តើអេវ៉ាអែលប៉ូណាមានភាពស្តើងប៉ុនណា?

ភាគច្រើននៃពួកយើងចងចាំតារាចម្រៀងនេះប៉ុន្តែបើសិនជាអ្នកក្រឡេកមើលរូបថតរបស់នាងឥឡូវនេះប្រហែលជាអ្នកមិនស្គាល់នាងទេពីព្រោះអេវ៉ាបានផ្លាស់ប្តូរ រូបរាង របស់នាងដោយងាកពីស្ត្រីធំដ៏ស្រស់ស្អាតម្នាក់ចូលទៅក្នុងនារីម្នាក់ដែលស្រទន់។ ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលនាងបានគ្រប់គ្រងដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បែបនេះសូមមើលពីរបៀបដែលអ៊ីវ៉ាប៉ូណាបាត់បង់ទំងន់និងអ្វីដែលនាងបានធ្វើដើម្បីសម្រកទម្ងន់។

តើអេវ៉ាប៉ូណាបាត់បង់ 15 គីឡូក្រាមយ៉ាងណា?

អ្នកគាំទ្ររបស់តារាចម្រៀងនេះត្រូវបានគេយល់ច្រឡំដោយការពិតដែលថានាងមិនអាចធ្វើបានស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែប៉ុន្មានខែតួលេខនៃនាងអេវ៉ាបានទទួលនូវទម្រង់ផ្សេងគ្នាទាំងស្រុង។ អេវ៉ាខ្លួនឯងបានអះអាងថានាងមិនបានប្រើថ្នាំដើម្បីសម្រកទំងន់ទេហើយបានធ្លាក់ចុះគីឡូក្រាមដោយសារតែការហាត់ប្រាណខ្លាំងនិងរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង។

រហូតមកដល់ពេលនេះកម្ពស់និងទម្ងន់របស់អ៊ីវ៉ាប៉ូណាមានកំពស់ 172 សង់ទីម៉ែត្រនិងប្រហែល 90 គីឡូក្រាម (ទម្ងន់ប្រែប្រួលពី 82 ទៅ 102 គីឡូក្រាមក្នុងកំឡុងពេលផ្សេងៗគ្នា) ឥឡូវនេះនាងអាចបាត់បង់ស្ទើរតែ 15 គីឡូក្រាម។ តារាចម្រៀងរូបនេះនិយាយថានាងនឹងមិនឈប់ហើយនឹងបន្តសម្រកទំងន់។ នាងក៏តាមរយៈបណ្តាញសង្គមហៅអ្នកទាំងអស់គ្នាដែលត្រូវប្រឈមនឹងតម្រូវការបញ្ចុះទម្ងន់ចូលរួមជាមួយនាងហើយចាប់ផ្តើមការហ្វឹកហ្វឺនកីឡានិងផ្លាស់ប្តូរ អាហាររូបត្ថម្ភ

អនុសាសន៍របស់តារាចម្រៀងគឺសាមញ្ញ:

  1. បោះបង់ជាតិផ្អែមនិងអាហារមានកាឡូរីខ្ពស់។
  2. ចាប់ផ្ដើមហ្វឹកហាត់កីឡាណាដែលសមនឹងអ្នក។
  3. ដើរកាន់ជើងច្រើនហើយដកដង្ហើមខ្យល់ស្រស់។

ដោយវិធីនេះអ៊ីវ៉ាព្រមានខ្លួនឯងថាបើទោះបីជាភាពសាមញ្ញនៃដំបូន្មានសាមញ្ញនេះការអនុវត្ដវាទៅជាការអនុវត្តមិនមានលក្ខណៈសាមញ្ញទេពីព្រោះការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់គឺពិបាក។ ដូច្នេះគាត់បានណែនាំឱ្យចងចាំជានិច្ចនូវគោលដៅរបស់គាត់ដោយស្វែងរកមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នាដែលនឹងជួយអ្នក។ ជាការប្រសើរណាស់សម្រាប់បញ្ហានៃប្រសិទ្ធភាពនៃកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់បែបនេះរូបថតនៃអេវ៉ាអែលប៉ូណាគឺជាភស្តុតាងដ៏ល្អបំផុតដែលដំបូន្មានរបស់នាងដំណើរការ។