Hulahup - ល្អនិងអាក្រក់

Hulahup - ការក្លែងធ្វើផ្ទះសាមញ្ញនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ hoop ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបណ្តុះបណ្តាជាមួយវាសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃការហ៊ុលឡាក់

វាពិបាក មែនទែន ក្នុងការយល់ស្របជាមួយការពិតដែលថា ហ៊ូឡាហូ មានគុណសម្បត្តិជាច្រើន។ អ្នកអាចហ្វឹកហាត់ជាមួយគាត់នៅផ្ទះនៅពេលណាដែលងាយស្រួលហើយវានឹងចំណាយពេលបន្តិច។ រង្វិលជុំអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញជាងចង្កេះ។

មិនត្រូវការជំនាញពិសេសណាមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមដោះស្រាយជាមួយហូលហាបឡើយ។ វាល្មមនឹងរៀនពីរបៀបបង្វិលវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ថ្នាក់ដែលមាន hulahupom មិនបង្កឱ្យមានភាពអស់កម្លាំងនិងសាច់ដុំ។ នៅក្នុងល្បឿនលឿនមួយ hoop បានក្លាយជា cardio ល្អ។

Hulahup មានប្រសិទ្ធិភាពម៉ាស្សាដែលជួយកែលម្អសម្លេងស្បែកបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងកាត់បន្ថយការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់។

យើងបានដឹងពីអ្វីដែលហ៊ូហាប់មានប្រយោជន៍។ វាដល់ពេលដែលត្រូវនិយាយអំពីកង្វះខាតរបស់គាត់។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលបានទទួលការវះកាត់នោះនិងអ្នកដែលទើបតែសម្រាលកូនមិនអាចបត់ជើង។ វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំអោយចូលរួមអំឡុងពេលមានមករដូវដែរ។ មិនព្រមចូលរួមក្នុងការហើមនិងមានអ្នកដែលមានជំងឺ "ថ្លើម" ធ្ងន់ធ្ងរថ្លើមពោះតម្រងនោមស្បូន។

ស្ត្រីដែលមានទម្ងន់តិចជាង 50 គីឡូក្រាមមិនគួរបង្វែរដង្កៀបធ្ងន់ដែលមានទម្ងន់លើសពី 2 គីឡូក្រាមទេ។

តើការប្រើប្រាស់ hulauchup សម្រាប់ស្ត្រីគឺជាអ្វី?

ផលប៉ះពាល់អ្វីដែលអ្នកអាចទទួលបានពីហូលហាប់ហើយអ្វីដែលជាផលប្រយោជន៏នៃការបត់ជើងតូច:

1. កែលម្អរូបរាងនៃចង្កេះនិងត្រគាក។
2. ដុតកាឡូរី។
3. វាបណ្ដុះបណ្ដាលប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
4. បង្កើតភាពបត់បែនការសម្របសម្រួលសិល្បៈ។
5. ពង្រឹងឧបករណ៍បរិវ្រណ។
6. ពង្រឹងសាច់ដុំ។

ដោយមានជំនួយពីរង្វិលជុំអ្នកអាចពង្រឹង corset សាច់ដុំរបស់អ្នក។ វាមានឥរិយាបថវិជ្ជមានលើឥរិយាបថនិងបង្កើតការសម្របសម្រួលនៃចលនា។

តើ huluup ជួយដោះក្រពះបានទេ?

រង្វិលនោះ ត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសដើម្បីលៃតម្រូវផ្ទៃពោះនិងភ្លៅពួកគេចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់នៅកន្លែងដំបូង។ ជាមួយនឹងហូលូផូមវាអាចប្រើប្រាស់លំហាត់ប្រាណដោយកម្លាំង - វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យកម្ចាត់ការលាប់ខ្លាញ់ហួសប្រមាត់នៅលើក្រពះបានលឿន។

ផលប៉ះពាល់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយ huluhup នឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីបីសប្តាហ៍ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តច្រើនដងលទ្ធផលនឹងលេចឡើងលឿនជាងមុន។ ការហ្វឹកហាត់មួយដែលមានរង្វង់មូលគួរតែមានយ៉ាងតិចកន្លះម៉ោង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនជាមួយនឹងការរំខានតិចតួច។