ថ្មីៗនេះអាហារមួយចានពីម្ហូបដែលដាច់ដោយឡែកពីគ្នាបានក្លាយទៅជាគ្រឿងផ្សំមួយដែលត្រូវបានគេប្រើជាមួយភាពរីករាយសម្រាប់ចម្អិនអាហារផ្សេងៗ។ សាឡាត់គឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃការ omelets ដែលអរគុណចំពោះវាគឺមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ទេប៉ុន្តែក៏ hearty ។
សាឡាត់ដែលមានពងទានិងសាច់ក្រក
ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យ omelet សម្រាប់ salad មួយបន្ទាប់មកនេះត្រូវបានធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួលហើយមិនមានរូបមន្តពិសេស។ អ្នកគួរតែបង្កើតពងក្រពើដូចដែលអ្នកធ្លាប់ប្រើឬប្រើរូបមន្តខាងក្រោម។
គ្រឿងផ្សំ:
- carrots - 2 បំណែក;
- គំនិត - 2 បំណែក;
- ស៊ុត - 3 បំណែក;
- ម្សៅ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- sausage ឆ្អិន - 200 ក្រាម;
- mayonnaise - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- ខ្ទឹម - 1-2 cloves;
- ប្រេងបន្លែសម្រាប់ចៀន
- អំបិលដើម្បីរសជាតិ។
ការរៀបចំ
ធ្វើពងអាំងមួយវាយពងម្សៅនិងអំបិលហើយចៀនវារហូតទាល់តែរួចរាល់កាត់ចូលទៅក្នុងដប។ ខ្ទឹមខ្ទឹមខ្ទឹមនិងចៀននៅខ្ទះចៀនរហូតទាល់តែស្រអាប់ហើយបន្ទាប់មកផ្ញើវាទៅកោរសក់។ ចម្អិន 5 នាទីម្តងទៀត។
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់បន្ថែមខ្ទឹមសអំបិលនិងម្រេចបន្តិច។ កូរម្តងទៀតហើយបម្រើសាឡាត់របស់អ្នកនៅលើតុ។
Salad ជាមួយ Ham និង omelette
គ្រឿងផ្សំ:
- omelette - 1 ដុំ;
- ត្រសក់ - 2 បំណែក;
- ប៉េងប៉ោះ - 2 កុំព្យូទ័រ PC ។
- Ham - 200 ក្រាម
- mayonnaise - 1-2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ឈីសរឹង - 100 ក្រាម
- អំបិលដើម្បីរសជាតិ។
ការរៀបចំ
ធ្វើពងក្រពើ: សម្រាប់នេះអ្នកអាចផ្តួលស៊ុតដោយអំបិលហើយចៀនវាក្នុងខ្ទះដោយគ្មានប្រេង។ បញ្ចប់ការកាត់ម្ហូបចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើង cucumber និងប៉េងប៉ោះ - បំណែកតូចនិង Ham - ចំបើង។ ឈីសរឹងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅលើចង្ក្រានធំ។ ដាក់ salad នៅក្នុងម្ហូបនៅក្នុងវេន: cucumber ដំបូងបន្ទាប់មក omelet បន្ទាប់មកប៉េងប៉ោះ Ham និងកំពូល mayonnaise ។ ប្រោះវាទាំងអស់ដោយឈីសឆ្អិនហើយបម្រើវាទៅតុ។
Salad ជាមួយផ្សិតនិងអូមេហេ
គ្រឿងផ្សំ:
- omelet ពីពីរស៊ុត;
- ស្រស់ម៉ាញ៉េឬស្រស់ - 200 ក្រាម
- ឈីស - 150 ក្រាម។
- នំកែកឃឺ - 100 ក្រាម
- គំនិត - 1 ដុំ;
- ត្រសក់ស្រស់ឬជាតិប្រៃ - 2 PCs ។
- parsley ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- mayonnaise ។
ការរៀបចំ
បានរៀបចំក្បាលដីអូមេឡាល។ កាត់ខ្ទឹមបារាំងនិងចៀននៅក្នុងខ្ទះមួយបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីបន្ថែមទៅវាផ្សិតកាត់ចូលទៅក្នុងចាន។ Fry ជាមួយគ្នាសម្រាប់នាទី 5-7 ។ Cucumbers កាត់ចូលទៅក្នុង slices, ឈីសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅលើ grater ធំមួយ។ ដាក់រួមគ្នា cucumbers ផ្សិតជាមួយខ្ទឹមបារាំង scrambled ស៊ុតឈីសដឹងគុណនិង croutons រដូវជាមួយ mayonnaise, អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងតុបតែងជាមួយ parsley ។
Salad ជាមួយពោតនិងអូមេឡា
គ្រឿងផ្សំ:
- omelet ពីពីរស៊ុត;
- ពោតសមុទ្រ - 1/2 ខ។
- ham សាច់មាន់ឬឆ្អិន - 1 ភី។
- Walnut - តិចតួច
- mayonnaise - 2-3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ខ្ទឹម, parsley ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- អំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
កាត់សាច់ពី Ham ចូលទៅក្នុងចំណិត។ Omelette - ចំបើងស្តើង។ កិន Walnut ។ ដាក់សាច់មាន់, ពោត, ឆៃថាវអំបិល, គ្រាប់ឆ្អិននិងខ្ទឹមនៅក្នុងខ្ទះសាឡាត់។ បំពេញទាំងអស់នេះជាមួយ mayonnaise បន្ថែមអំបិលនិងម្រេចទៅភ្លក្សរសជាតិ។ ដាក់ម្ហូបដែលបានរៀបចំនៅលើស្លឹកនៃ salad ពណ៌បៃតងនិងការតុបតែងជាមួយ parsley ។
Salad ជាមួយថ្លើមនិង omelette
គ្រឿងផ្សំ:
- ស៊ុត - 1 ដុំ;
- ថ្លើមសាច់គោ - 150 ក្រាម។
- ប៉េងប៉ោះ - 1 ភី។
- carrots នៅក្នុងភាសាកូរ៉េ - 50 ក្រាម;
- ពោតលុបចោល - 2-3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ប្រេងបន្លែសម្រាប់ចៀន
- Cream 10% - 2-3 tablespoons ។ ស្លាបព្រា
- ទឹកស៊ីអ៊ីវ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- mayonnaise - 100 ក្រាម
- dill ឬ parsley - twigs មួយចំនួន;
- ម្រេច, ម្រេចខ្មៅនិងក្រហមដីដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
យកថ្លើមចេញពីខ្សែភាពយន្តកាត់ចូលទៅក្នុង slices, fry នៅក្នុងប្រេងរហូតដល់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចអំបិលនិងកន្លែងនៅក្នុងកន្លែងក្តៅមួយ។ ស៊ុតលាយជាមួយ Cream បន្ថែមពណ៌បៃតងឆ្អិនល្អ ៗ អំបិលម្រេចនិងនំអូលឺរហើយបន្ទាប់មកកាត់វាចូលទៅក្នុងដប។ ប៉េងប៉ោះកាត់ស៊ុបស្តើង។
នៅក្នុងចាន salad មួយដាក់ប៉េងប៉ោះ, ពោត, carrots កូរ៉េ, scrambled ពងនិងថ្លើម។ លាយ mayonnaise ជាមួយទឹកស៊ីអ៊ីវ។ ជាមួយនឹងល្បាយនេះ, រដូវសាឡាត់របស់អ្នក, ដាក់វានៅលើម្ហូបនិងតុបតែងជាមួយបៃតង។