salad Beetroot ជាមួយខ្ទឹមសនិង mayonnaise គឺហ៊ានណាស់, មានសុខភាពល្អនិង, សំខាន់, ងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ។ ដោយសារតែភាពខុសគ្នានៃរូបមន្តអ្នកអាចបម្រើវានៅលើតុយ៉ាងហោចណាស់ក៏ជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏មានជម្រើសបុណ្យដែលនឹងភ្ញាក់ផ្អើលភ្ញៀវ។ រឿងដែលពិបាកបំផុតគឺត្រូវដាំអំពៅដែលត្រូវការរយៈពេលពីរម៉ោងប៉ុន្តែប្រសិនបើត្រូវធ្វើជាមុនដំណើរការនេះនឹងចំណាយពេលច្រើននាទី។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន salad beetroot ជាមួយខ្ទឹម?
ដើម្បី salad beet ជាមួយខ្ទឹមនិង mayonnaise ងាកចេញមិនត្រឹមតែហ៊ានប៉ុន្តែក៏ភ្លឺ, នៅក្នុងការរចនាដ៏ស្រស់ស្អាតវាជាការសំខាន់ក្នុងការជ្រើស beet ខាងស្ដាំ។ អ្នកត្រូវការទិញដំណាំជា root នៃរាងទៀងទាត់ជុំតូចទំហំតូច។ ខ្ទឹមគឺល្អបំផុតក្នុងការដឹងគុណចំពោះក្រឡមួយដែលល្អបន្ទាប់មកការប្រើប្រាស់នឹងមានតិចតួច។ ការចម្អិនអាហារគឺចាំបាច់ដោយសង្កេតមើលច្បាប់សាមញ្ញ។
- ចំពោះបន្លែមិនបាត់បង់ពណ៌ភ្លឺនិងការផ្គត់ផ្គង់វីតាមីនទាំងមូលនោះទេវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការចម្អិនវាសម្រាប់ប្តីប្រពន្ធមួយឬក្នុងឡចំហាយពីរ។ អ្នកអាចដុតនំនៅក្នុង oven ដោយមិនយកចេញ peel នេះ។ ពេលវេលាដំណើរការ - មិនតិចជាង 1,5 ម៉ោង។
- នៅពេលដែល belicing beet ផ្តល់ឱ្យច្រើននៃទឹកដូច្នេះ mayonnaise គឺមានតម្លៃទិញបន្ថែមទៀត។
- អ្នកអាចបំពេញ salad beetroot ជាមួយខ្ទឹមសនិង mayonnaise ភ្លាមមុនពេលបម្រើ, បើមិនដូច្នេះទេវានឹងហូរនិងក្លាយទៅជាទឹក។
salad ស្ពជាមួយ beetroot និងខ្ទឹមស
ប្រសិនបើកំណែបុរាណគឺគួរឱ្យធុញបន្តិចអ្នកអាចព្យាយាមរៀបចំ salad នៃ beets ដឹងគុណជាមួយខ្ទឹមនិងស្ពមួយ។ នៅក្នុងកំណែនេះ, ជាញឹកញាប់ត្រូវបានប្រើ beets ឆៅ, វាត្រូវតែត្រូវបានទឹកនាំទៅ, peeled, ដឹងគុណសម្រាប់ carrots កូរ៉េ។ បន្ទាប់មក marinate សម្រាប់ពាក់កណ្តាលម៉ោងជាមួយទឹក lemon និង vinegar balsamic ។
គ្រឿងផ្សំ :
- ស្ព - 200 ក្រាម;
- carrots - 1 ដុំ;
- beet - 1 ភី។
- ប្រេងបន្លែ - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ទឹកខ្មះ - 1-2 tsp ។
- ស្ករ - 2 tsp ។
- ខ្ទឹម - 2-3 cloves ។
ការរៀបចំ
- កាត់ស្ពៃ, carrots, peel, លាយបន្លែ។
- Beetroot marinate, squeeze, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅបន្ថែមទៅស្ព។
- ដាក់នៅក្នុងប្រេង salad, vinegar, ខ្ទឹម, ស្ករនិងអំបិល។
- កូរឱ្យទទូច 15 នាទី។
Salad ពី beets, ឈីស, ខ្ទឹមនិង mayonnaise
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផលិតផលដើមនិងរសជាតិផ្អែម - ផ្អែមរីករាយផ្តល់ឱ្យ salad ជាមួយ beets និងឈីសនិងខ្ទឹមមួយ។ វាមិនចាំបាច់ត្រូវបានដាក់នៅក្នុងស្រទាប់វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីលាយវាឱ្យបានល្អ។ ប្រសិនបើបន្លែមិនផ្អែមល្មមទេអ្នកអាចកែច្នៃរសជាតិជាមួយស្ករបាន។ ចំពោះបន្លែបៃតងបន្ថែមបន្លែនិងគ្រាប់ណាៗឈីសរឹងអាចជំនួសដោយផ្សំ។
គ្រឿងផ្សំ :
- beet - 1 ភី។
- ខ្ទឹម - cloves 3-4;
- ឈីស - 100 ក្រាម
- ស្ករ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
- mayonnaise - 2-3 tbsp ។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំ
- រំពុះ Beet, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឬកាត់។
- ខ្ទឹមស្អាត, កិន។
- សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឈីសនៅលើ grater នេះ។
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់រដូវកាលជាមួយ mayonnaise ។
salad ដំឡូងជាមួយគ្រាប់និងខ្ទឹមស
Salad នៃ beetroot , ខ្ទឹមនិង mayonnaise ត្រូវបានចម្អិនជាញឹកញាប់ជាមួយការបន្ថែមនៃគ្រាប់, ណាមួយ: cedar, hazelnuts, សណ្តែកដី។ មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺ Walnut ពួកគេមានធាតុជាច្រើនដែលសំខាន់សម្រាប់រាងកាយដែលមានភាពស្លេកស្លាំងបញ្ហាជាមួយថ្លើមនិងក្រពះហើយក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងបន្លែផ្សេងទៀតបង្កើតបានជាល្បាយល្អ។
គ្រឿងផ្សំ :
- beet - 2 PCs;
- គ្រាប់ - 100 ក្រាម
- mayonnaise - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ខ្ទឹម - 2 cloves;
- Prunes - 100 ក្រាម។
ការរៀបចំ
- រំពុះ Beet, ត្រជាក់, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។
- លាបខ្ទឹមសនិងខ្ទាស់វា។
- គ្រាប់គួរតែត្រូវបានបង្ក្រាប, calcined នៅលើចៀន frying ស្ងួត។
- បន្ថែម prunes កាត់ជាបំណែក។
- salad Beetroot, គ្រាប់, prunes, ខ្ទឹម, mayonnaise sprinkled ជាមួយ nucleoli កំទេច។
ដំឡូងឆៃជាមួយដំឡូងនិងខ្ទឹម
salad ដំឡូងជាមួយខ្ទឹមសនិង mayonnaise គឺជារូបមន្តមួយដែលត្រូវបានសាកល្បងដោយពេលវេលាប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានចម្រុះជាមួយការបន្ថែមនៃការ prunes នេះ។ ផ្លែឈើស្ងួតទាំងនេះផ្តល់នូវរសជាតិពិសេសដែលមិនអាចបំភ្លេចបានដែលមនុស្សគ្រប់រូបដែលបានព្យាយាមរួមផ្សំគ្នាបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ស្រមៃសាឡាត់មួយទៀត។ ស្ត្រីមេផ្ទះខ្លះដាក់អំបោះស្ងួតប៉ុន្តែជម្រើសនេះគឺសម្រាប់អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត។
គ្រឿងផ្សំ :
- beet - 2 PCs;
- ខ្ទឹម - 3 cloves;
- prunes - 250 ក្រាម
- mayonnaise - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំ
- Beet ដើម្បីចំអិន, ត្រជាក់, កាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតឬលុប។
- ខ្ទឹមស្អាត, កំទេច។
- បាច prunes សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកកាត់បន្ថយ។
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។
Salad នៃ beets និង carrots ជាមួយខ្ទឹមស
salad Beetroot ជាមួយខ្ទឹមនិង mayonnaise គឺមានតែមួយគត់នៅក្នុងនោះវាអាចបម្រើជាអាហារសម្រន់មួយដាច់ដោយឡែកក៏ដូចជាការបំពេញបន្ថែមទៅ garnish ដែលធ្វើឱ្យឡើងសម្រាប់នំសាំងវិចមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកកាត់គូបបន្លែវានឹងទទួលបានរសជាតិខុសគ្នាស្រឡះ។ ដើមដើម្បីរសជាតិនឹងធ្វើឱ្យ salad នៃ carrots មួយ beets, ខ្ទឹម, mayonnaise ។
គ្រឿងផ្សំ :
- beet - 1 ភី។
- carrots កូរ៉េ - 150 ក្រាម
- ខ្ទឹម - 2-3 cloves;
- mayonnaise - 2-3 tbsp ។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំ
- រំពុះ Beet, ញាក់, ស្អាត, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។
- លាយជាមួយសាច់គោកូរ៉េ។ អ្នកអាចចម្អិនវាដោយខ្លួនអ្នកដោយរើសយកការ៉ុតកាត់ចូលក្នុងចំបើងនៅក្នុងទឹកខ្មះជាមួយប្រេងបន្លែខ្ទឹមសនិងម្រេចខ្មៅសម្រាប់រយៈពេលពីរម៉ោង។
- ខ្ទឹមបន្ថែមវាទៅសាឡាត់។
- រដូវកាលជាមួយ mayonnaise ។
salad ដំឡូងជាមួយផ្លែប៉មនិងខ្ទឹមស
salad Beetroot ជាមួយខ្ទឹមសនិង mayonnaise គឺជារូបមន្តមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលភ្ញៀវប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមផ្លែប៉ោមនិង raisins ទៅវា។ អាហារឆ្ងាញ់នេះនឹងពេញចិត្តទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារអាហារនេះនឹងជាអាហារពេលល្ងាចសម្រាប់របបអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះដោយសារតែវីតាមីនសំបូរបែប។ Mayonnaise អាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ចំនួនខ្ទឹមសកើនឡើងឬថយចុះ។
គ្រឿងផ្សំ :
- beet - 2 PCs;
- mayonnaise - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ផ្លែប៉ោម - 2 បំណែក;
- raisins - 50 ក្រាម;
- ខ្ទឹម - 2 cloves;
- ពណ៌បៃតង - 1 bunch ។
ការរៀបចំ
- រំពុះ Beet, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឬកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូត។
- លាងសម្អាតបន្លែសម្រាប់ 20 នាទីលាងជមែះបន្ថែមលើបន្លែ។
- កាប់ផ្លែប៉ោម, កាត់ចូលទៅក្នុងគូប។
- ខ្ទឹមនិងពណ៌បៃតង chop, ចាក់ mayonnaise ។
- បន្ថែម salad beetroot ជាមួយខ្ទឹម និងផ្លែប៉ោមនិង mayonnaise ។
salad Beetroot ជាមួយ pomegranate និងខ្ទឹម
នៅលើថ្ងៃឈប់សម្រាកអ្នកអាចភ្ញាក់ផ្អើលភ្ញៀវដោយធ្វើឱ្យ salad ស្រទាប់ជាមួយ beets សាច់ខ្ទឹម។ ពពួកពិសេសមួយត្រូវបានផ្តល់ទៅគ្រាប់ពូជទទឹមដែលពួកគេត្រូវបានគេប្រើជាស្រទាប់កំពូលដែលក៏បម្រើជាការតុបតែងសម្រាប់ម្ហូប។ បែបផ្សំបន្លែមិនធម្មតាមួយគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ជាមួយកុមារដែលកម្រចូលចិត្ត beets ណាស់។
គ្រឿងផ្សំ :
- beet - 1 ភី។
- ធញ្ញជាតិនៃ pomegranate - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- សាច់មាន់ - 200 ក្រាម។
- ស៊ុត - 2 បំណែក;
- ដំឡូង - 2 បំណែក;
- mayonnaise - 2-3 tbsp ។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំ
- ចំអិន fillet, កាត់ចូលទៅក្នុងគូប។
- Beet និងដំឡូងរំពុះ, chop ។
- ដើម្បីរីករាលដាលនៅលើចាន, ដាច់ដោយឡែកដើម្បីលាយជាមួយ mayonnaise ។
- ស៊ុតចំអិន, peel, កិនឬកាត់។
- ដាក់លាងសណ្តែកល្ពៅជាមួយសាច់ខ្ទឹមស៊ុតនិង mayonnaise នៅក្នុងស្រទាប់កំពូលមួយគួរតែជា pomegranate មួយ។