ទឹកដោះគោនៅក្នុងសំណុំបែបបទដ៏បរិសុទ្ធរបស់ខ្លួនគឺមិនមែនដើម្បីអ្នករាល់គ្នាចូលចិត្ត, ទោះបីជាវាជាការលំបាកក្នុងការ overestimate តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ខ្លួននិងឧបករណ៍ប្រើប្រាស់។ ប៉ុន្តែការលាយទឹកដោះគោជាមួយនឹងការ៉េមនិងផ្លែស្ត្របឺរីនឹងសមស្របសូម្បីតែអ្នកប្រឆាំងដ៏ល្បីល្បាញបំផុតនៃផលិតផលទាំងនោះ។ វាជាភេសជ្ជៈមានភាពងាយស្រួលជាមួយនឹងរសជាតិឆ្ងាញ់, ដែលក្នុងនោះចំណាំពិសេសត្រូវបានណែនាំដោយរសជាតិ strawberry នេះ។ វានឹងពេញចិត្តទាំងស្រុងសម្រាប់មុខម្ហូបរបស់ក្មេងៗនិងធ្វើអោយមានការសន្ទនាមិត្តភាពរឺជំនួញដ៏រីករាយ។
ស្រាក្រឡុកទឹកដោះគោនិងផ្លែស្ត្របឺរីស្រស់
ភេសជ្ជៈបែបនេះគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ, សូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកមិនមែនជាអ្នកលេងបឺកអាជីព។ វាត្រូវបានពោរពេញទៅដោយវីតាមីនហើយវានឹងក្លាយជាគ្រឿងតុបតែងណាមួយដោយមិនគិតពីថាតើវារួមបញ្ចូលនូវអាហារពេលល្ងាចដែលសម្បូរដោយរសជាតិឆ្ងាញ់ជាច្រើនឬអាហារតិចតួចធម្មតាទេ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹកដោះ - 300 ក្រាម;
- ការ៉េម - 200 ក្រាម
- ស្ករ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- Strawberries - 300 ក្រាម។
ការរៀបចំ
បើទោះបីជាអ្នកមិនដឹងពីរបៀបបង្កើតការ៉េមនិងផ្លែស្ត្របឺរីក៏ដោយក៏រូបមន្តនេះនឹងអាចមានសម្រាប់អ្នក។ យក strawberry ទុំនៃ juiciness កើនឡើង, ដាច់ដោយឡែកពីវា immature និង overripe berries និងលាងសមាតយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ដាក់នៅលើកន្សែងមួយហើយរង់ចាំវាស្ងួតបន្ទាប់មកយកដើម។ ចាក់ផ្លែស្ត្របឺរីចូលទៅក្នុងចានរបស់ម៉ាស៊ីនលាយនិងលាយវាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ដាក់ការ៉េមនៅទីនោះចាក់នៅក្នុងទឹកដោះគោនិងបើកល្បឿន blender ខ្ពស់បំផុត។ អ្នកក៏អាចដាក់ជាតិស្ករច្រើនតាមតែអ្នកចង់បាន។ ឥឡូវនេះផឹកភេសជ្ជៈដោយកញ្ចក់, ត្រជាក់និងសូមពួកគេជាមួយភ្ញៀវ។
ទឹកដោះគោវ៉ានីណាសញ័រពីទឹកកកនិងស្ត្រប៊ឺរីនៅក្នុងលាយ
ជាមួយនឹង vanilla ភេសជ្ជៈនេះនឹងទទួលបានរសជាតិដ៏អស្ចារ្យមួយដែលនឹងរំលឹកអ្នកឱ្យផឹកច្រើនជាងមួយកែវ។ លើសពីនេះទៀតការចំណាយលើគ្រឿងផ្សំមានកំរិតតិចតួចសូម្បីតែសម្រាប់មនុស្សដែលមានប្រាក់ចំណូលតិចតួចក៏ដោយ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ការ៉េម vanilla - 170 ក្រាម
- ទឹកដោះគោ - 115 ក្រាម;
- Strawberries - 200 ក្រាម
- ស្ករ Vanilla - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
Strawberry ត្រូវបានតម្រៀបនិងលាងដោយប្រុងប្រយ័ត្នក្រោមទឹក។ ដាក់ផ្លែប៊ឺរីនៅក្នុងចានដាក់លាយបន្ថែមការ៉េមវ៉ានីឡា (អ្នកអាចទទួលបានបន្តិចបន្តួចរលាយ) ទឹកដោះគោនិងស្ករមួយប្រភេទតូច។ ក្នុងរយៈពេលប្រាំនាទីអង្រាំស្រាក្រឡុកនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយរហូតដល់ពពុះក្រាស់លេចឡើង។ ឥឡូវនេះវាអាចត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងកែវត្រជាក់និងស្រវឹងពីបំពង់មួយ។
Milkshake ជាមួយ strawberries, ចេកនិងការ៉េម
ចេកកម្រនឹងបន្ថែមរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃរសជាតិក្រអូបនេះនិងធ្វើឱ្យរសជាតិនៃផ្លែលឿងទន់។ ភេសជ្ជៈចាំបាច់ត្រូវរីករាយជាមួយការស្លៀកពាក់តូចៗទោះបីជាពួកគេបដិសេធទឹកដោះក៏ដោយ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ការ៉េម vanilla - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ចេក - 1 ភី។ ទំហំធំ
- Strawberry (ស្រស់ឬពីទូទឹកកកមួយ) - 0,5 វ៉ែនតា;
- ទឹកដោះគោ - 1 កញ្ចក់។
ការរៀបចំ
យកទុំប៉ុន្តែមិនចេកនិងចំបើង។ Berries ត្រូវបានទឹកនាំទៅឱ្យបានល្អស្ងួតនិងការកាត់ផ្តាច់ peduncles, សម្អតចេកនិងកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកធំ។ ដាក់ចេកនិងផ្លែស្ត្រប៊េរីនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយមួយដាក់ការ៉ីនៅទីនោះហើយបំពេញជាមួយទឹកដោះគោ។ ឥលូវនេះចូរក្រឡុកស្រាក្រឡុកឱ្យបាន 1 នាទី។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចចាក់វ៉ែនតាទាំងអស់ហើយត្រជាក់ភ្លាម។
រូបមន្តសម្រាប់ទឹកដោះគោទឹកដោះគោដែលមានផ្លែស្ត្រប៊ឺរីកាហ្វេទឹកឃ្មុំនិងការ៉េម
ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្រោកពីដំណេកភ្លាមៗហើយទទួលបានវីតាមីនល្អចូរចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងភេសជ្ជៈមួយហើយវាចាំបាច់ត្រូវល្អឥតខ្ចោះ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការ៉េមសុភាពរាប, ទឹកឃ្មុំ tart និង strawberries juicy នឹងពិតជាបើកចំហរយល់ដឹងថ្មីសម្រាប់អ្នក។
គ្រឿងផ្សំ:
- កាហ្វេបន្ទាន់ - 2 tsp;
- មេឃ - 100 ក្រាម
- ចេក - 1,5 បំណែក;
- Strawberries - 200 ក្រាម
- ទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ទឹកដោះគោ - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំ
នៅក្នុងចាននៃម៉ាស៊ីនលាយដាក់ស្លាបព្រានិងចេកមួយដែលកាត់ពីមុនទៅក្នុងទូធំ។ Strawberry ផងដែរលាងសមាត, ទៅហើយក៏ដាក់វានៅទីនោះ។ កាហ្វេចាក់មួយផ្នែកតូចមួយនៃទឹករំពុះ: វាគួរតែត្រូវបានក្រាស់និងរឹងមាំខ្លាំងណាស់។ បន្ថែមកាហ្វេទៅម៉ាស៊ីនផ្លាស្ទិចបញ្ចូលទឹកដោះគោនិងរដូវវស្សាជាមួយទឹកឃ្មុំ។ បន្ទាប់មកបើកម៉ាស៊ីនលាយសម្រាប់ល្បឿនអតិបរមា 1 នាទី។ ស្រាក្រឡុករួចរាល់ហើយអាចសាកល្បងបាន។