របបអាហារសម្រាប់រដូវក្តៅសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

អ្វីដែលគួរជារបបអាហារល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់សម្រាប់រដូវក្តៅ - សំណួរនេះអាចត្រូវបានគេឮពីការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌។ ចាប់តាំងពីរដូវក្ដៅគឺជារដូវស្លឹកឈើជ្រុះបន្លែនិងផ្លែឈើរដូវកាលជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺម៉ឺនុយដែលមានការចូលរួមដោយផ្ទាល់របស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះមានជម្រើសផ្សេងគ្នា។

របបអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់រដូវក្តៅ

អាហារសាមញ្ញបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺរបបអាហារសាឡាត់។ ខ្លឹមសាររបស់វាគឺស្ថិតនៅក្នុងការប្រើបន្លែស្រស់ៗនៃផ្លែឈើខ្លះដែលផ្លែសាឡាត់ស្រស់ៗត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់អាហារនីមួយៗ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានបំពេញដោយប្រេងបន្លែ, ទឹកដោះគោទឹកដោះគោជាតិខ្លាញ់តិចនិងក្រែម sour, តែបៃតងដោយគ្មានជាតិស្ករ, គ្រាប់និង ផ្លែឈើស្ងួត ដែលអាចត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងសាឡាត់ក៏អាចទទួលយកផងដែរ។ សប្តាហ៍ដំបូងនៃម៉ឺនុយគួរតែមានបន្លែទាំងស្រុងនៅក្នុងសប្តាហ៍ទី 2 ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចបន្ថែមថ្ងៃមួយដុំសាច់ឆ្អិនត្រីឬស៊ុតឆ្អិន។

របបអាហារដែលមានប្រសិទ្ធិភាពផ្សេងទៀតសម្រាប់រដូវក្តៅ

របបអាហារដ៏ពេញនិយមមួយទៀតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ក្នុងរដូវក្តៅគឺស៊ុប។ វាក៏មានភាពសាមញ្ញផងដែរហើយមានការចម្អិនបន្លែបន្ដិចបន្ដួចជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ចានបែបនេះឬអ្នកអាចសាកល្បង ដើម្បីបង្កើតស៊ុបផ្ទាល់របស់អ្នកពីអ្វីដែលនៅជិត។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់គឺឧទាហរណ៍ ស៊ុបដែល ដុតជាតិខ្លាញ់ របស់ celery : celery ជា root និងបន្លែដទៃទៀត (លើកលែងតែដំឡូង) ចំបើងចំបើងចាក់ទឹកបន្ថែមអំបិលបន្តិចនិងទឹកស៊ីអ៊ីវអ្នកក៏អាចភ្លក់រសជាតិប៉េងប៉ោះឆ្អិនរយៈពេល 15 នាទីនិង 10 នាទីក្រោម។ ។

ក្នុងនាមជារយៈពេលខ្លី - សម្រាប់មួយសប្តាហ៍ឬអតិបរមានៃ 14 ថ្ងៃ - អ្នកអាចជ្រើសរបបអាហារផ្លែឈើនិង berry ។ វាផ្តល់ជូនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើនិង berries ជាច្រើនក៏ដូចជាផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបផលិតផលទឹកដោះគោមានបរិមាណតិចតួច។ ផ្លែឈើអាចត្រូវបានបរិភោគឆៅឬដុតនំនៅក្នុង oven នេះ។ អ្នកក៏អាចផឹកទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិទឹកផ្លែឈើនិងភេសជ្ជៈ។