ត្រសក់ពេញគឺជាមូលហេតុនៃទុក្ខព្រួយសម្រាប់ក្មេងស្រីជាច្រើន។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយស៊ុតគឺមានវិធីណាមួយដែលមានប្រសិទ្ធិភាព? មាន, និងមិនសូម្បីតែមួយ, ដោយសារតែមូលហេតុនៃបញ្ហានេះក៏អាចមានភាពខុសគ្នា។
ភាពពេញលេញ
ប្រសិនបើមនុស្សទូទៅមានទំងន់រាងកាយកើនឡើងហើយជាផលវិបាកគាត់មានខ្លាញ់ caviar តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្ថយបរិមាណ? ដំបូងអ្នកត្រូវសម្រកទម្ងន់។ ទី 2 ដើម្បីបង្កើនបន្ទុកលើជើង: ការរត់និងការលោតពិសេសលើស្រោមជើងមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំង។ ចូរកុំភ្លេចថាស្ត្រីដែលមានទម្ងន់កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងមិនគួរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការលោត។ វាគួរតែប្រសើរជាងនេះក្នុងការបដិសេធទាំងអស់នេះទោះបីជា "ជាងចំលាក់ជើង" ដែលល្អបំផុតជាងការលោតមិនទាន់បានបង្កើតក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែសន្លាក់នៅតែមានប្រយោជន៍។ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយការហាត់ប្រាណឬការហាត់ប្រាណ។ ដោយវិធីនេះលំហាត់ទាំងនេះអាចត្រូវបានណែនាំដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា: វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលគិតថាវាអាចកាត់បន្ថយកំភួនជើង។
អ្នកក៏អាចរត់បានជាពិសេសនៅលើដីរដិបរដុបជិះកង់យកទម្លាប់ឡើងនិងចុះក្រោមជណ្តើរដោយមិនប្រើជណ្តើរយន្ត។
ពេញលេញនៃ caviar តែប៉ុណ្ណោះ
ចំពោះអ្នកដែលមិនទទួលរងនូវការលើសទំងន់ប៉ុន្តែត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍អំពីរបៀបដើម្បីកាត់បន្ថយកំភួនជើងជើងលំហាត់គួរតែត្រូវបានដឹកនាំជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់នេះ។
ទាំងនេះគឺជាការហាត់ប្រាណដូចជាការដើររត់និងជាពិសេសការលោតស្រោមជើងក៏ដូចជាថ្នាក់រៀនជាមួយជើងនិងជើង។
អេមម៉ា
កូនគោក្រាស់អាចជាផលវិបាកនៃការហើមពោះ។ នេះជាករណីប្រសិនបើនៅពេលដោះស្រោមជើងស្ត្រីម្នាក់មើលឃើញធ្មេញនៅលើកជើងពីក្រុមយឺតឬនៅពេលល្ងាចស្បែកជើងក្លាយជាតូច។
ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតនិងពិនិត្យមើលបេះដូងនិងក្រលៀនរបស់អ្នក។ ប្រហែលជានេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហានេះភ្លាមៗព្រោះវាត្រូវបានគេរកឃើញតាំងពីដំបូង។
ទីពីរវាចាំបាច់ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យមិនបានតែងតាំងអ្នកដទៃទៀតដើម្បីដកចេញពី របបអាហារដែល មានជាតិប្រៃ, ក្តៅ, ជក់បារី។ ម្ហូបអាហារអំបិលមិនគួរនៅក្នុងចម្អិនអាហារប៉ុន្តែនៅលើតុហើយជារឿយៗភ្លេចធ្វើវា។
- វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ឈប់ការអង្គុយជាមួយជើងដែលនៅក្រោមវា: វាជួយជំរុញនូវបាតុភូតដែលមិនសូវសំខាន់នៅក្នុងកូនគោ។
- អ្នកមិនគួរផឹកនៅពេលយប់។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បាន, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបរិភោគ mandarin ។
- អង្គុយឬដេកចុះអ្នកត្រូវភ្ជាប់ជើងឱ្យខ្ពស់។
ជើងបូម
ពេលខ្លះកូនគោមានក្រាស់ដោយសារតែវាត្រូវបានបូម។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយកូនខ្លាឃ្មុំ?
- កាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើពួកវានៅក្នុងអគារហាត់ប្រាណ។
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រីកសាច់ដុំកំភួនជើង។