របបអាហារ Pegaso ជាមួយ psoriasis - ម៉ឺនុយសម្រាប់មួយសប្តាហ៍និងរូបមន្តដែលឆ្ងាញ់បំផុត

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសហរដ្ឋអាមេរិក John Pegano បានបង្កើតប្រព័ន្ធរូបត្ថម្ភសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺស្បែករបកក្រហម។ បើយោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិត - ដើម្បីបញ្ឈប់ឬការពារជំងឺស្បែកអាចត្រូវបានដោយមានជំនួយពីអាហារដែលត្រឹមត្រូវ។ ការគោរពចំពោះគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃអាហារូបត្ថម្ភប្រព័ន្ធផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានធ្វើឱ្យយឺតនៃការវិវត្តនៃជំងឺស្បែកជាច្រើន។ របបអាហារ Pegano ស្តារកោសិការ epithelial ដោយមិនប្រើឱសថ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមរបបអាហារមួយសម្រាប់ Pegano?

របបអាហារសម្រាប់ Pegano ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសម្អាតពោះវៀន។ ដំណាក់កាលដំបូងវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការលុបជាតិពុលនិងជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ ដំណាក់កាលទីមួយក្នុងករណីនេះគឺជាដំណាក់កាលដ៏លំបាកបំផុតមិនមានមនុស្សជាច្រើនអាចបដិសេធបាន 3 ទៅ 5 ថ្ងៃពីការញ៉ាំនិងបរិភោគតែផ្លែឈើនោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើបែបនេះ "ការធ្វើតេស្ត" របបអាហារនេះនឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលទេអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមវាមិនគោរពតាមច្បាប់ទាំងនេះ។ នៅពេលចាប់ផ្តើមអ្នកអាចជ្រើសរើស:

• ជម្រើសទី 1: បរិភោគផ្លែប៉ោមឬផ្លែក្រូច 3 ថ្ងៃ;
• ជម្រើសទី 2: ដោយប្រើផ្លែឈើធម្មតាទាំងអស់រយៈពេល 5 ថ្ងៃ។

ក្រៅពីការហាមឃាត់ការហាមឃាត់គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើការផ្ទុកឆ្អឹងខ្នងរបស់រាងកាយដើម្បីកែតម្រូវការងាររបស់ខ្លួនប្រសិនបើវាត្រូវបានខូច - ធ្វើ លំហាត់ប្រាណ ។ ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេសដើរនៅតាមខ្យល់អាកាសលាងសម្អាតស្បែកយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងសូណាងូតទឹកចំហាយធ្វើនីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តពិសារតែរុក្ខជាតិបំបាត់ការប្រើផលិតផលដែលបង្កអាឡែរហ្សី។

របបអាហាររបស់លោក John Pegano

ជារឿយៗវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺមានការព្យាបាលជាមួយប្រព័ន្ធចំណីអាហារបែបនេះ។ នេះមិនមានន័យថាយើងមិនយកចិត្តទុកដាក់នឹងការណែនាំពីគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយឯករាជ្យ។ របបអាហាររបស់ Pegano ដែលមានជំងឺស្បែករបកក្រហមត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូងសម្រាប់រយៈពេល 30 ថ្ងៃវាមានគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានដែលគួរប្រកាន់ខ្ជាប់ទាំងនៅដំណាក់កាលដំបូងនិងបន្ទាប់ពីវាដើម្បីរក្សាលទ្ធផលវិជ្ជមាននៃការព្យាបាល:

1. យកមួយថ្ងៃ 1.5-2 លីត្រនៃទឹកនៅតែមិនតិច។
2. ជារៀងរាល់ថ្ងៃចូរ ញ៉ាំទឹក ផ្លែឈើស្រស់ពីផ្លែឈើឬបន្លែ។
3. ញ៉ាំតែនិងទឹកដោះគោរុក្ខជាតិ។
4. ផឹកទឹកជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ។
5. កំហិតការរឹតត្បិតការបរិភោគអាហារម្ស៉ៅអាហារម្សៅពណ៌ស។
6. បន្ថែមនៅក្នុងរបបអាហារនៃ lecithin ក្នុង granules - 5 ថ្ងៃមួយសប្តាហ៍សម្រាប់ 1 tbsp ។
7. ធ្វើតាមកៅអីធម្មតាប្រេងអូលីវនៅលើក្រពះទទេនៅពេលព្រឹកនឹងជាភ្នាក់ងាររំញោចដ៏ល្អ។
8. កុំរួមបញ្ចូលផលិតផលទឹកដោះគោជាមួយផ្លែក្រូច
9. កុំច្របាច់បញ្ចូលគ្នានូវផលិតផលម្សៅនិងផ្លែឈើ។
10. បដិសេធពីអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ជាតិខ្លាញ់ថែរក្សាថ្នាំកន្ទុយអំបិលរាវគ្រឿងផ្សំសិប្បនិម្មិត។

របបអាហារ Pegaso ជាមួយថ្នាំ psoriasis - ផលិតផល

វាគួរតែត្រូវបានយល់ថារបបអាហាររបស់Péganoបានបែងចែកផលិតផលប្រើប្រាស់ជាបីប្រភេទ - អនុសាសន៏ហាមឃាត់អនុញ្ញាតប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចតួច។ វិធីសាស្រ្តនេះដើម្បីអាហាររូបត្ថម្ភអាចត្រូវបានគេហៅថាជម្រើសដែលមានប្រយោជន៍ - ការដាក់កំហិតមិនតឹងរឹង។ របបអាហារ Pegano ដែលមានជម្ងឺស្បែក psoriasis នឹងក្លាយជាឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែងដែលងាយស្រួលក្នុងការរុករកធ្វើម៉ឺនុយមួយទាក់ទងនឹងផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍។

របបអាហារ Pegaso ជាមួយ psoriasis - ម៉ឺនុយសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ

ម៉ឺនុយអាហារ Pegaso នៃផលិតផលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ - ធ្វើឱ្យម៉ឺនុយអាចត្រូវបានដឹកនាំដោយចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ កុំរំពឹងថារបបអាហារបែបនេះនឹងជួយកម្ចាត់ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់លើស។ គោលការណ៍អាហាររូបត្ថម្ភនេះយកទៅពិចារណាពីការរួមបញ្ចូលគ្នាត្រឹមត្រូវនៃផលិតផលដើម្បីកែលម្អរាងកាយរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយឬការព្យួរជំងឺរោគសើស្បែក។

របបអាហារសម្រាប់ Pegano ជាមួយ psoriasis - រូបមន្ត

រូបមន្តសាមញ្ញសម្រាប់របបអាហាររបស់ Pegano មិនរាប់បញ្ចូលការប្រើផលិតផលសាច់ពីម៉ឺនុយនោះទេជួនកាលក្នុងរបៀបធម្មតាអ្នកមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពប៉ុន្តែអនុវត្តវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតនៃការចម្អិនអាហារ - ចំហុយឬដុតនំនៅដៃអាវ។ របបអាហារបែបនេះអាចទទួលទានបានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់ក្មេងជំទង់, មនុស្សចាស់, ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីដែលកំពុងបំបៅដោះ។ រូបមន្តសាមញ្ញមួយចំនួនដែលមានគ្រឿងផ្សំដែលមានងាយស្រួលរៀបចំ។

ផ្សិត stewed ជាមួយ Cream sour

គ្រឿងផ្សំ:

• ម្ទេសក្រហមស្រស់ 350 ក្រាម។
• 1 ការ៉ុត
• 400 មីលីលីក្រាមមានជាតិខ្លាញ់ទាប។
• ប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា។
• បន្លែស្ងួតរដូវកាលមិនមែនគ្រឿងទេសមុតស្រួច។

ការរៀបចំ:

1. ផ្សិតត្រូវបានលាងនិងកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិត។
2. Carrots គួរតែត្រូវបាន rubbed នៅលើ grater ធំមួយ។
3. នៅក្នុងឆ្អិនកំបោរខ្ពស់កំដៅប្រេងអូលីវនិងដាក់ផ្សិតជាមួយនិងការ៉ុតហើយញ៉ាំវាពីរបីនាទីទៀត។
4. បន្ថែមធាតុអំបិលនិងចាក់ក្រែមស្ងួតសម្រាប់ចំអិន 10 នាទីទៀត។
5. បម្រើជាឈុតសម្រាប់ garnishes ឬខ្លួនអ្នក។

គ្រឿងផ្សំ:

• ផ្លែឪឡឹកស្រស់
• ផ្លែប៉ែស
• ចេក។

ការរៀបចំ:

1. កាត់គូបផ្លែឈើនិងលាយ។
2. រាំងស្ទះជាមួយទឹកដោះគោទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបឬទឹកឃ្មុំ។

គ្រឿងផ្សំ:

• សត្វមាន់មានទំងន់ប្រហែល 2 គីឡូក្រាម។
• carrot;
• សេលីភេរ
• គំនិតតូចមួយ;
• ស្លឹក laurel
• peas មួយចំនួននៃម្រេច;
• ទឹក 6-7 tbsp ។

ការរៀបចំ:

1. កាត់សុដន់របស់សាច់មាន់ដាក់កាកសំណល់ដក់ក្នុងសា្លាក។
2. បន្ថែមបន្លែចម្រាញ់។
3. ចាក់ទឹក។
4. ដាក់ចម្អិននៅលើភ្លើងដែលខ្សោយ។
5. យកជាតិខ្លាញ់ពីលើផ្ទៃ។
6. ចម្អិនសាច់មាន់ឆ្អិនជាមួយនឹងឆ្អឹងពីទំពាំងបាយជូរនិងបន្ថែមសុដន់ដែលបានលេប។
7. ចម្អិនរហូតដល់សាច់រួចរាល់។

គ្រឿងផ្សំ:

• 0.5 គីឡូក្រាមនៃ mutton;
• សណ្តែកនៃ 2 ធាតុ;
• អំពូល
• carrot;
• ខ្ទឹមសនៃខ្ទឹមស
• ឱសថស្ងួតអំបិលម្រេច។

ការរៀបចំ:

1. ត្រាំមាត់សណ្តែក។
2. កាត់គល់សាច់ចៀនបន្តិចក្នុងខ្ទះដែលមានចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្ទឹមបារាំងធំ ៗ និងកាត់ចូលក្នុងខ្ទះ។
3. បន្ថែមល្ហុង - លាយ។
4. ដាក់នៅក្នុង pots និងចាក់ទឹក។
5. ដាក់ក្នុងឡសម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោង។