Flax flaxes គឺជាផលិតផលមានប្រយោជន៍មួយដែលស្រដៀងនឹងប្រភេទ kozinaki ។ សូមអរគុណដល់គុណសម្បត្តិឱសថនៃគ្រាប់ពូជ flax, អាហារសម្រន់នេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីលើកកំពស់សុខភាព។
អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃ flax flax
នៅក្នុង flax flax ធាតុផ្សំសំខាន់គឺ គ្រាប់ flax ដែលមានបញ្ជីទាំងមូលនៃសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ វត្ថុដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលវាផ្តល់ឱ្យរាងកាយគឺជាសមាសធាតុដ៏កម្រមួយនៃជាតិអូមេហ្គា 3 ដែលមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់មាននៅក្នុងប្រេងធម្មជាតិត្រីខ្លាញ់ (ជាពិសេស salmonids) និងគ្រាប់។
ដោយសារតែបរិមាណអូមេហ្គា 3 និងសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ flax flax ជាទៀងទាត់ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដូចខាងក្រោមត្រូវបានកត់សំគាល់ថា:
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការប្រមូលផ្តុំនិងការចងចាំ
- បង្កើនសមត្ថភាពបញ្ញា;
- ការថយចុះកម្រិតសម្ពាធឈាមខ្ពស់ស្រាល;
- កាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃ
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃសមាសភាពឈាម;
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពរឹងមាំ។
លើសពីនេះទៀតដោយសារបរិមាណ ជាតិសរសៃច្រើនជាតិសរសៃ linseed ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់ក្រពះពោះវៀនហើយជួយដោះស្រាយបញ្ហាទល់លាមក។
ការថែរក្សាផលិតផលពីគ្រាប់ពូជ flax គឺដើម្បីព្យាបាលអ្នកដែលមានដុំថ្មនៅក្នុងថ្លើមឬតម្រងនោមដោយសារតែផលិតផលនេះអាចបណ្តាលឱ្យចលនារបស់ពួកគេដែលក្នុងករណីខ្លះមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់។
រូបមន្តសម្រាប់ flax flaxseed flax នៅផ្ទះ
អ្នកអាចរៀបចំ flakes linen នៅផ្ទះ។ គ្រឿងផ្សំសំខាន់ - គ្រាប់ពូជ flax - អាចត្រូវបានទិញនៅក្នុងឱសថស្ថានស្ទើរតែទាំងអស់និងនៅសល់ - នៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសណាមួយ។
flak ធ្វើដោយដៃជាមួយផ្លែប៉ោម
គ្រឿងផ្សំ:
- គ្រាប់ពូជឆ្មា - 2 ធាតុ;
- ទឹក - 3 ធាតុ;
- ផ្លែប៉ោម - 2 បំណែក;
- ទឹកឃ្មុំ - 0.5;
- ចំអិន - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- បន្លែ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
លាងសមាតសម្រាប់រយៈពេល 2 ម៉ោងជាមួយគ្រាប់ឆឺចលាយជាមួយទឹកជ្រលក់ផ្លែប៉ោមដែលបានរៀបចំបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្លែនិងក្លិនឈុន។ ដាក់ម៉ាសនៅលើធុងដុតនំប្រេងនិងស្ងួតនៅក្នុងលដែលបានបើកបន្តិចនៅ 40 អង្សារយៈពេល 15 ម៉ោង។ Flaxes អាចដុតនំគ្រាន់តែជាវិធីដែលអ្នកទទួលបានផលប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត។