តើ Irina Pegova បាត់បង់ទម្ងន់យ៉ាងដូចម្តេច?

Irina Pegova គឺជាតារាសម្ដែងដ៏ល្បីរបស់រុស្ស៊ីដែលសម្ដែងក្នុងខ្សែភាពយន្ដដូចជា "Varenka", "Summer Indian", "Cosmos as Presenting" ជាដើម។ វាគួរតែនិយាយថារូបរាងរបស់តារាសម្ដែងក្នុងវិធីជាច្រើនបានកំណត់តួនាទីរបស់នាងជាស្ត្រីរុស្ស៊ីពិតប្រាកដ - Slavic laughing ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះ Irina មិនដឹងទេ។ នាងបានបាត់បង់ទំងន់កាត់សក់ខ្លីនិងសុបិនចង់លេងស្រីស្អាតនិងរឹងមាំ។ របៀបដែលស្តើង Irina Pegova - នៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

លក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហារ

ក្នុងនាមជាតារាសម្តែងរូបនេះបានសារភាពថានាងតែងខំប្រឹងតស៊ូជាមួយ ទំងន់លើសទំ លាប់ប៉ុន្ដែនាងបានទទួលរងនូវកំហុសឆ្គងនៅក្នុងរឿងនេះ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលទស្សនាវដ្តីល្បីល្បាញ Starhit បានអញ្ជើញនាងឱ្យចូលរួមក្នុងគម្រោងមួយដើម្បីបង្ហាញពីគំរូរបស់នាង។ វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញវិជ្ជាជីវៈអាហារបំប៉ននិងគ្រូបង្វឹកបានចាប់អារម្មណ៍ចំពោះការបង្កើតកម្មវិធីមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យនាងបាត់បង់ផោនបន្ថែម។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងរបៀបដែលខ្ញុំបានបាត់បង់ Irina Pegova, វាគឺមានតំលៃឆ្លើយតបថា 10-15 គីឡូក្រាម។ Kinodiva បានរក្សាទុកកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដែលក្នុងនោះនាងបានវិភាគអំពីអាហារនិងគុណសម្បត្តិរបស់វាព្រមទាំងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់របស់វាផងដែរ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃគម្រោង Irina បានបន្តចិញ្ចឹមកម្មវិធីនេះហើយថ្ងៃនេះតារាភាពយន្តរូបនេះមានទំងន់ 63 គីឡូក្រាមជាមួយនឹងការកើនឡើង 1 ម 56 សង់ទីម៉ែត្រ។

នេះគឺជាលក្ខណៈពិសេសនៃប្រព័ន្ធថាមពលនេះ:

1. បរិមាណចំណីអាហារដែលបានបរិភោគម្តង ៗ ត្រូវបានថយចុះពាក់កណ្តាលហើយភាពញឹកញាប់នៃការទទួលទានកើនឡើងដល់ 5 ទៅ 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ លោកស្រីអ៊ីរីណាបានចាប់ផ្តើមដាក់ចំណីអាហារនៅលើចានធំ ៗ ដើម្បីឱ្យឃើញច្បាស់នូវបរិមាណអាហារដែលបានបរិភោគ។
2. បង្កើនរយៈពេលនៃការទទួលទានអាហារដែលមាននៅក្នុងការទំពារហ្មត់ចត់បន្ថែមទៀត។
3. បង្កើនបរិមាណសារធាតុរាវ។ តារាសម្តែងរូបនេះបានចាប់ផ្តើមផឹកទឹកសូម្បីតែនៅពេលដែលនាងមិនស្រេកទឹកក៏ដោយ។ សម្រាប់រូបនាងតារាភាពយន្តរូបនេះបានសម្រេចចិត្តថានាងនឹងលះបង់តែនិងកាហ្វេជាពិសេសជាមួយស្ករព្រោះភេសជ្ជៈទាំងនេះជំរុញ ចំណង់អាហារ ។
4. តារាស្រី Irina Pegova បានបាត់បង់ទំងន់ដោយបដិសេធពីសាច់ឆីនិងខ្លាញ់។

អ្នកទាំងឡាយណាដែលចាប់អារម្មណ៍លើរបៀបដែលស្តើង Irina Pegova បានបាត់បង់ទំងន់វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបបអាហារនេះប៉ុន្តែតារាសម្តែងរូបនេះមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់តួនាទីរបស់រាងកាយនៅក្នុងបញ្ហានេះទេ។ ពួកគេមិនមែនសម្រាប់ស្ត្រីអ្វីដែលសាមញ្ញនោះទេព្រោះកាលពីកុមារានាងចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងវិស័យកីឡានិងចូលចិត្តសកម្មភាពកាយសម្បទាដែលនាងនៅមាន។ លើសពីនេះទៀត Pegova Irina Sergeyevna បានសម្រកទម្ងន់ដោយសារតែការលើកទឹកចិត្តនិងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានរបស់នាង។ ដំបូងបង្អស់ក្មេងស្រីព្យាយាមព្យាយាមខ្លួនឯងក្នុងតួនាទីថ្មីដើម្បីបង្ហាញសក្តានុពលដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកហើយវាគឺជាជំនឿថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលនាងទទួលបាននឹងផ្តល់ភាពខ្លាំងដល់នាង។