លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងការទប់ស្កាត់

Feijoa គឺជាផលិតផលថ្មីមួយនៅលើធ្នើហាងរបស់យើងហើយមនុស្សជាច្រើននៅតែសង្ស័យគាត់។ ផ្លែត្រូពិចនេះទទួលបានផលល្អយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងទំរង់ទុំដូច្នេះប្រមូលបាននិងដឹកជញ្ជូនវាមិនមានត្រឹមតែម្តង។ យើងនឹងពិចារណាពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ feijoa និង contraindications ។

Calorie Feijoa

ផ្លែឈើនេះជួនកាលអាចត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃរបបអាហារមិនមានតឹងរ៉ឹងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ពីព្រោះតម្លៃថាមពលរបស់វាគឺត្រឹមតែ 52 គីឡូក្រាមប៉ុណ្ណោះក្នុង 100 ក្រាម។ ភាគច្រើននៃកាឡូរីគឺនៅក្នុងខ្លាញ់និង កាបូអ៊ីដ្រាត ដូច្នេះផ្លែល្អបំផុតនៅពេលព្រឹក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើស feijoa?

ស្ទើរតែអ្នកមិនអាចកំណត់គុណភាពផ្លែឈើបានទេ។ មិនត្រូវកាត់វាទេដូច្នេះសូមទាក់ទងអ្នកលក់ជាមួយការស្នើសុំ។ ប្រសិនបើបន្ទះនេះមានពណ៌សបន្ទាប់មកមុនពេលញ៉ាំផ្លែឈើនេះគួរតែត្រូវបានអនុញ្ញាត្តិឱ្យដេកលក់ព្រោះវាមិនទាន់ទុំទេប៉ុន្តែវានឹងធ្វើវាឱ្យបានរហ័ស។ ប្រសិនបើ pulp គឺមានតម្លាភាព - Feijoa គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើប្រាស់!

ពណ៌ត្នោតនៃបន្ទះនេះបង្ហាញថាផ្លែឈើកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយវាមិនអាចបរិភោគបានទេ។ ទិញផ្លែឈើដែលទុកក្នុងទូទឹកកកប៉ុន្តែត្រូវចងចាំ - វាមិនកុហកយូរទេ។

ផ្លែនៃ feijoa នេះ

វាមានជាតិដែកម៉ង់ហ្គាណែសផូស្វ័រម៉ាញ៉េស្យូមអ៊ីយ៉ូតប៉ូតាស្យូមសូដ្យូមស័ង្កសីកាល់ស្យូម។ ប៉ុន្តែវាមិនមានអ្វីទាំងអស់នោះទេវាក៏មានវីតាមីនមួយចំនួនដូចជា C, B1, B2, B3, B5, B6 និង B9 ដ៏កម្រមួយដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ដោយវិធីនេះអាស៊ីតហ្វូលិកគឺជាចំណុចមួយនៃអ្វីដែល feijoa មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រី។ លើសពីនេះទៀតមនុស្សពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតអាចប្រើ feijoa សម្រាប់របាំងមុខដែលនឹងជួយផ្តល់នូវសម្លេងស្បែកនិងយុវវ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផ្លែឈើនេះមានអត្ថប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសំរាប់នារីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សទូទៅទៀតផង។

ក្នុងន័យនេះមានចំនុចជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍:

• នេះគឺជាមធ្យោបាយមួយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងថ្នាំ Avitaminosis ហើយក្នុងទម្រង់នេះសារធាតុត្រូវបានស្រូបយកបានល្អជាងថ្នាំគ្រាប់។
• ការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចបំបាត់វីតាមីន B ពីរាងកាយហើយក្នុងខ្លួនវាគឺខ្លាំងណាស់ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលដោយការស្តារឡើងវិញ។
• វីតាមីន C ដែលមានបរិមាណច្រើនអាចអោយវាប្រើផ្លែឈើនេះជាជំនួយក្នុងរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយនិងប្រភពវីតាមីនបន្ថែមទៀតក្នុងកំឡុងពេលនៃជំងឺនេះ។
• នៅក្នុង feijoa, មានជាតិសរសៃច្រើនដែលត្រូវការដោយមនុស្ស, ដែល normalizes ដំណើរការរំលាយអាហារនិងមុខងារ excretory នេះ;
• នៅពេលដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីដមិនអាចជំនួសបានទេដូចជាក្នុងករណីកង្វះជាតិអ៊ីយ៉ូតនៅក្នុងរាងកាយដែលវាមានផ្ទុក 36 មីលីក្រាមក្នុង 100 ក្រាម។
• ការប្រើជាទៀងទាត់នៃ feijoa ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងឈាមហើយជាទូទៅដើម្បីកែលម្អសមាសធាតុរបស់វា។
• ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីនទាប - ផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យនេះហើយបន្ទាប់មកវានឹងជួយអ្នក។
• បានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើ feijoa និង atherosclerosis;
• ជាមួយនឹងការថយចុះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងជម្ងឺញឹកញាប់, យកក្បួនដើម្បីបរិភោគនៅលើ lobule នៃផ្លែនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ;
• ក្នុងកំឡុងពេលនៃការខិតខំធ្វើការ feijoa ជាថ្មីម្តងទៀតបានមកជួយសង្គ្រោះព្រោះវាជួយបង្កើនការចងចាំនិងការប្រមូលផ្តុំ។

ថ្មីៗនេះពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយថាការប្រើប្រាស់ ប៉េវ៉ូវ៉ា គឺជាការការពារដ៏អស្ចារ្យនៃជំងឺមហារីកដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកក្នុងគ្រួសារ។

ការជំទាស់និងការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ feijoa

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្បៀងអាហារនេះមិនមានទេ: ផ្លែឈើនេះទោះបីជាវាមានអត្ថប្រយោជន៍ពហុភាគីក៏ដោយ សរីរាង្គប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើវាទេ។ សូមពិចារណាពីបញ្ជីនៃការក្លែងបន្លំ:

• ការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គលនិងអាឡែរហ្សីគភ៌
• ធាត់, លើសទម្ងន់
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• កន្ទួលជម្ងឺមុន (វាអាចនឹងអាក្រក់ដោយសារបរិមាណអ៊ីយ៉ុងច្រើន) ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមាន contraindications, អ្នកអាចប្រើផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មនេះដោយសុវត្ថិភាព - មិនត្រឹមតែនៅក្នុងសំណុំបែបបទធម្មជាតិរបស់ខ្លួន, ប៉ុន្តែក៏មានសមាសភាពនៃចានផ្សេងគ្នា។