ការពិតដែលថាទឹកផ្លែឈើនិងបន្លែច្របាច់ស្រស់ៗមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់ប្រហែលជាកូនដឹងផងដែរ។ ផ្លែប៉ោមផ្លែក្រូចល្ពៅប៉េងប៉ោះការ៉ុតរសជាតិនៃភេសជ្ជៈបែបនេះបានស្គាល់យើងពីកុមារភាពប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលបានព្យាយាមលាយទឹកពីហ្ស៊ូឆិននីដែលបច្ចុប្បន្ននេះមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងជាមួយនឹង អាហារឆៅ និងអាហារកង្វះអាហារ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកស្ករចំពោះរាងកាយរបស់យើងនិងគ្រោះថ្នាក់នៃភេសជ្ជៈនេះ។
អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃទឹកពី zucchini
ក្នុងការញ៉ាំបន្លែនេះមានចំនួនធាតុដ៏មានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿហើយខណៈពេលដែលហ្សុកឆីនីមានបរិមាណកាឡូរីអប្បបរមាដែលធ្វើឱ្យវាជាអាហារដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលខ្វល់អំពីសុខភាពរបស់ពួកគេនិងចង់សម្រកទម្ងន់។ ដូច្នេះសូមពិចារណាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ជាមូលដ្ឋាននៃទឹកពី zucchini:
- វិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ peristalsis ។
- Pectin ដែលមាននៅក្នុងទឹកនេះអាចជួយលុបបំបាត់សារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ។
- គ្រប់គ្រងតុល្យភាពទឹកអំបិល។
- ដោយសារតែជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់នៃ ជាតិអាស៊ីតហ្វូលិកទឹក ស្ករត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់ដោយម្ដាយនាពេលអនាគតជាពិសេសក្នុងត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះ។ ភេសជ្ជៈនេះរក្សាទុកពីការទល់លាមក, ការពារការហើមនិងពង្រឹងស្ត្រីដែលខ្សោយដោយសារស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
- ធ្វើឱ្យមុខងារតម្រងនោមប្រសើរឡើងដោយហេតុនេះអាចការពារការហើម។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរទឹកស្ករគឺមិនអាចកាត់ថ្លៃបានក្នុងការព្យាបាលដុំថ្ម។
- វាធ្វើឱ្យកប៉ាល់រឹងមាំនិងរឹតតែខ្លាំង។
- ការពារការបង្កើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។
- វាបង្កើនមុខងារការពាររបស់រាងកាយ។
- វាគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម គាត់មិនត្រឹមតែមិនឈឺទេប៉ុន្តែក៏ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។
- ទឹកប្រើសម្រាប់ការធ្វើប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
- វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកទឹកពី zucchini ជាភ្នាក់ងារ antiallergic មួយ។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពឈាមនិងអុកស៊ីសែន។
- ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានចំពោះភេសជ្ជៈបែបនេះនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់និងជួយបង្កើតការគេង។
- ប្រើទឹកក្រឡុកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ពីព្រោះវាធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់ខ្លាញ់និងកាកសំណល់ល្អឥតខ្ចោះយកទឹកច្រើនហួសប្រមាណនិងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសមានលក្ខណៈធម្មតា។
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃភេសជ្ជៈបន្លែនេះគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវាដើម្បីបង្កើនតំរងនោមនៃតម្រងនោមថ្លើមប្រមាត់និងដំបៅនៃក្រពះនោះទេ។