មនុស្សជាច្រើនមានការងឿងឆ្ងល់ថាតើផលប្រយោជន៍និងផលវិបាកនៃការនំខេនរីគឺជាអ្វី? នៅក្នុងការពិត berry មានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើននិងអនុវត្តវាមិនត្រឹមតែនៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រស់។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើមានផលប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះរួមទាំងការប្រេះស្រាំពី cranberries នោះថ្ងៃនេះអ្នកនឹងដឹងអំពីវា។
Cranberry គឺល្អឬអាក្រក់សម្រាប់សុខភាព?
ជាដំបូងខ្ញុំចង់និយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែក្រនៀរីសម្រាប់សុខភាពរបស់ស្ត្រីនិងបុរសទូទៅ។ វាត្រូវបានប្រើក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោម:
- ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពការងារនិងសម្លេងរបស់រាងកាយជាមួយនឹងប្រភេទផ្សេងៗនៃការផ្ទុក។
- ដើម្បីសំអាតរាងកាយនៃសារធាតុះថាក់និងស្លែ។
- Cranberry ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺប្រព័ន្ធទឹកនោម។
- ឃីនលែនពីឃ្មុំប៊ឺរីផលប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដែលយើងបានរៀបរាប់នៅថ្ងៃនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានស្ថេរភាពនៃស្ថានភាពសុខភាពទូទៅជាមួយនឹងជំងឺឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- cranberries ដឹងគុណជាមួយទឹកឃ្មុំនឹងជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការការពារនៃ atherosclerosis នេះ។
- ដើម្បីលុបដំណើរការរលាកក្នុងជម្ងឺរោគស្ត្រីដោយគ្មានការប្រើថ្នាំអ្នកត្រូវការផឹកទឹកដោះគោ 1 ភាគ 4 មុនពេលទទួលទាន។
- ក្នុងនាមជាមធ្យោបាយដោះស្រាយបន្ថែមទៀតសម្រាប់ជំងឺរបេងយក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារទឹកក្រឡុកជាមួយទឹកឃ្មុំ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរនៅពេលដែលជំងឺរបេងត្រូវបានគេផ្តល់អនុសាសន៍មានសមាសភាពមួយនៃ berries នៃ cranberries, flaxseed ប្រេងនិងទឹកឃ្មុំ។
គ្រោះថ្នាក់នៃ cranberries
ដើម្បីកុំឱ្យបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយអ្នកមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំ cranberries អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់ជាក់លាក់:
- កុំយកផ្លែនៅលើក្រពះទទេ។
- ដើម្បីថែរក្សាវីតាមីនទាំងអស់ក្នុងកំឡុងពេលនៃការរៀបចំភេសជ្ជៈ cranberries មិនគួរត្រូវបានដាំឱ្យពុះតែចាក់ទឹកក្តៅ។
- បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់គ្នានៃ berries, caress មាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹក។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងនេះនោះរាងកាយរបស់អ្នកនឹងទទួលបានគ្រឿងផ្សំដែលមានប្រយោជន៍រួមគ្នាជាមួយផ្លែប៉ោមដ៏អស្ចារ្យនេះដែលអាចឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួន។