សូកូឡាជូរចត់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

វាបានចាប់ផ្តើមអស់រយៈពេល 3 ពាន់ឆ្នាំមកហើយនៅពេលដែលសូកូឡាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយម៉ាយ៉ានិង Aztecs ។ បន្ទាប់មកយឺត ៗ បន្ទាប់ពីរាប់ពាន់ឆ្នាំនៅសតវត្សទី 16 សូកូឡាត្រូវបានចាប់ផ្តើមរីករាយនៅអឺរ៉ុបទោះបីជាមិនទាំងអស់ក៏ដោយប៉ុន្តែមានតែអ្នកដែលអាចមានលទ្ធភាព "ផឹកលុយ" ក្នុងន័យពិតប្រាកដ។ សូកូឡាបានក្លាយជារូបិយប័ណ្ណទ្រព្យសម្បត្តិនិងភាពប្រណីត។

មិនយូរប៉ុន្មានទេយើងអាចអានពីរបៀបដែលសហសម័យរបស់យើងចោទប្រកាន់សូកូឡាពីគ្រប់អំពើបាបទាំងអស់រួចទៅហើយ - កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់, ធាត់, ថ្លើម, ហើយសព្វថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីការពិតដែលសូកូឡាជូរចត់គឺសមរម្យសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

តើខ្ញុំអាចសម្រកទម្ងន់លើសូកូឡាបានទេ?

ទ្រឹស្តី, សូកូឡាខ្មៅអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ក៏ដូចជាផលិតផលណាមួយផ្សេងទៀត។ មានសូម្បីតែរបបអាហារសូកូឡាពិសេសដែលបង្ហាញថាអ្នកនឹងមិនបរិភោគអ្វីក្រៅពីសូកូឡាទេ។ ចំណែកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគឺ 100 ក្រាមហើយនោះជាអ្វីទាំងអស់ ... នេះមានន័យថា មាតិកាកាឡូរីនៃ របបអាហារនឹងមាន 540 គីឡូក្រាម។ មាតិកាកាល់ឡូនិកមានកម្រិតទាបនិងមានកម្រិតទាបប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ក៏សម្រាប់អ្នកអណ្តូងរ៉ែម្នាក់ដែរអាចទទួលទានបានច្រើន។

ជាផ្លូវការអ្នកអាចបាត់បង់ទំងន់និងជាតិខ្លាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំខ្លាញ់ 100 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃហើយគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតអ្នកនឹងបាត់បង់ទំងន់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនប្រញាប់ប្រញាល់ទៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះសូកូឡាជូរចត់អាចទទួលបានប្រយោជន៍ពីការសម្រកទម្ងន់ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលវាជាមួយអាហារធម្មតា។

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការកាត់បន្ថយ

ដំបូងសូកូឡាគឺជាផលិតផលវីតាមីន។ វាផ្ទុកវីតាមីន B1 និង B2 ជាតិកាល់ស្យូមដែក ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញេស្យូមក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន។ សូកូឡាជូរចត់មានផ្ទុកជាតិអាប៊ីអ៊ីនដែលមានសារជាតិកាហ្វេអ៊ីនផងដែរដែលជម្រុញដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាមបេះដូងទោះបីជា 10 ដងក៏ខ្សោយជាងកាហ្វេ។ នេះមិនមែនជាការអាក្រក់នោះទេដែលថាការសម្រកទម្ងន់ជួនកាលស្របគ្នាជាមួយនឹងការធ្លាក់ចុះកម្លាំងអារម្មណ៍អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

លើសពីនេះទៅទៀតសូកូឡាមានកូលេស្តេរ៉ូលមានប្រយោជន៍និងបន្ថយកម្រិតនៃគ្រោះថ្នាក់ហើយវាក៏ធ្វើនិយ័តកម្មនៃពោះវៀននិងជួយសន្សំសំចៃពីការទល់លាមកដែលជាញឹកញាប់កើតមានលើរបបអាហារដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។

ប្រសិនបើអ្នកសម្រកទម្ងន់អ្នកនឹងទទួលទានសូកូឡាជូរចត់បន្តិចក្នុងមួយថ្ងៃវានឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។