ដើម្បីទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ថាមពលពេញមួយថ្ងៃយើងស្នើឱ្យចម្អិនអាហារពេលព្រឹកដែលមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិផ្អែម។
វាខុសគ្នាពីនំប៉័ងធម្មតាដែលមានវត្តមាននៃជាតិស្ករដែលអាចជំនួសបានដោយគ្រឿងផ្សំផ្អែមផ្សេងទៀតឬសារធាតុបន្ថែមពីផ្លែឈើអាចជាផ្លែប៉ោមផ្លែល្ហុងចេក។ ការបង្កើតរសជាតិពិសេសនិងមិនធម្មតានៃម្ហូបអាចត្រូវបានសម្រេចដោយបន្ថែមគ្រឿងទេសក្រអូប vanilla, cinnamon ឬគ្រឿងផ្សំដទៃទៀតទៅវា។ មិនគួរឱ្យជឿឆ្ងាញ់និងឆ្ងាញ់ណាស់គឺជា omelet curd ផ្អែម, ដែលអ្នកអាចដាក់ផ្លែឈើណាមួយ, raisins, apricots ស្ងួតកំទេចឬគ្រាប់។
ខាងក្រោមនេះយើងនឹងពិចារណាពីរបៀបដើម្បីរៀបចំយ៉ាងរហ័សនិងត្រឹមត្រូវនំផ្អែមឆ្ងាញ់។
ស៊ុតញ៉ាំផ្អែមជាមួយផ្លែប៉ោម
គ្រឿងផ្សំ:
- ស៊ុត - 5 PCs ។
- ផ្លែប៉ោម - 3 បំណែក;
- Cream sour - 100 មីលីលីត្រ;
- ម្សៅ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ស្ករ granulated - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ស្កររលាយ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- ប៊ឺ - 50 ក្រាម;
- cinnamon - នឹងឆន្ទៈ;
- អំបិល - pinch ។
ការរៀបចំ
នៅក្នុងខ្ទះចៀនជាមួយប៊ឺក្រាំងប៊ឺតលាយម្សៅលាងសណ្តែកស្ងួតលាបក្រណាត់និងផ្លែប៉ែសដែលមានផ្លែក្រូចឆ្មារហើយទុកវាឱ្យអស់រយៈពេល 5 នាទី។ អ្នកអាចបន្ថែមកប្បាសតិចតួចទៅឱ្យពួកគេសម្រាប់រសជាតិ។ ស៊ុតស្ករអំបិលនិងម្សៅត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយ whisk ឬ fork រហូតដល់រលូនបន្ថែម Cream sour វាយវាឡើងហើយចាក់ចេញផ្លែប៉ោម។ ដុតនំនៅក្រោមគម្របមួយនៅលើកំដៅគ្រប់គ្រាន់ទាបរហូតដល់ចម្អិន។
យើងបម្រើអូមេឡេដ៏ផ្អែមជាមួយផ្លែប៉ោម, sprinkled ជាមួយស្កររលាយ។
omelette ផ្អែមជាមួយឈីក្រុមឈីសនិងចេក
គ្រឿងផ្សំ:
- ស៊ុត - 4 បំណែក;
- ទឹកដោះគោ - 400 មីលីលីត្រ;
- ឈីក្រុមគ្រួសារ - 200 ក្រាម
- ចេកមានទំហំធំ - 2 PC ។
- ស្ករ granulated - 60 ក្រាម;
- vanilla;
- អំបិល។
ការរៀបចំ
ស៊ុតត្រូវបានលាយជាមួយស្ករនិងអំបិលបន្តិចបន្តួចរហូតដល់ឯកសណ្ឋានបន្ថែមទឹកដោះគោបើចាំបាច់
យើងបម្រើអូមេលេដ៏ផ្អែមឆ្ងាញ់ជាមួយឈីក្រុមឈីសនិងចេកដែលកាត់វាចូលទៅក្នុងផ្នែកនិងការតុបតែងជាមួយបំណែកចេក។
នៅក្នុងវិធីដូចគ្នានេះដែរអ្នកអាចរៀបចំ omelet ផ្អែមជំនួសចេកជាមួយ strawberries, raspberries ឬ berries ផ្សេងទៀត។ វានឹងប្រែទៅជាចេញក៏មិនតិចហ៊ាន។