ល្បែងអាងហែលទឹក

ការទៅរកអាងទឹកមិនត្រឹមតែជាការសប្បាយនិងជាល្បែងកម្សាន្តដ៏រីករាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពផងដែរ។ ការផ្លាស់ប្តូរល្បែងនៅក្នុងអាងហែលទឹកមានគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានជាច្រើន។ ពួកវាជួយពង្រឹងសុខភាពទូទៅរបស់កីឡាករដើម្បីស្គាល់ពួកគេពីលក្ខណៈសម្បត្តិទូទៅនៃទឹកដើម្បីរៀនពីរបៀបហែលទឹកនិងអភិវឌ្ឍទិន្នន័យរាងកាយនៅអប្បបរមាដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាត្រូវបានគេដឹងថាការ ហែលទឹកគឺ មានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ។

ល្បែងទាំងអស់នៅលើទឹកក្នុងអាងអាចចែកចេញជាគ្រោងទុក ("Karasi និងត្រីឆ្លាម" "អ្នកនេសាទនិងត្រី" និងអ្នកផ្សេងទៀត) ក្រុមនិងអ្នកមិនមែនជាមេបញ្ជាការហើយគ្មានគម្រោង ("តើនរណាជាអ្នកដំបូង?", "តើអ្នកណាទៀតនៅក្រោយ?", "តើអ្នកណាទៀត?" ) ។ នៅពេលជ្រើសរើសហ្គេមអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើអាយុរបស់អ្នកចូលរួមនិងការហ្វឹកហ្វឺនរាងកាយរបស់ពួកគេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការប្រកួតអ្នកត្រូវប្រាប់អ្នករាល់គ្នាអំពីច្បាប់នៃឥរិយាបថនៅលើទឹកអំពីច្បាប់នៃហ្គេមដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ដើម្បីចែកចាយសារពើភ័ណ្ឌបើចាំបាច់ដោយល្បែងដែលបានជ្រើសរើស។ ប្រសិនបើក្មេងឬក្មេងជំទង់លេងវាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណមនុស្សពេញវ័យដែលចេះហែលទឹកឱ្យបានល្អដើម្បីធ្វើតាមអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងអាងទឹក។

ហ្គេមសប្បាយនៅក្នុងអាង

ក្នុងអំឡុងពេលលេងហែលទឹកក្នុងអាងទឹកប្រែទៅជាភាពសប្បាយរីករាយសប្បាយរីករាយនិងមេរៀនហែលទឹកនិងទិសដៅនៅក្នុងទឹក។ ឧទហរណ៍ហ្គេម "heron" គឺសមរម្យសម្រាប់ការបើកមើលលើកដំបូង។ អ្នកចូលរួមទាំងអស់ត្រូវបានដាក់នៅលើក្រុមចំនួនពីរនិងមានទីតាំងនៅទល់មុខគ្នា។ នៅសញ្ញានេះអ្នករាល់គ្នាផ្លាស់ទីយ៉ាងរហ័សទៅពាក់កណ្តាលនៃអាងទឹកនៅលើស្រោមជើងរបស់ពួកគេដោយលើកជង្គង់របស់ពួកគេខ្ពស់។ អ្នកមិនអាចរត់ឬលោត។ ក្រុមដែលមានសមាជិកដំបូងគេឈានដល់ពាក់កណ្តាលនឹងឈ្នះ។ ល្បែងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យប្រើភាពធន់របស់ទឹក។ ហ្គេម "Bridge" និង "Otkolknies heels" របស់គាត់ជួយក្នុងការរៀនពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការហែលទឹក: ដើម្បីនៅលើទឹកបានត្រឹមត្រូវរុញបិទជាមួយនឹងជើងរបស់អ្នក។ ហ្គេម "Grasshoppers" សម្រាប់ល្បឿនឬ "នរណាជាអ្នកដំបូង" នឹងជួយរៀបចំជើងសម្រាប់ការងារដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងក្នុងកំឡុងពេលធ្វើដំណើរ។

ការលេងបាល់នៅក្នុងអាងក៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែរ។ ដូច្នេះល្បែង "ឆ្លងកាត់បាល់" អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ភារកិច្ចដែលបានកំណត់នៅក្នុងល្បែង "ស្ពាន" ។ អ្នកលេងត្រូវបានបែងចែកជាគូ។ នៅសញ្ញានេះមួយក្នុងចំណោមគែមបន្តទៅមុខហើយដេកនៅលើទឹកក្នុងពេលជាមួយគ្នាឆ្លងកាត់បាល់ចេញទៅដៃគូដោយដៃដែលលាតសន្ធឹង។ ដៃគូត្រូវតែដេកលើខ្នងរបស់គាត់និងយកបាល់ដោយជើងរបស់គាត់។ បន្ទាប់ពីបានហុចបាល់នៅក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។ គូស្វាមីភរិយាមួយគូនឹងឈ្នះដែលហុចបាល់បានលឿននិងច្បាស់លាស់។

ប្រសិនបើអ្នកលេងកម្រិតអនុញ្ញាតអ្នកអាចលេងល្បែងដែលរួមបញ្ចូលការលោតក្នុងអាង។ វាអាចមានល្បឿនលឿនដែលនឹងធ្វើឱ្យការលោតឬភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃអ្នកលេងច្រើន។

រឿងសំខាន់នៅពេលលេងនៅលើទឹកគឺត្រូវចងចាំការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាពនិងយកចិត្តទុកដាក់លើការបណ្តុះបណ្តាលកីឡាករ។ ហើយបន្ទាប់មកការប្រកួតនៅក្នុងអាងទឹកនឹងនាំមកនូវក្ដីអំណរមិនត្រឹមតែ, ប៉ុន្តែក៏ល្អ។