អាស៊ីត Lipoic ល្អនិងអាក្រក់

បើគ្មានវីតាមីនវាពិបាកក្នុងការថែរក្សាសុខភាពក្នុងស្ថានភាពល្អប៉ុន្តែមានសារធាតុដែលគ្មានរាងកាយដែលមិនអាចដំណើរការបាន។ ទាំងនេះរួមមាន អាស៊ីត lipoic ដែលត្រូវបានគេហៅថាវីតាមីន N ក្នុងលក្ខណៈមួយផ្សេងទៀត។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាត្រូវបានគេរកឃើញថ្មីៗនេះនៅក្នុងទសវត្ស 60 ។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃអាស៊ីត Lipoic

1. គួរកត់សំគាល់ភ្លាមៗថាការប្រើជ្រលក់ៗនៃអាស៊ីតខ្លាញ់មិនលេចឡើងនៅក្នុងខ្លួនប្រាណនោះទេ។ សារធាតុនេះគឺជាធម្មជាតិដូច្នេះសូម្បីតែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់នូវកម្រិតធំនៅក្នុងសំណុំបែបបទដាច់ដោយឡែកមួយនឹងមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៅក្នុងរាងកាយ។
2. អាស៊ីត Lipoic មានផ្ទុកគ្រប់កោសិកា។ វាគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារការពារសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ជាមួយនឹងមាតិកាធម្មតានៃសារធាតុនេះនៅក្នុងរាងកាយកោសិកានីមួយៗទទួលបានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃអាហាររូបត្ថម្ភនិងថាមពល។
3. វីតាមីននី (អាស៊ីត lipoic) បំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបំផ្លាញកោសិកាដូច្នេះពួកគេចាប់ផ្តើមមានអាយុ។ វាយកអំបិលពីលោហៈធ្ងន់ ៗ ពីរាងកាយជួយដល់មុខងារថ្លើម (សូម្បីតែជំងឺរបស់វា) ជួយស្ដារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឡើងវិញ។
4. នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយសារធាតុអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត, វីតាមីន N ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការចងចាំនិងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់។ វាស្ដាររចនាសម្ព័ន្ធនៃខួរក្បាលនិងជាលិកាសរសៃប្រសាទ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាក្រោមវីតាមីននេះមុខងារមើលឃើញត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ ខ្លឹមសារនៃអាស៊ីត lipoic មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ សារធាតុនេះអាចកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនិងបង្កើនសកម្មភាព។
5. អាស៊ីតអាលហ្វាលូអ៊ីកមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ វាប៉ះពាល់ដល់តំបន់ខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះចំណង់អាហារដោយបន្ថយការស្រេកឃ្លាន។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយនិន្នាការនៃថ្លើមដើម្បីកកកុញខ្លាញ់និងបង្កើនការស្រូបយក ជាតិគ្លុយកូស ។ ដូច្នេះកម្រិតនៃឈាមរបស់វាមានការថយចុះ។ អាស៊ីត Lipoic ជួយជម្រុញការប្រើថាមពលដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
6. អាស៊ីត Lipoic បង្ហាញខ្លួនវាយ៉ាងល្អនៅក្នុងការហាត់ប្រាណ។ ការផ្ទុកធំ ៗ បង្កប់នូវតំរូវការសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់និងអាល់ហ្សេរី lipoic acid ផ្តល់អោយរាងកាយនូវថាមពលនិងជួយស្ដារឡើងវិញនូវជាតិ glutathione ដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។ អត្តពលិកត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកសារធាតុនេះនៅក្នុងទម្រង់ឥតគិតថ្លៃ។
7. ឱសថជាផ្លូវការប្រើវីតាមីន N ជាថ្នាំដ៏មានឥទ្ធិពលមួយសម្រាប់ការព្យាបាលនៃការញៀនស្រា។ សារធាតុពុលបំផ្លាញដំណើរការរបស់ប្រព័ន្ធរាងកាយស្ទើរតែទាំងអស់ហើយវីតាមីន N អនុញ្ញាតឱ្យធ្វើឱ្យស្ថានភាពធម្មតាឡើងវិញនិងកាត់បន្ថយការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់។

តើអាស៊ីត lipoic នៅឯណា?

ទាក់ទងទៅនឹងអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃអាស៊ីតខ្លាញ់វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងថាវាមានអ្វី។ គួរកត់សំគាល់ថាវីតាមីន N ត្រូវបានគេរកឃើញស្ទើរតែគ្រប់កោសិកាទាំងអស់នៃរាងកាយមនុស្ស។ ប៉ុន្តែជាមួយអាហាររូបត្ថម្ភមិនអំណោយផល ត្រូវបាន depleted យ៉ាងខ្លាំងដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងភាពស៊ាំទន់ខ្សោយនិងសុខភាពមិនល្អ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យកង្វះនៃសារពាង្គកាយនៅក្នុងវីតាមីននេះរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺគ្រប់គ្រាន់។ ប្រភពសំខាន់នៃអាស៊ីត lipoic គឺៈបេះដូង, ផលិតផលទឹកដោះគោ, ផ្សិត, ស៊ុត, សាច់គោថ្លើម, តម្រងនោម, ស្រូវនិងផ្សិត។ ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចប្រើវីតាមីន N ក្នុងទម្រង់ដាច់ដោយឡែកមួយ។

ការប្រើអាស៊ីត lipoic មានប្រយោជន៍សំរាប់រាងកាយ។ វីតាមីននចាំបាច់ជាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលមានភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ, ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយសុខភាពនិងអារម្មណ៍ខ្សោយ។ រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយសកម្មភាពរាងកាយនិងអាហារបំប៉នដែលមានសុខភាពល្អលទ្ធផលនឹងលើសពីការរំពឹងទុក។