ដើម្បីយល់ពីភាពខុសគ្នានៃ veganism និង vegetarianism វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាលម្អិតបន្ថែមទៀតនូវខ្លឹមសារនៃទិសនីមួយៗ។ ដូច្នេះអ្នកបរិភោគបន្លែគឺប្រឆាំងនឹងអាហារដែលត្រូវបានសំលាប់ជាពិសេសសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេអាចមានលទ្ធភាពទិញផលិតផលសត្វ។
ក្រៅពីបន្លែអ្នកបរិភោគបន្លែអាចមានលទ្ធភាពទិញស៊ុតទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោទឹកឃ្មុំ។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលជាភាពខុសគ្នារវាង veganism និង vegetarianism - ដោយការពិតដែលថាសារពាង្គកាយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភេទសត្វចិញ្ចឹមដែលតឹងតែងជាងមុន - ជាលើកដំបូងដែលបានបដិសេធម្ហូបអាហារនៅក្នុងវិធីណាមួយដែលមានប្រភពដើមជាមួយសត្វ។ វាមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាអ្នកគាំទ្រ Veganism មួយចំនួនផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវអំណះអំណាងក្នុងការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំ។
ភាពខុសគ្នារវាងបន្លែនិង veganism ហាក់ដូចជាមិនសូវសំខាន់នៅចក្ខុវិស័យដំបូងប៉ុន្តែការពិតគឺសំខាន់ណាស់។ ដូច្នេះអ្នកទទួលទានបន្លែអាចរើសយកអាហារដែលសម្បូរបែបដោយយុត្តិធម៌សម្រាប់ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ដែលមិនអាចនិយាយបានសម្រាប់បងប្អូនប្រុសដ៏តឹងរឹងជាងនេះ។
ការញ៉ាំអាហារបួសនិងអាហារឆៅគឺជាចរន្តទំនើបពេញនិយម។ គួរកត់សម្គាល់ថា អាហារឆៅ អាចជាអ្នកបួសនិងបន្លែ។ ភាពខុសគ្នានៃរបបអាហារទាំងនេះហាក់ដូចជាមកពីមូលហេតុនៃការបញ្ចុះបញ្ចូលថាអាហារដែលមានសុខភាពល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់គឺជាការមួយដែលគ្មានប្រសិទ្ធិភាពសីតុណ្ហភាពត្រូវបានគេអនុវត្ត។
មូលហេតុដើម្បីក្លាយជា vegan ឬ vegetarian
សំណួរគឺថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរតែកំណត់ខ្លួនឯង? មានចំនុចសំខាន់ពីរចំពោះសំណួរនេះ។ ទីមួយគឺថាមនុស្សចាប់ផ្តើមបដិសេធម្ហូបអាហារពីសត្វដើមដោយសារអមនុស្សធម៌។ វាជារឿងមួយដែលខុសថាមនុស្សម្នាក់ដែលគិតតែពីប្រយោជន៍ខ្លួនឯងធ្វើឱ្យមនុស្សរងទុក្ខនិងរងទុក្ខ។
ចម្លើយទី 2 គឺមានភាពអាត្មានិយមហើយមានដូចខាងក្រោមៈវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាការបដិសេធនៃផលិតផលសត្វអាចជួយសង្រ្គោះមនុស្សពីជំងឺជាច្រើននិងពន្យារភាពយុវវ័យ។ វាមានតំលៃនិយាយថាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនទាន់ឈានដល់ការយល់ស្របលើជំនឿចុងក្រោយទេ។
Veganism និងបន្លែ - អ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើស?
ប្រសិនបើអ្នកចង់លះបង់ខ្លួនអ្នកយ៉ាងពេញលេញទៅនឹងការតស៊ូសម្រាប់សិទ្ធិសត្វទៅនឹងការព្យាបាលមនុស្សធម៌ជាមួយពួកគេនោះមានជម្រើសទេ - ជ្រើស veganism ។ ពួកគេពិតជាមិនរាប់បញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវបានតភ្ជាប់ដូចម្ដេចជាមួយសត្វ។
នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលអ្នកគ្រាន់តែចង់ទៅលើរបបអាហារមួយ, ដែលបានផ្ដល់ឱ្យនិន្នាការថ្មី, បន្ទាប់មកជម្រើស បន្លែ គឺអាចទទួលយកបាន។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចជ្រើសរើសមុខម្ហូបដែលសមហេតុសមផលហើយវានឹងងាយស្រួលក្នុងការគោរពច្បាប់របបអាហារដោយគ្មានការរងទុក្ខពិសេសសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។