លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់ apricot ត្រូវបានប្រើរាប់ពាន់ឆ្នាំ។ ដូច្នេះនៅក្នុងឱសថបុរាណរបស់ចិនត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយឆ្អឹងផ្លែឈើ - វាបានប្រែចេញជួយដោយក្អកនិង hiccup (ជា sedative មួយ) ជាមួយរលាកទងសួត tracheitis, laryngitis, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងក្អកមាន់។ លើសពីនេះឆ្អឹងក៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែរ - ពួកវាត្រូវបានចៀននិងបរិភោគដូចគ្រាប់ធញ្ញជាតិធម្មតាដើម្បីភ្លក់រសជាតិដែលវាជិតនឹងអាល់ម៉ុន។
អ្វីដែលវីតាមីនគឺនៅក្នុង apricots?
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសមាសធាតុនៃផ្លែឈើរបស់ apricot គឺសម្បូរបែបជាងឆ្អឹង - ពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺគួរប្រាប់យើងអំពីវត្តមាននៃវីតាមីនអា។ ដោយសារតែបរិមាណនៃសារធាតុ carotene ធំ ៗ apricots ក្លាយទៅជាផលិតផលបង្ការក្នុងរបបអាហាររបស់យើងប្រឆាំងនឹងមហារីកផ្លោកនោមបំពង់កអ័រម៉ូន esophagus ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែដើម្បីគ្របដណ្តប់តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់វីតាមីនអាវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការញ៉ាំផ្លែឈើ 5 ទៅ 6 ផ្លែនៃផ្លែអាទ្រីចស្រស់ឬប្រហែលជា 15 បំណែក។ apricots ស្ងួត។
ប៉ុន្តែក្រៅពីនេះវត្តមាននៃប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមដែកផូស្វ័រនិងម៉ាញេស្យូមក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដល់សត្វពាហនៈផងដែរ។ ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលបានញ៉ាំផ្លែឈើមួយចំនួនយើងឆាប់មានអារម្មណ៍ធូរស្រាលថ្វីបើបរិមាណកាឡូរីនៃផ្លែឈើមានត្រឹមតែ 41 គីឡូក្រាមក្នុង 100 ក្រាមប៉ុណ្ណោះ។
ចូរក្រឡេកមើលអ្វីដែល apricots មានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ:
- ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃជាតិដែក, apricots ជួយដល់ភាពស្លេកស្លាន;
- ប៉ូតាស្យូមមួយចំនួនធំកំណត់ពីតម្លៃផ្លែឈើទៅជា "ស្នូល" ។
- apricot គឺជា laxative សុភាពរាប, វារំញោចការរំលាយអាហារ;
- ផ្លែនេះនឹងជួយជាមួយនឹងការក្អកស្ងួតនិងគ្រុនក្តៅ។
- apricots ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃលំពែង, ថ្លើមនិង
ថង់ទឹកមាត់ - apricots ទាញយកពីក្រដាសរាងកាយលោហធាតុធ្ងន់ដូច្នេះពួកគេគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់តម្រងនោម។
ផ្លែ Apricots ជាមួយរបបអាហារ
មាន mono - របបអាហារពិសេស apricot, សារៈសំខាន់នៃការដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ស៊ុប - សុទ្ធពីទឹក apricot ថើប freshly និង apricots ស្ងួត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផលិតផលនេះគឺជាវីតាមីនពេកសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងដូច្នេះវាអាចបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ីយ៉ាងងាយស្រួល។ មានហេតុផលបន្ថែមទៀតនិងមានប្រយោជន៍ក្នុងការរួមបញ្ចូលទាំង apricot និង apricots ស្ងួត នៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាបង្អែមហ៊ាននិងរបបអាហារ។