របៀបដែលស្តើង Tina Karol?

ការផ្លាស់ប្តូររបស់តារាចម្រៀងល្បីល្បាញមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ នៅពេលដែលក្មេងស្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់នាងចាប់ផ្តើមមើលទៅស្ដើងហើយស្អាតណាស់។ ដូច្នេះវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលមនុស្សជាច្រើនបានងឿងឆ្ងល់ថាតើ Tina Karol បាត់បង់ទំងន់។ តារាចម្រៀងមិនលាក់អាថ៌កំបាំងរបស់នាងទេដូច្នេះអ្នកចូលរួមទាំងអស់អាចទទួលបានជោគជ័យម្តងទៀតបើចង់បាន។

តើ Tina Karol បាត់បង់ទំងន់យ៉ាងដូចម្តេច?

តារាចម្រៀងមិនលាក់ថានាងសំដៅទៅលើមនុស្សដែលទទួលបានទម្ងន់លើសទេដូច្នេះរបបអាហាររយៈពេលខ្លីសម្រាប់នាងមិនសមស្របទេព្រោះបន្ទាប់ពីការចប់របស់ពួកគេគីឡូក្រាមវិលត្រលប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលធីណាផ្តល់ នូវចំណីអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដែលមានន័យថាការអនុវត្តច្បាប់នេះគឺៈ

1. អាហារពេលព្រឹកគឺជាអាហារសំខាន់ហើយសម្រាប់វានាងជ្រើសរើសរើសបបរមួយប្រភេទ។ សូមអរគុណដល់ចំណុចនេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នករលាកបានជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍និងទទួលបានថាមពលសម្រាប់ពេញមួយថ្ងៃ។
2. បាត់បង់ទំងន់ Tina Karol និយាយថានាងមិនញ៉ាំនៅពេលល្ងាចទេបន្ទាប់ពី 6 ឆ្នាំ។
3. ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃអ្នកចម្រៀងព្យាយាមផឹកទឹកច្រើនក៏ដូចទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិនិងតែបៃតង។ នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការថែរក្សាការរំលាយអាហារ។
4. លោក Karol បដិសេធការផ្អែមល្ហែមនិងខ្លាញ់។ មូលដ្ឋាននៃរបបអាហារគឺមានអាហារដែលមានកាឡូរីទាប។

ក្រៅពីការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ, អ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីបាត់បង់កាឡូរី។ ក្បួនដូចគ្នានេះគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍ថាតើ Tina Karol មានកំនត់យ៉ាងណាក្រោយពេលសម្រាលកូន។ ដោយសារអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវតារាចម្រៀងរូបនេះបានត្រលប់ទៅទម្រង់ធម្មតារបស់នាងវិញ។

នៅក្នុងរដូវក្តៅ Tina ប្រើរបបអាហារឪឡឹកដែលមិនត្រឹមតែ អាចកម្ចាត់ទម្ងន់លើស នោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសំអាតរាងកាយផងដែរ។ ម៉ឺនុយនេះមានទាំងឪឡឹកដែលអ្នកអាចបរិភោគបានក្នុងបរិមាណគ្មានដែនកំណត់។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ញ៉ាំមែននោះអ្នកអាចជ្រើសរើសនំបុ័ងខ្មៅមួយដុំ។ ដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវមុខម្ហូបបែបនេះលើសពីពីរថ្ងៃគឺមិនត្រូវបានណែនាំទេ។