មានពីរប្រភេទនៃប្រព័ន្ធចំណីអាហារនេះ: curd និងស៊ុត។ ពួកគេទាំងពីរមានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិរបស់ពួកគេប៉ុន្តែថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃឈីប Maggi សម្រាប់រាល់ថ្ងៃដែលបញ្ជីមុខម្ហូបដែលខ្ញុំត្រូវតែនិយាយគឺមិនខុសគ្នាពីប្រភេទពិសេសនោះទេប៉ុន្តែលទ្ធផលចុងក្រោយអាចអស្ចារ្យណាស់!
អត្ថប្រយោជន៍នៃឈីសឈីសសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ឈីសឈីសគឺជាធាតុមួយដែលមិនអាចខ្វះបាននៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ វីតាមីន A , E, PP, D, ក្រុមខ, សារធាតុរ៉ែនិងជាតិកាល់ស្យូមជាពិសេសជាតិដែកផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសប៊ីម៉ុនម៉ាញ៉េស្យូមជាដើមមានវត្តមាននៅក្នុងវាកាបូនគឺជាប្រូតេអ៊ីនសុទ្ធដែលអាចរក្សារម៉ាស់សាច់ដុំនិងបំបាត់ចោល រាងកាយពីជាតិខ្លាញ់។ ផលិតផលងាយស្រូបយកបាននេះមានប្រសិទ្ធិភាពទឹកនោមមានភាពងាយស្រួលដែលយកជាតិកាល់ស្យូមចេញពីរាងកាយរួមគ្នាជាមួយនឹងជាតិពុលនិងជាតិស្ករ។ ឈីក្រុមគ្រួសាររបស់នាង Maggie ត្រូវបានបង្ហាញជារៀងរាល់ថ្ងៃចំពោះជំងឺជាច្រើន។ បញ្ជីមុខម្ហូបរបស់នាងគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកជម្ងឺលើសឈាមអ្នកដែលមានបញ្ហាក្នុងការងារនៃបំពង់រំលាយអាហារអ្នកជំងឺដែលមានជម្ងឺសរសៃឈាមបេះដូងឆ្អឹង។
មួយចំនួនដ៏ធំនៃអាស៊ីដអាមីណូដ៏សំខាន់ដែលធ្វើឱ្យ curd ផ្ដល់ឱ្យវាប្រសិទ្ធភាព lipotropic មួយដែលបានកំណត់សមត្ថភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធាត់ថ្លើម។ ផលិតផលទឹកដោះគោនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើកម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមដែលកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
អាហារម៉ដ្ដរបបអាហារ Muggie
របបអាហារត្រូវបានរចនាឡើងរយៈពេល 4 សប្តាហ៍។ ក្នុងអំឡុងពេល 2 ដំបូងនិងចុងក្រោយអ្នកអាចញ៉ាំផ្លែឈើបន្លែឈីសនិងសាច់។ ក្រោយមកទៀតអាចត្រូវបានជំនួសដោយត្រី។ និងឈីក្រុមគ្រួសារនិងផ្លែឈើត្រូវបានប្រើនៅក្នុងពាក់កណ្តាលដំបូងនៃថ្ងៃនិងសាច់និងបន្លែនៅក្នុងទីពីរ។ ទោះជាយ៉ាងណាបន្លែនិងផ្លែឈើអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដោយការសំរេចចិត្តផ្ទាល់របស់ពួកគេប៉ុន្តែឈីសជាមួយសាច់ - គ្មាន។ ផ្លែឈើអាចត្រូវបានគេប្រើគ្រប់ប្រភេទទាំងអស់លើកលែងតែផ្អែម ៗ ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តោតលើផ្លែឈើក្រូចឆ្មារដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគីឡូក្រាមលើស។ ការបង្កើតនូវមុខម្ហូបរបបអាហារ Maggi សម្រាប់រាល់ថ្ងៃបន្លែអាចត្រូវបានជ្រើសរើសតែជាមួយនឹងកម្រិតអប្បបរមានៃម្សៅ។
សប្ដាហ៍ទីបីគឺពិបាកបំផុត។ កំណែ Curd នៃម៉ឺនុយនៃរបបអាហាររបស់ Maggie មើលទៅដូចនេះ:
- នៅថ្ងៃដំបូងតែផ្លែឈើ;
- នៅថ្ងៃទីពីរមានបន្លែឆ្អិននិងស្រស់;
- នៅថ្ងៃទីបីអ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំផ្លែឈើនិងបន្លែ។
- បញ្ជីនៃថ្ងៃទីបួនគឺត្រីបន្លែ។
- នៅថ្ងៃទីប្រាំត្រូវយកសាច់ជំនួសឱ្យត្រី។
- បញ្ជីនៃថ្ងៃទី 6 និងទី 7 គឺមានតែផ្លែឈើប៉ុណ្ណោះ។
នៅពេលដំបូងវានឹងពិបាកក្នុងការទទួលបានការប្រើប្រាស់នៅក្នុងម៉ឺនុយនៃសប្តាហ៍ដំបូង នៃរបបអាហារ Maggi ប៉ុន្តែបន្ថែមទៀតវាកាន់តែងាយស្រួល។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រព័ន្ធថាមពលនេះហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវចំណីអាហារណាមួយនៅក្នុងរបបអាហារប៉ុន្តែវាមិនធ្ងន់ធ្ងរពេកទេក្នុងការធ្វើវាព្រោះវាបង្កើនហានិភ័យនៃការវិភាគ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បានអ្វីមួយនោះជួនកាលអ្នកអាចទិញវាបាន។ ចំពោះរបបអាហារធម្មតាគួរតែត្រូវបានត្រលប់ជាបណ្តើរវិញប៉ុន្តែនឹងបន្តកំណត់ខ្លួនវាទៅក្នុងម្សៅផ្អែមមានជាតិខ្លាញ់ហឹរនិងប្រៃ។
ក្នុងមួយខែអ្នកអាចបាត់បង់ទម្ងន់លើសពី 10 គីឡូក្រាមហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមការធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងបើទោះបីជាអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍មិនណែនាំឱ្យធ្វើទារុណកម្មខ្លួនច្រើនពេកក៏ដោយព្រោះរបបអាហាររឹងហើយរាងកាយមិនអាចទទួលបានកម្លាំងសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង ។ អ្នកដែលមានជំងឺក្រពះពោះវៀនធំនិងដំណាក់កាលនៃការឡើងទម្ងន់ដូចជាប្រព័ន្ធនៃការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានគេបដិសេធ។ ប្រសិនបើមិនមានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកដើម្បីទប់ទល់នឹងរបបអាហារបែបនេះនោះជាការល្អប្រសិនបើមិនចាប់ផ្តើមវាប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសប្រព័ន្ធអាហារដែលមានតុល្យភាពនិងចំណីអាហារច្រើនជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឬអ្នកចំណីអាហារដែលមានបទពិសោធន៍។