ចានដំបូងគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃអាហាររបស់យើង។ ការទទួលទានស៊ុបជារៀងរាល់ថ្ងៃមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើដំណើរការរំលាយអាហារដើម្បីធានានូវការផលិតវីតាមីនការជីកយករ៉ែនិងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗទៀត។ ការរៀបចំស៊ុបភាគច្រើនមាន 3 ដំណាក់កាលគឺ: ទំពាំងបាយជូរចម្អិនគ្រឿងសម្អាង (ជាទូទៅបន្លែ) និងលាយរបស់វាដែលអ្នកអាចនិយាយបានថាស៊ុបភាគច្រើនមានរូបមន្តស្រដៀងគ្នា។
ស៊ុបស៊ុបអាចត្រូវបានចម្អិនទាំងពីសាច់និងឆ្អឹងនិងពីត្រីឬផ្សិត។ បច្ចេកវិទ្យានៃការចម្អិនអាហារទំពាំងបាយជូរគឺដូចគ្នា - សាច់ឆ្អឹងឬត្រីត្រូវបានចាក់ទឹកត្រជាក់នាំយកទៅជាមួយរំពុះនិងកំឡុងពេលយកស្នោនិងជាតិខ្លាញ់លើស។ នៅពេលដែលទំពាំងបាយជូរឆ្អឹងត្រូវបាន brewed 3-4 ម៉ោងសាច់និងឆ្អឹងនិងត្រី - សម្រាប់ 1,5 ម៉ោង។ រសជាតិនិង aroma នៃស៊ុបនេះនឹងអាស្រ័យលើរបៀបដែលទំពាំងបាយជូរត្រូវបានគេដាំឱ្យពុះដូច្នេះវាជាការសំខាន់មិនមែនដើម្បីរំលាយវា។
ដើម្បី រៀនពីរបៀបចំអិនម្ហូបដ៏សាមញ្ញប៉ុន្តែវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់ អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបនិងរបៀបដាក់សរីរាង្គរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាការងារលំបាកទេហើយអាចធ្វើបានទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។ នៅពេលស៊ុបចម្អិនដំបូងគេទៅស៊ុបបន្លែឆៅឆៅដែលត្រូវបានចំអិនច្រើនបំផុត។ ប្រសិនបើវាគឺជាឧទាហរណ៍ borsch បន្ទាប់មកជាលើកដំបូងនៃការទាំងអស់ beets កាត់ឆៅត្រូវបានដាក់នៅក្នុងទំពាំងបាយជូរបន្ទាប់មកដំឡូងនោះទេ។
ចម្អិនបន្លែ (ចៀន) ក៏ដូចជាត្រសក់ដំបែឆ្អិនត្រចៀកនិង sorrel ដាក់ 15 នាទីមុនពេលចម្អិន។ Fry បន្លែដែលកាត់នៅក្នុងចានឆ្អិនឬលាងចំណិតដែលត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងត្រសក់និងឆ្អិនចង្ក្រាន។ ធញ្ញជាតិត្រូវបានតម្រៀប, លាងច្រើនដង។ សម្រាប់ការ 5-7 នាទីរហូតដល់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, ស្លឹកឡូតេនិងគ្រឿងទេសត្រូវបានបន្ថែមទៅស៊ុបនេះ។
ពូជស៊ុបគឺមានច្រើនណាស់ពួកគេមានភាពខុសប្លែកគ្នាច្រើនតែនៅក្នុងសមាសភាពគ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុងវាបរិមាណរបស់ពួកគេនៅក្នុងរូបមន្តនិងក្នុងវិធីកាត់បន្លែស៊ុបត្រជាក់និងផ្លែឈើគឺជាករណីលើកលែងមួយ។ ដោយសារតែពូជធំទូលាយនិងសម្បូរបែបនៃស៊ុបយើងនឹងនាំមកនូវពីររូបមន្តមួយ។
ស៊ុប strawberry ក្តៅ
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹក 350 ម។ ល។
- Strawberries - 150 ក្រាម
- ម្សៅដំឡូង - 5 ក្រាម;
- ស្ករ (xylitol) - 20 ក្រាម។
- Cream - 30ml ។
Strawberry ត្រូវតែត្រូវបានប៉ះ, លាងនិងស្ងួតហួតហែង។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកបាននាំយកទៅជាមួយរំពុះបន្ថែមស្ករម្សៅនៅក្នុងសំណុំបែបបទពនឺ, លើកទីពីរនាំយកទៅរំពុះនិងបានយកចេញភ្លាមពីភ្លើង។ បម្រើជាមួយ croutons, biscuits ឬ breadcrumbs នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនស៊ុបពីអាហារលុបចោល?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យស្វាមីរីករាយជាមួយកុមារប្រសិនបើមិនមានពេលវេលាឬការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីចំអិនស៊ុបស្មុគស្មាញឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីការខិតខំធ្វើការ? ដើម្បីធ្វើបែបនេះបានយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នរូបមន្តនៃការពេញចិត្តស៊ុបហ៊ានត្រូវបានបង្កើតយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយស្ត្រីមេផ្ទះថែរក្សានិងស៊ុបពីផលិតផលកំប៉ុងត្រីគឺជាផ្នែកមួយនៃពួកគេ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹក - 2.5 លីត្រ;
- ផលិតផលត្រីលុបចោល;
- ដំឡូង - បំណែក 3-4;
- carrots - 2 បំណែក;
- គំនិត - 3 PCs ។
- គ្រឿងទេស - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ដំឡូងត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូបធំ, មើម - រង្វង់, ម្ហូបអាហារលុបចោល kneaded ឬបែងចែកជាបំណែកតូច, croup ស្រូវលាងខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានជម្រះ (ខ្ទឹមបារាំងមួយត្រូវបានទុកចោលទាំងស្រុងហើយខ្ទឹមបារាំងដែលនៅសល់ត្រូវបានគេកាត់យ៉ាងល្អសម្រាប់ការដុត។ ដំឡូងជាមួយ croup និងអំពូល (មួយដែលអ្នកមិនបានកាត់បន្ថយ) ត្រូវបានដាក់នៅក្នុងទឹកក្តៅ, ចំអិនរហូតដល់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចបន្ទាប់មកបន្ថែមត្រីលុបចោល 15-20 នាទីបន្ទាប់ពីនោះ - onions ចៀននិង carrots ស្លឹក Bay, ម្រេចអំបិល។ បន្ទាប់ពីបានយកចេញពីកំដៅអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ 15-20 នាទីខណៈពេលដែលបម្រើ, ការបម្រើគ្នាត្រូវបាន sprinkled ជាមួយឱសថ។
ព័ត៌មានជំនួយមានប្រយោជន៍:
ស៊ុបអាចត្រូវបានចម្អិនបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងហ៊ានដូចជានៅក្នុងអាកាសយានិកនិងក្នុងពហុកីឡដ្ឋាន។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការគណនារយៈពេលនៃការចំអិន។ ហើយតារាងរបស់យើងនឹងជួយអ្នកជាមួយនេះ។
ឈ្មោះផលិតផល | រយៈពេលនៃការចំអិនជានាទី |
---|---|
សណ្តែកត្រាំ | 60-70 |
ល្ពៅគុជខ្យង (នំប៉័ង) | 40-50 |
peas បានកាត់ | 30-50 |
Macaroni | 30-40 |
អង្ករ | 30 |
ស្ព, sauerkraut | 25-30 |
ស្ពស្រស់ | 20-30 |
នុយ | 20-25 |
ស្ពពណ៌ | 20-25 |
វ៉ាម៉ីសេលី | 12-15 |
បន្លែចំហុយ | 12-15 |
ដំឡូង, sliced | 12-15 |
ដាក់ស៊ុបដាក់ស៊ុប | 10-12 |
stew Beet | 10-12 |
ចំណុចនៃពោតបៃតង | 8-10 |
សណ្តែកដី | 8-10 |
ស្ពៃខ្មៅ | 5-7 |