ពិសារគឺជាអាហារដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យទៅជារបបអាហារដំបូងរបស់ទារក។ សារពាង្គកាយរបស់ក្មេងម្នាក់ដែលមានទម្លាប់ទទួលទានទឹកដោះរបស់ម្តាយមិនយល់ពីអាហារធ្ងន់ ៗ ទេដូច្នេះជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការផ្តល់ចំណីអាហារបន្ថែមគឺសុទ្ធ។ មានចំនួនច្រើននៃរូបមន្តដ៏ធំទូលាយនៃរូបមន្តសម្រាប់សុទ្ធសម្រាប់កុមារ។ វេជ្ជបណ្ឌិតសូមណែនាំជាលើកដំបូងដើម្បីឱ្យកុមារមានភាពបរិសុទ្ធដូចគ្នាដូច្នេះរាងកាយរបស់កុមារត្រូវបានប្រើដើម្បី។ បន្ទាប់មកបន្តិចម្តង ៗ អ្នកអាចចម្រុះរបបអាហារនិងផ្តល់ឱ្យទារកនូវប្រភេទផ្លែឈើនិងបន្លែសុទ្ធ។ វាត្រូវបានគេជឿថាដើម្បីចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហារដល់កុមាររហូតដល់មួយឆ្នាំបន្ទាប់មកជាមួយបន្លែសុទ្ធឧទាហរណ៍ដំឡូងឬការបំផ្លាញ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរកឃើញបង្កាន់ដៃគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, របៀបដើម្បីចំអិនស្អាតសម្រាប់កុមារ។
រូបមន្តសម្រាប់ការបំផ្លាញសុទ្ធសម្រាប់កុមារ
Zucchini គឺជាផ្នែកមួយនៃបន្លែ hypoallergenic ច្រើនបំផុត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសុទ្ធ purified zucchini ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់កុមារដែលក្មេងជាងគេ។ គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ចម្អិនអាហារ:
- 200 ក្រាមនៃ zucchini;
- ទឹកដោះម្តាយឬទឹកដោះគោ 40 មីលីលីត្រ;
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវ។
- 1/2 សាច់មាន់ (ស្រេចចិត្ត) ។
Zucchini គួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅ, peeled និងគ្រាប់និងកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូច។ បន្ទាប់ពីនោះគូបនៃ zucchini គួរតែត្រូវបានទម្លាក់ទៅក្នុងទឹករំពុះនិងចម្អិន 20 នាទី។ នៅពេលដែលទឹកចម្អិនអាហារគួរតែមានច្រើនដូច្នេះវាគ្របបាំងទាំងស្រុងលើបន្លែ។
ចម្អិន zucchini គួរតែត្រូវបាន cooled, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងបន្ថែមវាទៅអូលីវប្រេងទឹកដោះគោនិង yolk ។ កូរល្បាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ពិសិដ្ឋត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ!
បន្លែសុទ្ធពីល្ពៅនិងដំឡូងសម្រាប់កូនក្មេងអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ
ផូលពីល្ពៅប្រែជាផ្អែមខ្លាំងណាស់ដូច្នេះកុមារញ៉ាំវាដោយសេចក្តីរីករាយពិសេស។ គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ដំឡូងបារាំង:
- ដំឡូង 80 ក្រាម;
- 80 គីឡូក្រាមល្ពៅ
- ទឹកះមាយឬទឹកដោះគោ 50 ម។ ល។
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេប៊ឺ។
ល្ពៅនិងដំឡូងគួរតែត្រូវបានលាងជម្រះនិងលាបយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ល្ពៅផងដែរត្រូវតែលាងសម្អាតគ្រាប់ពូជ។ បន្ទាប់មកបន្លែគួរតែត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូបនិងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទឹករំពុះដូច្នេះថាទឹកបានគ្របដណ្តប់ទាំងស្រុង។ បន្លែគួរតែត្រូវបានចម្អិនរហូតដល់ចម្អិន។
ដំឡូងរួចរាល់ហើយនិងល្ពៅគួរត្រជាក់, កិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ (ឬកន្ទក់) និងបន្ថែមទឹកដោះគោនិងប៊ឺ។ បន្ទាប់ពីនោះល្បាយទាំងមូលត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អ។ ផាសាឆ្ងាញ់សម្រាប់ទារកគឺមានរួចរាល់ហើយ!
ផ្លែឈើផ្លែប៉ោមរូបមន្តសម្រាប់កុមារ
ដើម្បីរៀបចំសាប៊ូផ្លែប៉ោមសម្រាប់កុមារអ្នកត្រូវការ 1 ផ្លែប៉មមួយចានតូចមួយនិងទឹក 2 កែវ។ ផ្លែប៉ោមគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅ, peeled, ដាក់នៅក្នុង Pan និងចាក់ជាមួយទឹកដូច្នេះវាគ្របដណ្តប់បានទាំងស្រុងផ្លែ។ ផ្លែប៉មគួរតែត្រូវបានចម្អិនរហូតដល់ទន់បន្ទាប់មកត្រជាក់និងដឹងគុណ។ ទៅផ្លែប៉ោមដឹងគុណបន្ថែម 2 tablespoons នៃទឹកដែលនៅក្នុងនោះវាត្រូវបានចម្អិនហើយកូរដំឡូង mashed នេះ។
ផ្លែប៉ោមសុទ្ធគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សំរាប់កុមារ។ ម្តាយជាច្រើនចូលចិត្តចំអិនផ្លែប៉ោមសុទ្ធសម្រាប់កូនក្មេងសម្រាប់រដូវរងារ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ 1 គីឡូក្រាមនៃផ្លែប៉ោម peeled និងគ្រាប់ពូជត្រូវបានចម្អិនរហូតដល់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច kneaded និងបន្ថែមទៅឱ្យពួកគេ 100 ក្រាមនៃជាតិស្ករនិង Cream 100 មីលីលីត្រ។ ល្បាយជាថ្មីម្តងទៀត
ផ្លែឈើនិងបន្លែសុទ្ធសម្រាប់កុមាររហូតដល់មួយឆ្នាំគឺជាម្ហូបដ៏សំខាន់និងមានប្រយោជន៍។ ចំអិនពីផលិតផលធម្មជាតិដំឡូង mashed ផ្តល់នូវរាងកាយរបស់កុមារជាមួយនឹងវីតាមីននិងវីតាមីនចាំបាច់ទាំងអស់។
ចាប់ផ្តើមពី 8 ខែទារកអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសុទ្ធសុទ្ធ។ ខ្លាញ់សាច់ សម្រាប់កុមារអាយុក្រោមមួយឆ្នាំ ត្រូវបានរៀបចំតែពីសាច់គ្មានខ្លាញ់បន្ទាប់ពីកុមារមួយឆ្នាំអាចផ្តល់សាច់ជ្រូក។ សាច់គួរតែត្រូវបានកាត់ទៅជាបំណែកតូចឆ្អិនរហូតដល់ឆ្អិននិង 2-3 ដងឆ្លងកាត់ grinder សាច់មួយ។ បន្ទាប់ពីនោះទៅជាសក្តានុពលនៃ mashed pot គួរត្រូវបានបន្ថែមទំពាំងបាយជូរ (ក្នុង 100 ក្រាមនៃសាច់ទំពាំងបាយជូរ 25 មីលីលីត្រ) និងប៊ឺ (1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ។ ផុយអាចត្រូវបានអំបិលបន្តិចនិងលាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់។
បន្លែផ្លែឈើសាច់និងម្សៅស៊ុបសម្រាប់កុមារដែលចម្អិននៅផ្ទះមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងអាហារទារកដែលបានទិញនៅហាង។