តើអ្នកដឹងថាម្ហូបណាមួយដែលពេញចិត្តបំផុតនោះទេ? មនុស្សជាច្រើនគិតថានេះគឺជាសាច់។ ចម្លើយគឺមិនត្រឹមត្រូវ។ ការស្នាក់នៅយូរបំផុតនៅក្នុងអាហារក្រពះធ្វើពីធញ្ញជាតិនិងសាច់មិនមែនដោយគ្មាន porridge ហេតុផលជាមួយសាច់ - ម្ហូបដ៏ពេញនិយមមួយនៃម្ហូបវាល។ បន្ថែមពីលើគ្រប់ buckwheat ទាំងអស់ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរផ្សិតត្រូវបានផ្សំជាញឹកញាប់ជាមួយសាច់ផងដែរ។ បសុសត្វសាច់សត្វនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានរយៈពេលយូរមុនពេលធ្វើដំណើរឆ្ងាយឬការងារយូរ។
porridge Millet ជាមួយ stew
បបរចៀនជាមួយនំគឺជារូបមន្តដែលងាយស្រួលរៀបចំ។ ម្ហូបនេះសមស្របសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារពេលល្ងាច។
គ្រឿងផ្សំ:
- millet - 2 ធាតុ;
- stew - 250 ក្រាម
- គំនិត - 1 ដុំ;
- បៃតង - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- អំបិល, ម្រេច - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនបបរជង្រុក? Millet ត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹករំពុះ: សម្រាប់ 1 ពែងនៃ millet - 2 ពែងនៃទឹកបន្ទាប់មក 4 កញ្ចក់យើងត្រូវចាក់ចូលទៅក្នុង Pan បាន។ យើងចំអិនរហូតដល់រួចរាល់។
ជាតិខ្លាញ់នៃសាច់ stewed ត្រូវបាន heated និង roasted នៅក្នុងវាកាំរស្មីមួយ។ បន្ទាប់មកយើងបន្ថែមចង្អៀតទៅវាធ្វើឱ្យវាក្តៅហើយបំបែកបំណែកធំ ៗ ។
យើងបានផ្ញើការចៀនទៅក្នុងខ្ទះជាមួយនឹងបំពង់ដែលបានរៀបចំ, កូរ, អំបិល។ Sprinkle ជាមួយឱសថ។
ប្រសិនបើអ្នកដើរឆ្ពោះទៅរកអាហារដែលមានសុខភាពល្អនោះជំនួសឱ្យការចម្អិនយកសាច់របស់បក្សី។
porridge Millet ជាមួយសាច់ - រូបមន្ត
គ្រឿងផ្សំ:
- millet - 2 ធាតុ;
- ទំពាំងបាយជូរឬទឹក - 4 ធាតុ;
- អំពូល - 1 ដុំ;
- សាច់ - 300 ក្រាម
- ប្រេង
- អំបិល, ម្រេច - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
កាត់សាច់ទៅជាគូបតូចៗ។ ចៀនវាជាមួយខ្ទឹមបារាំងនៅខ្ទះរុំអំបិលម្រេច។
នៅក្នុង saucepan មួយនៅបាតយើងដាក់សាច់ជាមួយខ្ទឹមបារាំងយើងជាន់លើជាមួយ millet ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដូច្នេះវាមិនលាយ, ចាក់ទឹកអនុញ្ញាតឱ្យ porridge មីលីនៅលើទឹក languish នៅលើភ្លើងតូចរហូតដល់ millet បានក្លាយទៅជាទន់។
លាយបបររួចរាល់ហើយចែកចាយសាច់រាបស្មើ។ យើងព្យាយាមនិង dosalivayem ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តចំអិនភួងចំណីជាមួយសាច់នៅក្នុងពហុវៀននោះយើងដាក់សាច់ខ្ទឹមបារាំងនៅលើបាតចាននៅលើកំពូល - មីលីនិងទឹកបន្ថែមអំបិលនិងចម្អិនតាមរបៀប "Plov" ។ របៀបនេះគឺល្អព្រោះសាច់និងខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានចៀនដោយគ្មានអន្តរាគមន៍របស់យើង។
បសុសត្វសាច់គោរូបមន្តចម្អិនអាហារដែលយើងបានផ្តល់ដល់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពយូរហើយអ្នកនឹងត្រឡប់មកម្ហូបនេះម្តងទៀត។