ឥឡូវនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកនូវរូបមន្តធ្វើម្ហូបចំឡែកសាមញ្ញប៉ុន្តែមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានប្រយោជន៍ជាមួយស្ពបនិងទឹកខ្មះ។ អ្នកអាចចម្អិនវាភ្លាមៗមុនពេលប្រើហើយអ្នកអាចរៀបចំវាសម្រាប់រដូវរងា។
Salad ជាមួយស្ព, carrots និង vinegar
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្ពស្រស់ - 700 ក្រាម
- carrots - 300 ក្រាម
- គំនិត - 1 ភី។
- ប្រេងបន្លែ - 120 មីលីលីត្រ;
- ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម - 20 មីលីលីត្រ;
- អំបិល - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
- ស្ករ - 0,5 tsp ។
- ខ្ទឹម - 2 cloves ។
ការរៀបចំ
ស្ពៃក្តោបតូចនិងដៃល្អ។ ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងសរីរាង្គស្តើង។ Carrots បីនៅលើ grater ធំមួយ។ យើងផ្សំស្ពៃក្តោបនិងខ្ទឹមបារាំង។ យើងរៀបចំការស្លៀកពាក់សម្រាប់សាឡាត់: ផ្សំប្រេងបន្លែទឹកខ្មេះស្ករអំបិលនិងខ្ទឹមស។ ការស្លៀកពាក់ Salad, កូរនិងទុក 20 នាទី Promarinovatsya ។ បន្ទាប់ពីនោះវាអាចត្រូវបានបម្រើដល់តុ។
salad ស្ពជាមួយទឹកខ្មះនិង cucumber
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្ព - 800 ក្រាម;
- ត្រសក់ - 300 ក្រាម
- ប្រេងអូលីវ - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- vinegar បាសាំមី - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ស្ករ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
- អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
ស្ព shred thinly ។ Cucumbers កាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល។ យើងផ្សំបន្លែបន្ថែមទឹកខ្មេះប្រេងអូលីវស្ករនិងអំបិលនិងលាយគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អ។ ចូរអនុញ្ញាតឱ្យសាឡាត់ចោតបន្តិច។
salad ស្ពជាមួយ vinegar និងម្រេចកណ្ដឹង
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្ពពណ៌ស - 2.5 គីឡូក្រាម;
- ម្រេចផ្អែម - 500 ក្រាម;
- carrots - 500 ក្រាម
- គំនិត - 500 ក្រាម;
- ស្ករ - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ប្រេងបន្លែ - 1 កែវ។
- ទឹកខ្មះ 6% - 50 ក្រាម
- អំបិល - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំ
ស្ពបកនិងកិនអំបិល។ Carrots បីនៅលើ grater ធំនិងកាត់ម្រេចជាមួយចំបើងគំនិត - ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល។ យើងដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងដបធំមួយបន្ថែមប្រេងបន្លែស្ករ។ នៅក្នុង vinegar ចាក់ 100 មីលីលីត្រនៃទឹកឆ្អិនត្រជាក់និងចាក់ល្បាយទៅក្នុង salad មួយ។ យើងលាយគ្រប់អ្វីៗដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយដាក់វាទៅក្នុងកំប៉ុង។ យើងរក្សាទុកនៅកន្លែងត្រជាក់។
salad ស្ពជាមួយ vinegar និង raisins
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្ពពណ៌ស - 250 ក្រាម
- ស្ពប៉េកាំង - 250 ក្រាម
- លាមកសមុទ្រ - 100 ក្រាម
- raisins - 100 ក្រាម
- គំនិត (ពណ៌ក្រហម) - 1 ដុំ;
- ប្រេងបន្លែ - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- vinegar cider ផ្លែប៉ោម - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
Raisins ចាក់ទឹកក្តៅ។ យើង shred បន្តិចស្ពពណ៌សនិងស្ព Peking, កាត់ខ្ទឹមបារាំងពណ៌ក្រហមចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល។ ខាត់សមុទ្រ កាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតតូចៗ។ យើងផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់បញ្ចូលប្រេងបន្លែអំបិលនិងទឹកខ្មេះ។ យើងលាយគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់និងបំរើវាទៅតុ។
salad ស្ពជាមួយទឹកខ្មះសម្រាប់រដូវរងារ
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្ពពណ៌ស - 3 គីឡូក្រាម;
- ខ្ទឹម - 3 ក្បាល;
- carrots - 2 គីឡូក្រាម;
- ទឹក 1,4 លីត្រ;
- ស្ករ - 1 ពែង;
- អំបិល - 100 ក្រាម;
- ប្រេងបន្លែ - 200 មីលីលីត្រ។
- ស្លឹកជ្រូក - 4 គ្រាប់។
- peas ម្រេចខ្មៅ - 13 កុំព្យូទ័រ PC;
- vinegar - 200 មីលីលីត្រ។
ការរៀបចំ
ស្ព shred បន្ថែមទៅធុងជ្រៅបន្ថែម carrot សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅលើ grater ធំខ្ទឹម, បានឆ្លងកាត់តាមសារពត៌មាន។ យើងរៀបចំម៉ា marade: លាយទឹកជាមួយស្ករបន្ថែមប្រេងបន្លែអំបិលស្លឹក Bay និងម្រេច។ យើងបានដាក់ marinade នៅលើភ្លើងនាំយកទៅរំពុះមួយបន្ថែម vinegar ជាថ្មីម្តងទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្អិននិងចាក់បន្លែ marinade ក្តៅលាយនិងរីករាលដាល salad នៅលើពាងមាប់មគ។ លីតអាចមាប់មគរយៈពល 20 នាទីហើយបនាប់មករមៀល។
salad ស្ពជាមួយម្រេច, carrots និង vinegar
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្ព - 600 ក្រាម;
- carrots - 100 ក្រាម
- ម្រេចផ្អែម - 1 ភី។
- គំនិត - 1 ដុំ;
- ទឹកខ្មះ 5% - 100 ម។ ល។
- ប្រេងបន្លែ - 50 មីលីលីត្រ
- អំបិល - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
- ស្ករ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំ
ស្ព shred ជាមួយ grater ពិសេសមួយ។ Carrots បីនៅលើ grater មធ្យម។ ខ្ទឹមបារាំងកាត់ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលនិងម្រេចផ្អែម - ចំបើង។ បត់បន្លែនៅចានធំមួយ។ ប្រសិនបើស្ពគឺរឹងវាដំបូងអាចត្រូវបានកំទេចដោយអំបិល។ យើងរៀបចំទឹកម៉ាទីន: នៅក្នុងទឹកខ្មះចាក់ទឹក 60 មីលីលីត្រស្ករអំបិលប្រេងបន្លែនិងដាក់ល្បាយលើភ្លើង។ កូរ, នាំយកទៅរំពុះរហូតដល់អំបិលនិងស្កររលាយ។ បំពេញ សាឡាត់ស្ពៃជាមួយម្រេចដែលមាន ទឹកដោះគោជូរពីលើពីលើចានរាងសំប៉ែតហើយដាក់បន្ទុកតូចមួយ។ បន្ទាប់ពី 10-12 សាឡាត់គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច!