងនិងបន្ថែមវាទៅរង្គាល curd នេះ។ យើងលាយនិងរាលដាលវានៅលើផ្សិតស៊ីលីកុន។ យើងដុតនំ 3 នាទីក្នុងមីក្រូវ៉េវដែលមានថាមពល 750 វ៉ាត់។ ដោយមិនបើកចង្ក្រាននោះយើងទទូចឱ្យបម្រើ 10 នាទីហើយម្តងទៀតបើកមីក្រូវ៉េវ - សម្រាប់ពីរបីនាទីទៀត។

បង្អែមឈីសដែលមាននៅលើចាន។ យើងចាក់ជាមួយ ទឹកជ្រលក់ យៈសាពូនមីឬ ទឹកជ្រលក់សូកូឡា ហើយបម្រើវានៅលើតុ។

បង្អែមសូកូឡា - ផ្លែល្ហុងនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ

គ្រឿងផ្សំ:

• pears - 3 បំណែក;
• ទឹកដោះ - 1 ធាតុ;
• ប៊ឺ - 50 ក្រាម;
• ស្កររលាយ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ស៊ុត - 1 ដុំ;
• ម្សៅ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• កាកាវ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ

ពី pears យកឆ្អឹងនិងកាត់ចូលទៅក្នុង slices ស្តើងនៅក្នុងម្ហូបដុតនំកញ្ចក់មួយ។ ប៊ឺបានរលាយនៅក្នុងលាយជាមួយមីក្រូវ៉េជាមួយម្សៅស្ករ។ យើងជំរុញនៅក្នុងស៊ុតបន្ថែមម្សៅនិងកាកាវ។ យើងជីកនំប៉័ងទៅនឹងភាពដូចគ្នា។ ទឹកត្រីចុងចុងក្រោយបង្ហូរទឹកដោះគោក្តៅ។ លាយល្អនិងចាក់ម៉ាស់លទ្ធផលនៃ pears ។ យើងបានបញ្ជូនវាទៅមីក្រូវ៉េអាំងដែលមានថាមពល 750 W សម្រាប់ 8-10 នាទី។ យើងទទួលបានខ្យល់ដង្ហើមយ៉ាងស្លូតបូតនិងទន់ភ្លន់។

Dessert នៃផ្លែប៉ោមនៅក្នុង microwave មួយ oven

វាគួរតែត្រូវបានចងចាំថារឿងសំខាន់នៅក្នុងរូបមន្តនេះគឺផ្លែប៉ោម។ ដូច្នេះជ្រើសយកតែ juicy និងផ្អែមបំផុត។

គ្រឿងផ្សំ:

• ផ្លែប៉ោម - 2 បំណែក;
• apricots ស្ងួត - 6 PCs;
• raisins (ពន្លឺ) - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• Walnut - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• berries - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹកឃ្មុំ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ

apricots ស្ងួតនិង raisins និងចាក់ចូលទៅក្នុងទឹកក្តៅសម្រាប់ 5 នាទី។ បន្ទាប់ពីយើងបោះវាត្រឡប់ទៅ colander យើងបានកាត់បន្ថយការ abricots ស្ងួតទៅជាបំណែកតូចមួយ។ គ្រាប់កាំបិត។ លាយពួកវាជាមួយផ្លែឈើស្ងួតនិងទឹកឃ្មុំបន្ថែម berries ។ អ្នកអាចប្រើ candied ពីយៈសាពូនមីសំណព្វរបស់អ្នក។ ពីផ្លែប៉ោមដោយប្រុងប្រយ័ត្នយកស្នូលដាក់ពួកគេជាមួយនឹងល្បាយផ្លែឈើនិងនុយនិងដាក់ក្នុងធុងកញ្ចក់ជាមួយគំរបមួយ។ យើងដុតផ្លែប៉ោមក្នុងមីក្រូវ៉េវដែលមានថាមពល 800 វ៉េមិនលើសពី 5 នាទី។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ porridge oat យើងទទួលបានអាហារពេលព្រឹកដែលឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ។