ត្រសក់ - ល្អនិងអាក្រក់

មួយ cucumber ក្រអូប juicy គឺជាភ្ញៀវស្វាគមន៍នៅលើតារាងរបស់យើងជុំឆ្នាំទាំងអស់។ អ្នកខ្លះមិនចាត់ទុកបន្លែនេះជាអាហារពេញលេញព្រោះវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាត្រសក់មានទឹកប្រហែល 90% ។ ទោះជាយ៉ាងណានៅក្នុងការបន្ថែមទៅលើរាវនៅក្នុងពួកគេមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យ cucumbers មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។

អំពីសមាសភាពនៃ cucumbers នេះ

1. បន្លែទាំងនេះសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតអាបូរប៊ីក។ ការញ៉ាំពួកគេអ្នកធ្វើការការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
2. ត្រសក់មានផ្ទុកវីតាមីន B ជាច្រើន។ សមាសធាតុទាំងនេះរួមចំណែកក្នុងដំណើរការគីមីជីវៈជាច្រើន - គ្រប់គ្រងកោសិកាឈាមក្រហមគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារនៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។
3. ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងត្រសក់មានសារធាតុរ៉ែជាពិសេសប៉ូតាស្យូមដែលផ្តល់នូវការងារច្បាស់លាស់នៃបេះដូង។
4. ជាទៀងទាត់ដោយប្រើបន្លែនេះអ្នកនឹងទទួលបរិមាណចាំបាច់នៃអ៊ីយ៉ូត - ធាតុមួយដែលចាំបាច់សម្រាប់ការសំយោគអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។
5. នៅក្នុងសមាសភាពនៃ cucumbers នេះអាស៊ីត tartronic ត្រូវបានរកឃើញ។ វាត្រូវបានគេជឿថាសារធាតុតែមួយគត់នេះរារាំងដំណើរការនៃកាកសំណល់នៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមិនប្រើក្នុងទម្រង់នៃជាតិខ្លាញ់។ ដូច្នេះបន្លែទាំងនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងនៅពេលដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលើសទម្ងន់។

ជួនកាលអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យដាក់បញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហារចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង។ ចាប់តាំងពីត្រសក់ផលិតប្រសិទ្ធិភាព diuretic និង choleretic ពួកគេនឹងមានប្រយោជន៍នៅក្នុងការជំងឺតម្រងនោមនិងថង់ទឹកមាត់ប៉ុន្តែមិនមែនក្នុងអំឡុងពេលនៃការ exacerbation និងបានតែនៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រស់។ ទោះជាយ៉ាងណាត្រសក់គឺមិនត្រឹមតែល្អប៉ុន្តែក៏អាចបង្កះថាក់។

ប៉ះពាល់ដល់ត្រសក់

អត្ថប្រយោជន៍នៃបន្លែដែលលេចឡើងនៅលើធ្នើនៅនិទាឃរដូវដើមនៅតែចោទសួរ។ ជាញឹកញាប់អ្នកផលិត unsquestionable fertilize ពួកគេជាមួយ nitrates ។ សមាសធាតុទាំងនេះកកកុញជាចម្បងស្បែកដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកាត់បន្ថយ cucumbers ដើមឆ្នាំ។

មិនត្រូវរំលោភលើដង្កៀបដែលមានជាតិអំបិលឬអំបិលស្រាល ៗ នោះទេអ្នកមិនគួរញ៉ាំវាក្នុងបរិមាណដូចគ្នានឹងត្រីស្រស់ឡើយ។ ចម្អិនអំបិលនិងគ្រឿងទេសផ្សេងៗគ្នា - នោះហើយជាអ្វីដែលត្រសក់អំបិលគឺសម្បូរបែបទាំងផលជន៍និងគ្រោះថ្នាក់គឺអាចធ្វើទៅបាន។ ដំបូង, ត្រសក់បែបនេះមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែតិចយ៉ាងខ្លាំង។ ទី 2 ដោយសារតែបរិមាណខ្ពស់នៃអំបិលដែលទប់ទល់នឹងសារធាតុរាវនោះបន្លែទាំងនេះមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមអាក់ទែរ, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺតម្រងនោម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយត្រសក់ដុះផ្សិតមិនត្រឹមតែបង្ករឱ្យអ្នកជម្ងឺលើសឈាមនោះទេប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលទទួលការឈឺចាប់ផងដែរពីព្រោះផលិតផលនេះជួយពង្រឹងនិងបង្កើនការរំលាយអាហារ។ លើសពីនេះទៀត cucumbers pickled gently សម្អាតពោះវៀនដូច្នេះពួកគេមានតម្លៃសម្រាប់ការបរិភោគសម្រាប់អ្នកដែលបានជួបប្រទះបញ្ហានៃការទល់លាមកនេះ។

cucumbers អំបិលស្រាលក៏ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍និងការប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ពួកវាមានវីតាមីនតិចជាងសារធាតុរ៉ែស្រស់ៗដែលសារធាតុរ៉ែទាំងនេះនៅមានទាំងស្រុង។ ដូច្នេះអ្នកអាចបន្ថែមកាហ្វេអំបិលស្រាល ៗ ទៅឱ្យអ្នកដែលមិនមានបញ្ហា ជាមួយនឹងបេះដូងនិងតម្រងនោមប៉ុន្តែមានបញ្ហាជាមួយនឹងចំណង់អាហារ។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះផលិតផលនេះអ្នកត្រូវតែព្យាបាលអ្នកដែលមានជំងឺរលាកក្រពះឬជំងឺដំបៅក្រពះ។

លើសពីនេះទៀតអ្នកខ្លះចូលចិត្តញ៉ាំត្រសក់ដុះផ្សិតហើយផលប្រយោជន៍របស់វាក៏នឹងត្រូវបានគេដែរ។ ផលិតផលនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយវត្តមាននៃអង់ស៊ីមពិសេសក៏ដូចជាបរិមាណវីតាមីន C ដ៏ច្រើនខណៈដែលក្លរួសូដ្យូមនៅក្នុងវាច្រើនតែតិច។

ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀបចំឱ្យមានថ្ងៃហូបអាហារមួយចំនួនពីរគីឡូក្រាមនៃត្រសក់ស្រស់គឺល្អសម្រាប់នេះ។ ត្រូវបានគេបញ្ចូលទៅក្នុងចានសំខាន់ៗហើយមិនត្រូវបំពានលើវាឡើយប្រសិនបើមានជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងប្រព័ន្ធទឹកនោម, បញ្ហាថ្លើមនិងក្រពះ។