Raisins គឺជានិមិត្តរូបនៃភាពដើមនិងភាពទាក់ទាញ។ វាមិនមែនជាផ្លែឈើដែលស្ងួតល្អទេប៉ុន្តែវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ការប្រើប្រាស់នៃការ raisins សម្រាប់រាងកាយគឺធំសម្បើម។ វាត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែក្នុងការចម្អិនអាហារប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងក្នុងថ្នាំផងដែរ។
អ្វីដែលវីតាមីនមានក្នុងឈុតនេះ?
នៅក្នុងចំណាប់អារម្មណ៍គ្នាមានចំនួនដ៏ធំនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ។ នៅក្នុងឈុតនេះស្ករ (ស្ករនិង fructose) មានជាតិស្ករខ្លាំងណាស់ដែលមានចំនួនដល់ទៅ 87,5% ។ ផ្លែឈើស្ងួត នេះមានជាតិសរសៃផេះសារធាតុអាសូតនិងអាស៊ីតសរីរាង្គ: oleanolic និង tartaric ។ សមាសភាពនៃទំពាំងបាយជូមានវីតាមីន A, C, B6, B1, B2 និង B5 ។ ការជីកយករ៉ែ: បូរ៉ុនជាតិដែកកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមក្លរីនប៉ូតាស្យូមនិងផូស្វ័រ។
ការប្រើប្រាស់នៃ raisins ជាដំបូងនៃការទាំងអស់គឺជាអត្ថប្រយោជន៍នៃទំពាំងបាយជូរ។ ប៉ុន្តែសារធាតុដ៏មានតម្លៃនៅក្នុងផ្លែឈើស្ងួតមានច្រើនជាង 10 ដងក្នុងទំពាំងបាយជូរ។ វីតាមីន B ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងបង្កើនការដេក, ភាពតានតឹងនិងអស់កម្លាំង។
ឥទ្ធិពលនៃការ raisins នៅលើរាងកាយ
Raisins មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធស្ទើរតែទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ភាពស្លេកសាំងជំងឺគ្រុនចាញ់ជំងឺតំរងនោមបេះដូងនិងជំងឺរលាកថ្លើម។ បញ្ច្រញទឹកដោះសម្រ្រប់ជួយដោះស្រយបញ្ហាការបាត់បង់សក់។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះតែងតែប្រើទំពាំងបាយជូរជាទៀងទាត់អាចធ្វើឱ្យមានកង្វះជាតិដែក។ ចំពោះម្តាយដែលបំបៅដោះកូនវាក៏មានប្រយោជន៍ដែរព្រោះវាអាចបង្កើនការបំបៅកូន។
បរិមាណម៉ាញ៉េស្យូមនិងប៉ូតាស្យូមច្រើនពេកបណ្តាលឱ្យមានប្រយោជន៍សម្រាប់បេះដូង។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តនៃការដឹកនាំបន្ទុកពង្រឹង myocardium និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃការថយចុះបេះដូង។ Raisin ជួយកាត់បន្ថយការហើមនិងបន្ថយសម្ពាធឈាម។ ហើយវាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែល raisin គឺមានប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតសម្រាប់បេះដូង, ចាប់តាំងពីប្រភេទណាមួយរបស់វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
Raisins ត្រូវបានគេប្រើផងដែរសម្រាប់បញ្ហាជាមួយធ្មេញ។ អាស៊ីតអូឡេនីឡូលិកដែលដើរតួជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ជួយទប់ស្កាត់បាក់តេរី។ ជំងឺនៃបំពង់ផ្លូវដង្ហើមក៏ជាលេសមួយផងដែរដើម្បីណែនាំពីសាច់សត្វទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ វាដើរតួនាទីជាឱសថសម្រាប់ការក្អក។ ល្អសំរាប់ជំងឺរលាកសួតរលាកទងសួតនិងជំងឺរលាកទងសួត។ បន្លែដែលត្រូវបានកាត់ចោលក៏អាចត្រូវបានប្រើនៅលើស្បែក, ការដាក់ពាក្យដើម្បីបង្អត់ឬ furuncle ។
ការប្រើប្រាស់បន្លែគឺមិនអាចប្រកែកបានទេប៉ុន្តែវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការយល់ថាមាតិកាជាតិស្ករខ្ពស់ធ្វើឱ្យផ្លែឈើស្ងួតនេះមានបរិមាណកាឡូរីខ្លាំង។ 100 ក្រាមនៃផលិតផលមានរហូតដល់ 300 គីឡូក្រាម។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់នៃ raisins គួរតែនៅក្នុងកម្រិតមធ្យម។ វាមានតំលៃវាដើម្បីទប់ស្កាត់ពីមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ធាត់ និងដំបៅ។