មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាបបរជាផលិតផលមានប្រយោជន៍។ វាល្អណាស់ក្នុងការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដូច្នេះរាងកាយទទួលបានថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែតាមក្បួនមួយនៅពេលព្រឹកមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ទេដូច្នេះអ្នកត្រូវតែចំអិនអ្វីដែលលឿន។ ចំពោះករណីនេះបបរ porcupine នៅលើទឹកដោះគោគឺល្អឥតខ្ចោះ។ រូបមន្តសម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាកំពុងរង់ចាំអ្នកខាងក្រោម។
រូបមន្តនៃជ្រូក Hercules នៅលើទឹកដោះគោ
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹកដោះគោ - 1 កែវ។
- ទឹក - 1.5 CUPS;
- ក្រអូប "Hercules" - 1.5 CUPS;
- អំបិលនិងស្ករ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
យើងរំពុះទឹកក្នុងចង្ក្រានបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកដោះគោហើយក៏នាំវាទៅរំពុះ។ បន្ទាប់ពីនោះយើងបានដេកលក់ទៅក្នុងក្រអូបអំបិលនិងស្ករបានបន្ថែមរសជាតិ។ ចំពោះបបរមិនត្រូវបានដុតកំដៅក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារវាត្រូវតែត្រូវបានកូរជានិច្ច។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើធញ្ញជាតិបន្ទាន់បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពី 3-4 នាទីធញ្ញជាតិរបស់អ្នកគឺត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។ យើងបានរីករាលដាលវានៅលើចាននិងបន្ថែមប៊ឺ។
រូបមន្តនៃជ្រូក Hercules នៅលើទឹកដោះគោនៅក្នុង multivark មួយ
គ្រឿងផ្សំ:
- Hercules - 1 ច្រើនពេក;
- ស្ករ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ទឹកដោះគោ - 2.5 ច្រើនពេក;
- butter - 30 ក្រាម;
- អំបិល - pinch ។
ការរៀបចំ
នៅក្នុង Pan នៃ multivark នេះចាក់ oatmeal នេះ។ បំពេញវាជាមួយទឹកដោះគោ។ ពីបរិមាណស្នូលនៃទឹកដោះគោនឹងមានដង់ស៊ីតេមធ្យម។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានជម្រើសរាវច្រើនជាងនេះអ្នកអាចចាក់ទឹកដោះគោបានច្រើន។ បញ្ចូលជាតិស្ករនិងអំបិល។ គ្របដណ្តប់បិទ multivark ជ្រើសរើសរបៀប "បបរទឹកដោះគោ" ។ បន្ទាប់ពីសំឡេងសញ្ញាដែលអាចស្ដាប់បានប្រកាសពីចុងបញ្ចប់នៃការចម្អិនអាហារដាក់ដុំប៊ឺនិងទុកវាឱ្យបាន 5 នាទីទៀតបន្ទាប់មកលាយបបរប្រសិនបើចាំបាច់បន្ថែមស្ករបន្ថែមទៀតហើយដាក់នៅលើចាន។
ការរៀបចំបបរហឺសឺកនៅលើទឹកដោះគោមីក្រូវៃ
គ្រឿងផ្សំ:
- Hercules - 4 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ទឹកដោះគោ - 1 កែវ។
- អំបិលនិងស្ករ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
នៅក្នុងចានដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មីក្រូវ៉េវយើងបានចាក់ទឹកដោះគោនៅឯថាមពលអតិបរមានាំវាទៅរំពុះ។ បនាប់មកបន្ថមទឹកកក - អំបិលនិងស្ករលាយនិងដាក់មីក្រូវើសម្តងទៀតដើម្បីឱ្យថាមពលអតិបរមារយៈពល 3 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះយើងទទួលបានបបរប្រសិនបើចាំបាច់អ្នកអាចបន្ថែមស្ករនិងប៊ឺ។ ទុកឱ្យបបរដាក់ទឹកសម្រាប់នាទី 3-4 ផ្សេងទៀតហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចប្រើវាទៅតុ។
porridge gherkin ឆ្ងាញ់នៅលើទឹកដោះគោជាមួយផ្លែឈើ
គ្រឿងផ្សំ:
- oak flakes - 1 កែវ;
- ទឹកដោះគោ - 1 កែវ។
- ទឹក - 1 កែវ។
- ស្ករ - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ផ្លែប៉ោម - 1 ដុំ;
- pear - 1 ដុំ;
- ចេក - 1 ដុំ
- ប៊ឺ - 40 ក្រាម
- ឈីក្រុមគ្រួសារ - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- អំបិល - pinch ។
ការរៀបចំ
នៅក្នុងទឹកជ្រលក់មួយរំពុះទឹកបន្ទាប់មកចាក់ rump និងចំអិនប្រហែល 5 នាទី stirring ។ បន្ទាប់មកចាក់នៅក្នុងទឹកដោះគោក្តៅលាយនិងចំអិន 5 នាទីទៀត។ នៅក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលផលិតរួចរាល់ហើយបន្ថែម ឈីស និង ឈីស ។ ផ្លែឈើលាបនិងកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចៗ។ រាលដាលពួកវានៅក្នុងភាពរញ៉េរញ៉ៃនិងល្បាយ។ porridge gherlin គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនិងមានប្រយោជន៍គឺមានរួចរាល់ហើយ។ វាច្បាស់ណាស់ថានឹងទាក់ទាញមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។
បបរហឺជឺលៀនជាមួយទឹកដោះគោនិងផ្លែឈើស្ងួត
គ្រឿងផ្សំ:
- flakes ភ្លាម - ចម្អិនឆាប់រហ័ស - 50 ក្រាម;
- ទឹកដោះគោ - 150 មីលីលីត្រ;
- ផ្លែឈើស្ងួត (raisins, prunes, apricots ស្ងួត) - 50 ក្រាម;
- ទឹកឃ្មុំ - 2 tsp ។
ការរៀបចំ
ផ្លែឈើស្ងួតជាលើកដំបូងនិងចាក់ពួកគេជាមួយទឹករំពុះសម្រាប់ 10 នាទីបន្ទាប់មកបង្ហូរទឹក។ Raisins ចាកចេញពីទាំងស្រុងនិង apricots ស្ងួតនិង prunes កាត់ជាបំណែក។ នៅក្នុងធុងជ្រៅមួយដែលយើងចាក់ rump បន្ថែមផ្លែឈើស្ងួតចាក់ទឹកដោះគោក្តៅនិងលាយ។ បិទគម្របនិងចំអិននៅលើកំដៅទាបប្រហែល 2 នាទី។ បន្ទាប់មកដោយគ្មានការបើកគម្របយើងអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំអស់រយៈពេល 5 នាទីទៀត។ យើងបន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅក្នុងបបរខាប់បន្តិចដើម្បីរក្សាបាននូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាទាំងអស់។ ខ្លាញ់កំប៉ុង Herculean លើទឹកដោះគោជាមួយទឹកឃ្មុំនិងផ្លែឈើស្ងួតគឺ 169 គីឡូក្រាមក្នុង 100 ក្រាមនៃផលិតផលសម្រេច។