ផ្លែប៉ោម - ល្អនិងអាក្រក់

ដើមប៉ោមមានពណ៌បៃតងពេញមួយឆ្នាំមានស្វ៊ែរស្វ៊ែរមួយនិងមានកំពស់ 15 ម។ វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយស្លឹកធំនិងផ្កាពណ៌សដែលមានពណ៌លឿងបន្តិច។

ផ្លែប៉ោមមានផ្លែចាស់មានពណ៌លឿងបៃតង។ វាជាផ្លែក្រូចធំបំផុត។ ទំហំរបស់វាអាចមានអង្កត់ផ្ចិតរហូតដល់ 30 សង់ទីម៉ែត្រ។ កម្រាស់ទាំងនេះមានកម្រាស់ពី 2 ទៅ 4 សង់ទីម៉ែត្រ។ រសជាតិនៃបន្ទះនេះមានរសជាតិផ្អែមនិងមានជូរតិចតួច។

ហេតុអ្វីផ្លែប៉ោមមានប្រយោជន៍?

ផ្លែប៉ោមសម្បូរទៅដោយ អាស៊ីតអុកស៊ីប កដែលជាទូទៅពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។ សូមអរគុណដល់វីតាមីន C ដែលផ្លែឈើមានផ្ទុកវីរុសនិងផ្តាសាយវាជួយធ្វើអោយសម្ពាធឈាមនិងមុខងារបេះដូងមានភាពធម្មតា។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាផ្លែប៉មដែលល្អសម្រាប់រាងកាយនោះទេ។

1. ប្រេងសំខាន់ៗក្នុងដូងក៏ជួយបង្កើនភាពស៊ាំផងដែរ។
2. ប៉ូតាស្យូមមានប្រសិទ្ធភាពលើសាច់ដុំបេះដូង។
3. កាល់ស្យូមពង្រឹងឆ្អឹងនិងជួយឱ្យការបាក់ឆ្អឹងកាន់តែឆាប់រហ័ស។ ផូស្វ័រនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត។
4. ផ្លែឈើនេះបន្ថយសម្ពាធដូច្នេះវាត្រូវបានបង្ហាញដល់មនុស្សដែលមានជំងឺលើសឈាម។
5. កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាម។
6. ស្តារភាពរស់រវើករក្សាទុកពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងលើកទឹកចិត្ត។
7. ផ្លែប៉ោមមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងទន់។
8. មានភស្តុតាងដែលថាគាត់ថែមទាំងទប់ទល់នឹងការរីករាលដាលនៃកោសិកាមហារីក។
9. មាន lemonoids ដែលជួយក្នុងការជួយឱ្យមានភាពល្អប្រសើរនិងកាន់តែល្អ។
10. pulp នៃ pomelo បានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ quenhes ស្រេកទឹកព្រោះវាមានជាចម្បងនៃទឹក។
11. ផ្លែប៉ោមត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការហើម, ជំងឺហឺតសួត, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ការក្អកនិងការពុល។ នៅក្នុងប្រទេសចិន, ពី pomelo, ពួកគេបានធ្វើឱ្យថាំពទ្យសម្រាប់ជំងឺក្រពះ។
12. បើទោះបីជាផ្លែប៉ោមមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យវាមានកាឡូរីតិចតួចណាស់។ ប្រសិនបើមាន pomelo នៅពេលយប់ជំនួសឱ្យការទទួលទាន, បន្ទាប់មកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺជាជំហានប្រាកដនិងមានប្រសិទ្ធិភាព។

សមាសភាព

ផ្លែប៉ោមមានក្លិនក្រអូបតែមួយគត់។ បរិមាណកាឡូរីនៅក្នុងផ្លែកម្រនិងអសីលធម៌នេះគឺមានតែ 38 ក្រាមក្នុង 100 ក្រាមប៉ុណ្ណោះ។ ផ្លែប៉ោមមានវីតាមីនវីតាមីន A, C, និងវីតាមីន B មួយចំនួន។ សមាសភាពរបស់វារួមមានសារធាតុរ៉ែដូចជាកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមម៉ាញេស្យូមផូស្វ័រដែកនិងសូដ្យូម។

ការប្រើប្រាស់ pindo pearl

នៅក្នុងផ្លែប៉ោមមានតម្លៃមិនត្រឹមតែជាសាច់ប៉ុណ្ណោះទេ។ វាមានក្លិនរីករាយនិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ វាគឺស្ថិតនៅក្នុងផ្លែប៉ម Pelelo ជាបរិមាណដ៏ធំនៃវីតាមីន P ដែលជួយបំបាត់រាងកាយរបស់អ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែននិងទប់ទល់នឹងជំងឺនៃក្រពះពោះវៀន។ រសជាតិនៃ peel នេះគឺជូរចត់។ វាត្រូវបានគេស្ងួតនិងបន្ថែមទៅតែ។ វាគឺជា peel ដែលផ្តល់ឱ្យតែមួយរសជាតិមិនអាចបំភ្លេចបាននិង aroma ។

អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃផ្លែប៉ោម

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃទារកមិនអាចត្រូវបានវិនិច្ឆ័យយ៉ាងច្បាស់នោះទេ។ មានការប្រឆាំងមួយចំនួន ហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មនេះ។ អាឡែស៊ីទៅនឹងផ្លែក្រូចគឺជាថ្នាំមួយប្រភេទក្នុងចំណោមថ្នាំបង្ខំ។ វាចាំបាច់ក្នុងការកំនត់ការប្រើប៉ោលជាមួយ ដំបៅក្រពះដំបៅក្រពះ ពោះវៀនធំនិងអាស៊ីតក្រពះ។ ប្រសិនបើជំងឺទាំងនេះគឺស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់មកពីការប្រើប្រាស់ pomelo គួរតែត្រូវបានបោះបង់ចោល។ ចូរកុំបរិមាណ pomelo សូម្បីតែចំពោះមនុស្សដែលមិនមានជំងឺខាងលើ។

អ្នកអាចចំអិនម្ហូបចានផ្សេងៗគ្នាបានប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរក្នុងការប្រើប្រាស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាបាលផ្លែឈើនេះអោយក្តៅបរិមាណវីតាមីនសំខាន់ៗនឹងថយចុះច្រើនដងឬបាត់។