សាឡាត់ណាដែលមានរសជាតិផ្អែមនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ រូបមន្តជាច្រើនអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដ៏សាមញ្ញនេះដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់ការខ្វះរសជាតិភ្លឺ។ Carrots ទៅបានយ៉ាងល្អជាមួយសាច់និងបន្លែនិងជាមួយឈីសហើយក៏បន្ថែមការសង្កត់សំឡេងភ្លឺលើរូបរាងនៃអាហារសម្រន់។
សាឡាត់ជាមួយ carrots កូរ៉េ - រូបមន្ត
សាឡាត់ឆ្ងាញ់ជាមួយការបន្ថែមនៃការ៉ុតកូរ៉េអាចជាតិចតួចបំផុតឬ multicomponent សូម្បីតែក្តាមធម្មតានឹងលេងជាមួយនឹងរសជាតិថ្មីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់។
- ការ៉ុតរួមផ្សំជាមួយនឹងសាច់មាន់ប៉ុន្តែប្រសិនបើរូបមន្តផ្តល់ឱ្យសាច់ជ្រូកឬសាច់គោរសជាតិនៃម្ហូបនោះនឹងមិនបាត់បង់ទេ។
- សាឡាត់ស្រាល ៗ ជាមួយខាត់ណាកូរ៉េមិនរត់ជាមួយ mayonnaise ។ ដើម្បីពន្លឿនស្រទាប់ប្រើទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបឬធ្វើជាមួយទឹកជ្រលក់ក្រអូបផ្ទាល់របស់គាត់។
- សាឡាត់ដ៏សាមញ្ញមួយជាមួយការ៉ុតរបស់ប្រទេសកូរ៉េមិនអាចបំពេញបានគ្រប់ពេលទេជួនកាលមានទឹកគ្រប់គ្រាន់ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការនៃការហាត់ប្រាណការ៉ុត។
- ប្រសិនបើអ្នកប្រើការ៉ុតកូរ៉េដែលបានទិញវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជ្រើសរើសយកធំនិងសំបកដោយគ្មានគ្រឿងផ្សំជំនួយផ្សិតឬប៊ឺរី។
Salad "Hedgehog" ជាមួយ carrots កូរ៉េ - រូបមន្ត
ធ្វើឱ្យសាឡាត់ "Hedgehog" ជាមួយ carrots កូរ៉េអាចចម្អិនគ្រប់។ សមាសភាពនៃម្ហូបអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរនៅការសំរេចចិត្តរបស់ខ្លួនអត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃអាហារសម្រន់គឺរូបរាងរបស់វា salad ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងស្រទាប់ជាសត្វកំប្លែង។ ម្ជុលស្រដៀងទៅនឹងការ៉ុតពីអូលីវធ្វើឱ្យភ្នែកនិងច្រមុះនៅលើផ្ទៃដាក់បំណែកមួយចំនួននៃផ្សិត pickled ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ស៊ុត - 3 បំណែក;
- fillet ឆ្អិន - 200 ក្រាម;
- ត្រសក់ស្រស់ - 1 ដុំ;
- onions សមុទ្រ - 1 ភី។
- carrots កូរ៉េ - 50 ក្រាម
- ឈីសរឹង - 200 ក្រាម។
- អូលីវ - 2-3 បំណែក;
- mayonnaise;
- បៃតងនិងផ្សិត pickled សម្រាប់ការតុបតែង។
ការរៀបចំ
- ស៊ុតត្រសក់និងសាច់មាន់កាត់ចូលទៅក្នុងគូប។ ឈីសសូមអភ័យទោស។
- ដាក់នៅលើស្រទាប់ម្ហូបនៅក្នុងលំដាប់ណាមួយត្រាំរាល់ជាមួយ mayonnaise, ស្រទាប់ចុងក្រោយ - ឈីស។
- ស្រមោលពីផ្នែកតូចចង្អៀតនៃសំណុំបែបបទ 7-10 សង់ទីម៉ែត្រ - នេះនឹងជាក្បាលកន្លែងសម្រាប់ "បន្លា" គ្របដណ្តប់ជាមួយ carrots កូរ៉េ។
- ពីអូលីវធ្វើឱ្យច្រមុះនិងភ្នែកនៅលើ "បន្លា" ដាក់ចេញផ្សិត។ តុបតែងចានជាមួយបៃតង។
Salad "រីករាយ" ជាមួយនិងការ៉ុតកូរ៉េ
"រីករាយ" - ជាសាឡាត់ដែលមានស្រទាប់ជាមួយ carrots កូរ៉េត្រសក់ស្រស់និង fillet ឆ្អិនជាមួយផ្សិតលុបចោល។ គ្រឿងផ្សំដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃគ្រឿងផ្សំនឹងធ្វើអោយអ្នកបរិភោគទាំងអស់ភ្ញាក់ផ្អើលនិងបង្ហាញពីឈ្មោះរបស់វាយ៉ាងពេញលេញ។ អ្នកអាចបង្កើតអាហារសម្រន់ជាមួយនឹងចិញ្ចៀនដែលផ្សំពិសេសឬដាក់វានៅក្នុងតម្លាភាព។ គ្រឿងផ្សំដែលបានបញ្ជាក់គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ 2 ផ្នែកនៃម្ហូប។
គ្រឿងផ្សំ:
- fillet ឆ្អិន - 100 ក្រាម;
- ត្រសក់ស្រស់ - 1 ភី។
- ផ្សិតអំបិល - 150 ក្រាម;
- carrots នៅកូរ៉េ - 100 ក្រាម;
- mayonnaise ។
ការរៀបចំ
- កាត់ចង្អុរឬបែងចែកទៅជាសរសៃកាត់ត្រសក់ចូលទៅក្នុងគូបមួយហើយប៉ះពាល់ផ្សិតពីម៉ារីន។
- នៅក្នុងសំណុំបែបបទចិញ្ចៀនដាក់ស្រទាប់នៃ fillets, ផ្សិត, cucumber, ត្រាំជាមួយគ្នា mayonnaise ។
- ទុកឱ្យត្រាំរយៈពេល 20 នាទី។
- យកចេញរូបរាង, តុបតែងផ្ទៃជាមួយនឹងការ៉ុត។
Salad នៃការសុដន់សុដន់និងការ៉ុតកូរ៉េ
Salad ជាមួយសុដន់សាច់មាន់និងខាត់ណាកូរ៉េ - ឧទាហរណ៏នៃការរួមផ្សំដ៏ល្អនៃគ្រឿងផ្សំប្រសិនបើ fillet ត្រូវបានអនុវត្ត smoked ។ បំពេញផងដែររសជាតិនៃម្រេចផ្អែមជ្រើសរើសពូជ juicy fleshy: rattundu, paprika ឬ gogoshara ។ អ្នកអាចរៀបចំអាហារសម្រន់ក្នុងស្រទាប់ឬគ្រាន់តែលាយវាភ្លាមៗរសជាតិនៃអាហារនឹងនៅតែល្អឥតខ្ចោះ។
គ្រឿងផ្សំ:
- carrots - 100 ក្រាម
- ratunda - 2 បំណែក;
- fillet foked - 250 ក្រាម;
- Walnut - 1 ដៃ;
- mayonnaise ។
ការរៀបចំ
- សាច់មាន់និងម្ទេសកាត់ចូលទៅក្នុងដប។
- លាយនៅក្នុងចាន salad គ្រឿងផ្សំទាំងអស់រួមទាំង carrots បន្ថែមគ្រាប់, រដូវជាមួយ mayonnaise ។
- ចម្អិនសាឡាត់ជាមួយសាច់មាន់និងខាត់ណាបន្ទាប់ពីរយៈពេលកន្លះម៉ោង។
Salad ជាមួយសាច់គោនិងការ៉ុតកូរ៉េ
សាឡាត់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និង មានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយសាច់ និងការ៉ុងអាចត្រូវបានរៀបចំទៅតាមរូបមន្តធ្វើម្ហូបតិចតួចណាស់។ សមាសភាពមានរួមបញ្ចូលតែគ្រឿងផ្សំបីមុខប៉ុណ្ណោះ។ ជម្រើសនេះអាចត្រូវបានគេហៅថាជាមូលដ្ឋានហើយបន្ថែមវាជាមួយនឹងសមាសធាតុទាំងអស់ដែលផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកដូចជាម្រេចផ្អែមគ្រាប់ឬគ្រាប់របស់ល្ពៅឬផ្កាឈូករ័ត្ន។ បន្លែគួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះនៅក្នុងទឹកអំបិលរហូតដល់ដេញថ្លៃ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ឆ្អិនឆ្អិន - 200 ក្រាម
- គំនិតពណ៌ស្វាយ - ½កុំព្យូទ័រ PC;
- mayonnaise - 2 tbsp ។ l ។
- carrots នៅកូរ៉េ - 100 ក្រាម។
ការរៀបចំ
- សាច់ត្រូវបានចែកជាសរសៃ។
- កាត់ខ្ទឹមបារាំងជាមួយស្លាបតូចៗ។
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់រដូវកាលជាមួយ mayonnaise ។
- ចម្អិនសាឡាត់ជាមួយសាច់និងខាត់ណាកូរ៉េបន្ទាប់ពី 15 នាទី។
salad ជាមួយផ្សិតនិង carrots កូរ៉េ
មានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានជីវជាតិខ្លាំងណាស់គឺ សាឡាត់ដែលមានមូស និងខាត់ណាកូរ៉េ។ នៅក្នុងសមាសភាពអ្នកអាចបន្ថែមសាច់មាន់បានតាមធម្មតាប៉ុន្តែបើគ្មានសាច់សាច់នឹងចេញមកជាមួយនឹងរសជាតិសុខដុម។ បន្ថយបរិមាណកាឡូរីនៃម្ហូបដោយការជំនួស mayonnaise ជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួរឬការដាក់ទឹកជ្រលក់ជាមួយនឹងភាគរយអប្បរមានៃជាតិខ្លាញ់។ ពីបរិមាណនៃគ្រឿងផ្សំនេះ, អ្នកទទួលបាន 2 ចំណែកនៃអាហារសម្រន់ពេញ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ប្រឡាក់ - 150 ក្រាម
- carrots កូរ៉េ - 100 ក្រាម
- cucumbers ស្រស់ - 100 ក្រាម;
- អំបិលម្រេចដី mayonnaise ។
ការរៀបចំ
- ចៀនផ្សិតអំបិលនិងញាក់។
- ដាក់រសជាតិម្ទេសនិង carrots, កាត់ចូលទៅក្នុងច្រូត, ចូលទៅក្នុងចាន salad ។
- រដូវកាលជាមួយ mayonnaise, កូរ, បម្រើ salad ជាមួយ carrots កូរ៉េភ្លាម។
salad ជាមួយ carrots កូរ៉េនិង ciris
រៀបចំសាឡាត់ជាមួយខាត់ណាកូរ៉េនិងនំកែកឃឺអាចត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រឿងផ្សំប្រពៃណីដូចជាសាច់មាន់បន្លែនិងផ្សិតឬដើម្បីធ្វើសមាសភាពចម្រុះនិងបង្កើតការព្យាបាលមិនធម្មតាថ្មីដែលនឹងឈ្នះលើអ្នកបរិភោគក្នុងស្រុកទាំងអស់។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយក្នុងការបង្កើតអាហារសម្រន់គឺការបន្ថែមនំបុ័ងអាំងនំប៉័ង - ពួកគេត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងសមាសភាពមុនពេលបម្រើហើយពួកគេមិនមានពេលដើម្បីសើម។
គ្រឿងផ្សំ:
- សាច់ក្រកអាំងឬអាំង - 200 ក្រាម។
- ឈីសរឹង - 150 ក្រាម។
- carrots នៅកូរ៉េ - 100 ក្រាម;
- mayonnaise - tbsp 3-4 ។ l ។
- Kirieshki - 100 ក្រាម។
ការរៀបចំ
- កាត់សាច់ក្រកចូលទៅក្នុងខ្ទះនិងញុំាឈីស។
- លាយឈីសនិងសាច់ក្រកបន្ថែម carrots រដូវជាមួយ mayonnaise ។
- មុនពេលបម្រើការនៅក្នុង salad ជាមួយ carrots កូរ៉េបន្ថែម crumbs និងលាយ។
Salad ជាមួយ carrots កូរ៉េនិងពោត - រូបមន្ត
មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលចូលចិត្តការរួមផ្សំគ្នានៃម្ហូបអាហារពិតជានឹងចូលចិត្តសាឡាត់មួយជាមួយខាត់ណានិងពោតកូរ៉េ។ ការរួមផ្សំគ្នានៃពោតផ្អែមនិងការ៉ុតផ្អែមគឺជាដំណោះស្រាយមួយដ៏ល្អដើម្បីទាក់ទាញភ្ញៀវដែលមានម្ហូបដើមថ្មី។ សំណុំមួយនៃពណ៌បៃតងអាចត្រូវបានជ្រើសរើសដោយការសំរេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វាប៉ុន្តែអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រូវបានផ្អែកលើ arugula វាបង្ហាញគុណភាពរសជាតិរបស់វានៅក្នុង salads បានយ៉ាងល្អ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ពោត - 100 ក្រាម
- carrots - 150 ក្រាម
- សាច់ក្រកឈីស (ជក់បារី) - 150 ក្រាម។
- Rukkola - 1 ដៃ។
- mayonnaise ។
ការរៀបចំ
- បង្ហូរទឹកអំបិលពីពោតនិងការ៉ុត។
- លាយផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់រួមទាំងឈីសស៊ី។
- បន្ថែម arugula, បំពេញជាមួយ mayonnaise អ្នកអាចបម្រើអាហារភ្លាម។
Salad ជាមួយនឹងការ៉ុតកូរ៉េនិងដំបងក្តាម
ប្រសិនបើអ្នកចំអិន សាឡាត់ក្តាម ធម្មតាជាមួយនិងការ៉ុតរបស់ប្រទេសកូរ៉េ - រសជាតិនៃម្ហូបនេះនឹងផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងហើយការព្យាបាលធ្មេញនឹងទទួលបាននូវរសជាតិថ្មីទាំងស្រុង។ អាហារសម្រន់អាចត្រូវបានធ្វើឡើងតាមស្រទាប់ផ្នែកខាងចុងដោយប្រើចិញ្ចៀនដែលលាបឬនៅលើចានដ៏ធំមួយដែលត្រាំគ្នាជាមួយ mayonnaise ឬកូរនៅក្នុងចាន salad ក្នុងករណីណាមួយ salad គួរតែត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យ infuse សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។
គ្រឿងផ្សំ:
- carrots នៅក្នុងភាសាកូរ៉េ - 150 ក្រាម;
- ដំបងក្តាម - 200 ក្រាម។
- ស៊ុតឆ្អិន - 3 បំណែក;
- ឈីស - 200 ក្រាម។
- onions ពណ៌បៃតង - ស្លាប 3-4;
- mayonnaise ។
ការរៀបចំ
- ដំបងក្រឡាប់និងស៊ុតកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចមួយសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឈីស។
- ដាក់ចេញស្រទាប់នៃឈី, ដំបង crab, ស៊ុតត្រាំស្រទាប់ជាមួយ mayonnaise គ្នា។
- តុបតែងជាមួយ carrots onions chopped ។
- បម្រើសាឡាត់បន្ទាប់ពី 30 នាទី។
Salad ជាមួយសណ្តែកនិងការ៉ុតកូរ៉េ
ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ អាហារពេលល្ងាចដែល មានសុខភាពល្អនិង ទាបមានកាឡូរី និងសាឡាត់មាន់។ សមាសភាពប្រើសណ្តែកវាអាចត្រូវបានទិញកកឬអនុវត្តស្រស់។ រូបមន្តដែលបានស្នើឡើងនៃម្ហូបនេះគឺជាមូលដ្ឋានវាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរសជាតិនៃពោតប៉េកាំងស្ពៃក្តោបនិងជំនួសសាច់មាន់ជាមួយសាច់ផ្សេងទៀតឬសាច់ក្រកដែលជក់។
គ្រឿងផ្សំ:
- carrots កូរ៉េ - 150 ក្រាម
- ពណ៌ស្វាយ - 1 ដុំ;
- សណ្តែកពណ៌បៃតង - 300 ក្រាម
- មាន់ឆ្អិន - 100 ក្រាម
- ប្រេងបន្លែ - 2 tbsp ។ l ។
- បៃតង - 1 ដៃ។
- អំបិលម្រេចល្ង។
ការរៀបចំ
- ស្លាបពាក់កណ្តាលនៃខ្ទឹមបារាំងហើយដាក់វានៅលើចាន។
- Fry សណ្តែកសម្រាប់ 5 នាទីដូច្នេះពណ៌នៃ pods មិនផ្លាស់ប្តូរ។
- កាត់សាច់ចូលទៅក្នុងដបបញ្ចូលវាជាមួយ carrots onions និងសណ្តែក។
- អំបិលរដូវជាមួយគ្រឿងទេសនិងឱសថ sprinkle ជាមួយគ្រាប់ល្ង។
- Salad បានបំរើការភ្លាមវាចេញមក juicy, ដោយសារតែមិនមានការចាក់បំពេញវាមិនតម្រូវឱ្យមាន។
salad ជាមួយផ្សិតនិង carrots កូរ៉េ
មួយសាឡាត់ឆ្ងាញ់ជាមួយ carrots កូរ៉េជាមួយការបន្ថែមនៃមីកែវមកចេញមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់, កាឡូរីទាបនិង saturated ។ ផ្កាខាត់ណាខៀវដែលមានវត្តមាននៅក្នុងសមាសភាពអាចត្រូវបានជំនួសដោយទំនុកចិត្តជាមួយនឹងខាត់ណាផា្កស្ព។ ម្ហូបនេះសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារត្រឹមត្រូវឬរបបអាហារពិសេសដូចជាអ្នកដែលធ្វើតាមក្បួននៃបញ្ជីរាយនាម Lenten, គ្រឿងផ្សំមិនមានផលិតផលដើមកំណើតសត្វនិងសមាសធាតុខ្លាញ់ណាមួយឡើយ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ផ្សិតស្រស់ - 100 ក្រាម
- fachoza - 250 ក្រាម
- broccoli - 150 ក្រាម
- carrots កូរ៉េ - 250 ក្រាម
- ទឹកស៊ីអ៊ីវ - 2 tbsp ។ l ។
- គ្រាប់ល្ង - 10 ក្រាម។
- ប្រេងបន្លែ - 10 មីលីលីត្រ។
ការរៀបចំ
- រំពុះលាមកតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់បង្ហូរទឹក។
- ដាក់មីនិងការ៉ុតទៅក្នុងសាឡាត់សាឡាត់។
- នៅលើចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃប្រេងឆៅចាននៃផ្សិតនិង inflorescences នៃ broccoli ។
- ដាក់ចូលទៅក្នុងម៉ាសសរុបបញ្ចូលទឹកស៊ីអ៊ីវលាយ។
- សាឡាត់មុនពេលទទួលទានគួរតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។