Pyridoxine - នេះគឺជាវីតាមីន?

មនុស្សជាច្រើនចង់ដឹងថាតើប្រភេទវីតាមីនប្រភេទថ្នាំ Pyridoxine និងមូលហេតុដែលវាត្រូវការ។ ដើម្បីយល់ពីបញ្ហានេះសូមនិយាយបន្តិចបន្តួចអំពីប្រវត្តិនៃការរកឃើញវីតាមីននេះនិងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា។

តើវីតាមីន Pyridoxine នេះគឺជាអ្វី?

Pyridoxine គឺជាវីតាមីន B6 ដែលវាត្រូវបានគេរកឃើញដោយចៃដន្យនៅក្នុង 20 ឆ្នាំនៃសតវត្សចុងក្រោយ។ ភាពបារម្ភនៃសារធាតុនេះគឺថាវាមិនកកកុញទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សបន្ទាប់ពី 6-8 ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលយកវីតាមីននេះវាត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង។

Pyridoxine ឬវីតាមីន B6 មានសារៈសំខាន់ណាស់វាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើចំពោះស្ត្រីព្រោះវាជាអ្នកចូលរួមក្នុងការធ្វើឱ្យដំណើរការអ័រម៉ូនធម្មតា។ ជារឿយៗវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកដែលចង់មានផ្ទៃពោះឬត្រៀមរួចជាស្រេចដើម្បីក្លាយទៅជាម្តាយដោយសារតែការខ្វះខាតថ្នាំ Pyridoxine ឬ វីតាមីន B6 នៅក្នុងខ្លួនរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដំណើរការដែលអាចនាំឱ្យការរលូតកូនចាប់ផ្តើមកើតឡើង។

ចំពោះបុរសការទទួលទានវីតាមីននេះត្រូវបានបង្ហាញផងដែរពីព្រោះអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានបង្ហាញថាសារជាតិនេះអាចបំបាត់នូវផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃភាពតានតឹងនិងការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ដូច្នេះឱសថដែលប្រើជាមួយវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសំរាប់អ្នកដែលទទួលរងនូវភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃឬបង្កើនភាពតានតឹងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំគិតថានោះ អ្នកតែងតែអាចទទួលយកវីតាមីន B6, ការប្រើជ្រុលរបស់វាអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់អ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោម។ សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃយុត្តិធម៌វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការ oversaturate រាងកាយជាមួយសារធាតុនេះប៉ុន្តែករណីដូចនោះត្រូវបានគេកត់ត្រាទុក។

កង្វះ pyridoxine អាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមប្រសិនបើអ្នកបរិភោគត្រីក្រហមសាច់ពណ៌សឬក្រហមឈីក្រុមគ្រួសារស៊ុតមាន់សណ្តែកនិងដើមប៊ឺ ស៊ែល ។ ផលិតផលទាំងនេះមានផ្ទុកបរិមាណវីតាមីន B6 ច្រើនពេកដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំអោយញ៉ាំវាយ៉ាងហោចណាស់ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។